¿Te sientes más juguetón después de ver esa doble línea? Si bien puede haber pensado que convertirse en padre reduciría su deseo sexual, la realidad puede ser todo lo contrario.
Hay varias situaciones durante el embarazo que pueden aumentar (o disminuir) la libido. Aquí encontrará más información sobre lo que podría experimentar en cada trimestre, así como algunos consejos sobre cómo hacer frente a su nueva normalidad.
¿El embarazo aumenta tu deseo sexual?
Sí, ciertamente puede.
Para algunos, uno de los primeros signos de embarazo no son las náuseas matutinas o los senos adoloridos, sino sentirse inesperadamente cachonda. Si de repente le das a tu pareja una apariencia sexy mientras tomas un café de la mañana o te resulta difícil concentrarte en ese programa de televisión porque estás pensando en tomar algo, no estás solo.
Incluso antes de comenzar a mostrar, el embarazo es un momento de muchos cambios físicos. Cualquier cosa, desde los niveles cada vez mayores de hormonas de estrógeno y progesterona hasta el aumento del flujo sanguíneo y la sensibilidad en los senos y los genitales, puede conducir a niveles más altos de excitación.
Primer trimestre
Si bien puede estar mareado y más que cansado en su primer trimestre, sus hormonas se disparan cada día. Esto significa que sus senos y pezones pueden sentirse más grandes y más sensibles. Puede sentirse más conectado emocionalmente con su pareja.
También hay algo liberador en dejar a un lado el control de la natalidad y simplemente ir a por él, ¿verdad? Además, es probable que no tengas mucho vientre de bebé desde el principio, por lo que la mayoría de las posiciones sexuales siguen siendo cómodas y seguras. ¡No es de extrañar que no puedas dejar de pensar en sexo!
Segundo trimestre
Las molestias del embarazo temprano disminuyen y las limitaciones físicas del embarazo tardío aún no han llegado. El segundo trimestre es verdaderamente el período de luna de miel del embarazo, y también puede parecer una nueva luna de miel para su vida sexual.
Hecho rápido: las mujeres ganan la friolera de tres libras de sangre durante el embarazo. La mayor parte de esta sangre termina fluyendo a través de la mitad inferior de su cuerpo. Con todo ese flujo adicional, puede sentirse más de humor de lo normal.
No solo eso, sino que sus orgasmos también pueden sentirse más intensos y, espere, incluso puede experimentar orgasmos múltiples durante la actividad sexual.
Tercer trimestre
Con una barriga más grande, dolores y molestias, pensarías que el sexo sería lo último en lo que pensarías en tu tercer trimestre. No necesariamente así. Es posible que su nueva forma más redonda lo haga sentir más sexy que nunca. La confianza del cuerpo definitivamente puede igualar un mayor deseo de desnudarse.
Si bien los investigadores señalan que la actividad sexual tiende a disminuir a medida que pasan las semanas, continúe si se siente preparado para la tarea y puede establecerse en una posición cómoda.
El sexo puede incluso ser un buen alivio, ya que no espera pacientemente a que llegue su pequeño. ¿Que es eso? Oh si. También puede haber escuchado que el sexo puede inducir el parto.
De hecho, hay algo de ciencia que respalda el sexo como una técnica de inicio de trabajo, pero la investigación es mixta. La estimulación del pezón y el orgasmo liberan la hormona oxitocina, que es la forma natural de la pitocina (un medicamento utilizado para aumentar el trabajo de parto).
Las prostaglandinas en el semen también pueden ayudar a madurar el cuello uterino, suavizándolo para que se estire. Sin embargo, no debe preocuparse: el sexo no hará que las cosas se muevan si su cuerpo no está listo para el parto.
¿Puede el embarazo disminuir tu deseo sexual?
¡La respuesta aquí también es sí!
Es completamente normal no querer absolutamente nada que ver con el sexo en diferentes momentos del embarazo (o durante los 9 meses completos). Una razón es que es posible que no te sientas como siempre.
De hecho, los estudios sobre el embarazo y la autoimagen revelan que las mujeres tienden a tener una autoestima más baja en su segundo trimestre y que la percepción de la imagen corporal puede empeorar significativamente en el tercer trimestre.
Otros factores en juego:
- Con el aumento de los niveles de estrógeno y progesterona en el primer trimestre se producen náuseas, vómitos y agotamiento. Tener relaciones sexuales puede parecer más una tarea que algo placentero.
- Con todos estos cambios y molestias, sus emociones pueden estar por todas partes. Ponerse de humor cuando ya está de mal humor puede parecer imposible.
- La preocupación de que el sexo pueda causar un aborto espontáneo también puede aplastar la libido. La buena noticia aquí es que los expertos dicen que el sexo no causa la pérdida del embarazo. En cambio, el aborto espontáneo generalmente se debe a problemas subyacentes con el feto.
- Una mayor sensibilidad puede hacer que algunas mujeres anhelen más el sexo. ¿Para otros? Puede sentirse francamente incómodo o demasiado intenso.
- Los calambres después del orgasmo son reales, y pueden ser lo suficientemente desagradables como para alejarte de las sábanas.
- A medida que te acerques al parto, es posible que tengas un aumento en las contracciones de práctica y te preocupes de que tener relaciones sexuales pueda provocar el parto prematuramente.
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¿Es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo?
Las relaciones sexuales durante el embarazo son seguras, siempre que no tenga ciertos problemas médicos. Pregúntele a su médico si hay alguna razón por la que debe abstenerse. Si no, puedes hacerlo tanto como quieras. ¡De Verdad!
Por supuesto, querrás contactar a tu médico si:
- Experimenta sangrado durante o después del sexo.
- Su agua se ha roto o tiene una fuga de líquido inexplicable.
- Tiene un cuello uterino incompetente (cuando su cuello uterino se abre prematuramente).
- Tiene placenta previa (cuando la placenta cubre parte de todo su cuello uterino).
- Tiene signos de parto prematuro o antecedentes de parto prematuro.
Solo una nota: es posible que te preocupes por los calambres después del sexo. Es una ocurrencia común, especialmente en el tercer trimestre. Nuevamente, cualquier cosa, desde la estimulación del pezón hasta el orgasmo y las hormonas prostaglandinas en el semen de su pareja, puede ser la causa.
La incomodidad debería aliviarse con el descanso. Si no, póngase en contacto con su médico.
Y aunque la protección contra el embarazo no es una preocupación en este momento (¡obviamente!), Querrá continuar usando condones para prevenir la transmisión de ITS si no está en una relación monógama o si elige tener relaciones sexuales con una nueva pareja.
Consejos para lidiar con los cambios de deseo sexual durante el embarazo
Ya sea que se sienta como una diosa del sexo o, bueno, para nada de esa manera, hay muchas cosas que puede hacer para satisfacer sus necesidades. Incluso puede descubrir que su deseo sexual fluctúa considerablemente de un día a otro. (¡Gracias, niveles hormonales crecientes y decrecientes!)
Masturbación
No necesitas un compañero para ponerte en marcha. La autoestimulación puede ser relajante y divertida durante el embarazo. Y, la mejor parte, puede hacerlo cuando lo desee.
Masturbarse es una buena manera de familiarizarse con su cuerpo cambiante. El placer también puede ayudarlo a distraerse de algunos de los síntomas más desagradables que experimenta, como náuseas matutinas, dolor de espalda, hinchazón de piernas y pies y otras molestias.
Si usa juguetes sexuales, asegúrese de lavarlos a fondo con cada uso y de ser gentil cuando juegue.
Otras formas de intimidad
No todo el sexo tiene que implicar penetración. Es posible que desee abrazar o abrazar. Dar un masaje o simplemente besar.
Incluso hay algo llamado sexo consciente que se enfoca en algo llamado "enfoque sensorial", el acto de tocar o ser tocado. Esta práctica fomenta la sensualidad versus la sexualidad.
Para participar, puede estar vestido o sin ropa. Designe un socio para que sea el donante y otro para ser el receptor. A partir de ahí, puede centrarse en cómo se siente un toque diferente en diferentes tempos en diferentes áreas del cuerpo.
Hagas lo que hagas, recuerda que el sexo se trata de intimidad. Las sensaciones físicas pueden ser maravillosas, pero la conexión emocional también es gratificante.
Diferentes posiciones sexuales
Nuevamente, la mayoría de las posiciones sexuales son seguras hasta que alcanzas el cuarto mes de embarazo. En este punto, las posiciones que lo tienen acostado boca arriba (misionero, por ejemplo) pueden resultar incómodas y estresar los vasos sanguíneos importantes que le aportan nutrientes y oxígeno a su bebé. Experimente con lo que se siente mejor.
Puedes probar:
- Mujer en la parte superior. Tal como suena, esta posición le permite tener el control completo mientras libera su barriga. Puede establecer el ritmo rápido o lento o moverse fácilmente a otras posiciones de esta manera.
- Mujer a cuatro patas. Colóquese sobre sus manos y rodillas y deje que su barriga cuelgue. Esta posición tiende a funcionar mejor en el primer y segundo trimestre, antes de que su abdomen se vuelva demasiado pesado.
- De lado o con cuchara. Para obtener apoyo adicional en el embarazo posterior, intente acostarse de lado con su pareja entrando por detrás. Esta posición quita la presión de las articulaciones y el abdomen ya gravados, y le permite relajarse. También puede usar almohadas para ajustar el soporte.
Lubricantes
Puede sentir mucha humedad natural durante el embarazo. De lo contrario, un buen lubricante puede ayudar a que las cosas sean más cómodas y resbaladizas. Su piel también puede ser particularmente sensible durante este tiempo, por lo que querrá buscar lubricantes a base de agua que no irriten ni provoquen infecciones.
Comunicación
Hable con su pareja a menudo sobre cómo se siente con respecto a su vida sexual. ¿Quieren más? Comunicar eso. ¿Necesitas retroceder? Tráelo a discusión. Si hablar acerca del sexo es incómodo, intente mencionarlo con una declaración de "siento" para comenzar.
Por ejemplo, "Me siento con náuseas y cansancio extra últimamente. No me siento con ganas de sexo en este momento ". Una vez que abre la línea de comunicación, ambos pueden trabajar juntos para encontrar algo que funcione para cualquier etapa en la que se encuentren.
Aceptación
Resiste juzgarte a ti mismo por cómo te sientes, caliente o no. El embarazo es solo una temporada de tu vida amorosa. La forma en que te sientes evoluciona constantemente y seguirá evolucionando por el resto de tu vida a medida que las diferentes condiciones y situaciones vayan y vengan.
Trate de seguir la corriente, disfrute el viaje por lo que es y asegúrese de buscar apoyo si siente que lo necesita. A veces, solo conversar con un buen amigo puede ayudarlo a sentirse menos solo.
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Para llevar
Si te sientes súper sexy, también puedes aprovechar las sensaciones adicionales que proporciona el embarazo. Ya sea que te estés volviendo juguetón con una pareja o simplemente pases un tiempo libre, tómate un tiempo para disfrutar de tu cuerpo.
Cada embarazo es diferente, así que trate de recordar que su deseo de hacer el amor es exclusivo de su experiencia en este momento.
No hay una forma correcta o incorrecta de entablar una relación sexual durante el embarazo. La clave es mantener abierta la línea de comunicación con su pareja y encontrar algo que funcione para usted.
