Las mejillas hundidas ocurren cuando no tiene mucho tejido (carne) entre su cigoma (el arco óseo de la mejilla debajo del ojo) y la mandíbula (la mandíbula inferior). Tanto las mujeres como los hombres pueden tenerlos.
Las mejillas hundidas a menudo se atribuyen al proceso de envejecimiento, lo que hace que pierdas grasa facial. Las mejillas delgadas también podrían ser el resultado de otros factores, que incluyen:
- enfermedad
- dieta
- hábitos personales
- ambiente
Sigue leyendo para conocer todas las causas de las mejillas hundidas y qué puedes hacer al respecto.
Mejillas hundidas y envejecimiento
A medida que envejecemos, perdemos grasa subcutánea alrededor de los ojos y la boca. Subcutáneo significa grasa que está justo debajo de la superficie de la piel. Debido a que nuestra estructura ósea no cambia, esto puede provocar mejillas hundidas.
Mejillas hundidas y enfermedad
Las mejillas hundidas también pueden ser un síntoma de afecciones de salud graves, como:
- SED vascular (síndrome de Ehlers-Danlos). Esta condición hereditaria afecta los tejidos conectivos del cuerpo y es causada por defectos en el colágeno.
- Lipoatrofia. Cuando una pérdida de grasa subcutánea afecta la cara, resulta en mejillas hundidas y pliegues faciales e indentaciones. La causa más común está asociada con el VIH (virus de inmunodeficiencia humana).
- Trastornos de la alimentación (bulimia, anorexia, etc.). Estos trastornos pueden provocar rasgos faciales huecos, como las mejillas hundidas.
- La tuberculosis. Las mejillas hundidas pueden ser un síntoma de estados avanzados de tuberculosis.
Mejillas hundidas y dieta
Una dieta pobre puede provocar desnutrición, lo que puede provocar la pérdida de grasa subcutánea en las mejillas.
La deshidratación también puede dar a sus mejillas una apariencia hueca.
Mejillas hundidas y hábitos personales
Los hábitos personales y el estilo de vida pueden afectar el aspecto de sus mejillas y su rostro, que incluyen:
- ser un gran fumador de tabaco
- participar en ejercicio extremo que reduce la grasa corporal (y facial)
- no ha dormido lo suficiente
Mejillas hundidas y el medio ambiente
Si su cara a menudo está expuesta a condiciones climáticas adversas, su piel podría perder elasticidad y provocar mejillas hundidas.
Tratamiento médico para las mejillas hundidas
Para darle a sus mejillas una apariencia más completa, un proveedor de atención médica capacitado puede usar rellenos faciales inyectables. Dependiendo del producto utilizado, estos rellenos pueden durar desde varios meses hasta varios años.
Los rellenos populares incluyen ácido hialurónico (HA) y polimetilmetacrilato (PMMA).
Un cirujano plástico también puede usar la liposucción para extraer grasa de otra parte de su cuerpo e inyectarla en sus mejillas como relleno.
Remedios caseros para las mejillas hundidas
Agregue una cucharadita de gel de aloe vera a su dieta diaria
Para abordar las mejillas hundidas, considere agregar aloe vera a su rutina diaria. Un estudio de 2009 de mujeres mostró una mejor elasticidad facial al consumir una cucharadita de gel de aloe vera todos los días durante 90 días.
Prueba ejercicios faciales
Es posible que pueda revertir sus mejillas hundidas tonificando sus músculos faciales con ejercicios faciales específicos. Un estudio de 8 semanas completado en 2018 indicó que las personas que hicieron 30 minutos de ejercicios faciales todos los días tenían caras más firmes y más jóvenes.
Un ejemplo de ejercicio facial es cerrar la boca y luego llenar las mejillas con la mayor cantidad de aire posible. Mantenga el aire adentro durante 45 segundos completos y luego libérelo lentamente.
Para llevar
Aunque a menudo es un signo de envejecimiento natural, las mejillas hundidas podrían ser el resultado de otros factores, que incluyen:
- enfermedad, como EDS vascular, lipoatrofia y tuberculosis
- desnutrición o deshidratación
- estilo de vida, como el consumo excesivo de tabaco o el ejercicio extremo
Las mejillas hundidas pueden ser abordadas por un cirujano plástico con rellenos. También hay remedios caseros que pueden ser efectivos, como consumir gel de aloe vera y hacer ejercicios faciales.
