El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un tipo de afección de salud mental conocida por las fluctuaciones en el estado de ánimo y los comportamientos. Las personas con TLP también pueden tener dificultades con las relaciones y con su propia imagen de sí mismos.
Puede estar familiarizado con BPD, pero también hay otros subtipos de esta condición. Uno de estos subtipos se conoce como TLP "silencioso", lo que significa que diriges tus luchas más hacia adentro para que otros no se den cuenta.
El TLP silencioso es difícil de diagnosticar y tratar, pero cuanto antes busque ayuda, mejor será el resultado. Esto es lo que necesitas saber.
¿Qué es el TLP silencioso?
Hasta la fecha, hay cuatro tipos reconocidos de TLP:
- límite desanimado ("tranquilo")
- límite autodestructivo
- límite impulsivo
- límite petulante
Al igual que con otros términos de enfermedad mental, el TLP "silencioso" puede ser engañoso.
Tener un TLP tranquilo significa que usted dirige cualquier cambio de humor y comportamiento hacia adentro, en lugar de dirigirlos hacia los demás. En otras palabras, usted "actúa", en lugar de "actuar".
Actuar hacia adentro puede complicar una enfermedad mental ya invisible. Con BPD silencioso, puede dirigir sentimientos significativos hacia usted sin dejar que otros los vean. Tales emociones intensas pueden incluir:
- enfado
- ansiedad
- apegos emocionales / obsesiones
- miedo al abandono o al rechazo
- cambios de humor
- culpa y culpa
- duda grave
- rabia
El TLP silencioso también a veces se denomina TLP "de alto funcionamiento".
Este es otro término potencialmente engañoso que indica que una persona con este tipo de TLP no puede "mostrar" sus síntomas y aún puede hacer frente a situaciones cotidianas, como el trabajo y la escuela.
¿Cuáles son los síntomas del TLP silencioso?
Dado que el TLP silencioso tiende a manifestarse hacia adentro, esta forma de personalidad límite puede ser difícil de identificar al principio. Algunos de los síntomas más notables de TLP silencioso incluyen:
- cambios de humor que pueden durar tan solo unas pocas horas o hasta unos pocos días, pero nadie más puede verlos
- suprimir los sentimientos de ira o negar que te sientas enojado
- retirarse cuando estás molesto
- evite hablar con otras personas que lo hayan molestado y, en su lugar, interrumpa
- culpándote a ti mismo cuando hay un conflicto
- sentimientos persistentes de culpa y vergüenza
- tener una "piel delgada" y tomar las cosas personalmente
- autoestima extremadamente pobre
- sintiendo que eres una carga para los demás
- sentimientos de entumecimiento o vacío
- sentirse separado del mundo y, a veces, sentirse como si estuviera en un sueño (desrealización)
- agradable a la gente, incluso a un costo para usted
- miedo profundo al rechazo
- ansiedad social y autoaislamiento
- miedo a estar solo, pero alejando a la gente al mismo tiempo
- incapacidad para construir conexiones con otros (despersonalización)
- autolesiones o pensamientos suicidas
Tenga en cuenta que algunas personas con TLP silenciosa pueden experimentar solo algunos de estos síntomas, mientras que otras pueden experimentar más.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios o complicaciones del TLP silencioso?
Muchas personas con TLP callada luchan en silencio por temor a agobiar a alguien. Sin embargo, sin ayuda, los síntomas pueden empeorar con el tiempo.
Mayor riesgo de otros trastornos mentales
Este tipo de trastorno límite puede aumentar su riesgo de otros trastornos de salud mental, que incluyen:
- trastorno bipolar
- depresión
- trastornos de la alimentación
- ansiedad generalizada
- ansiedad social
- abuso de sustancias
Difícil de establecer y mantener relaciones
Puede ser difícil establecer y mantener relaciones cuando tiene un TLP tranquilo, y algunos de los síntomas relacionados pueden causar aún más dificultades en esta área.
Es posible que le resulte difícil conectarse emocionalmente con los demás debido al constante empuje y tirón donde tiene miedo de lastimarse pero también tiene miedo de estar solo.
Difícil de mantener el horario laboral o escolar
También puede resultarle cada vez más difícil mantener su rol en el trabajo o en la escuela.
El BPD silencioso no tratado puede aumentar su riesgo de actuar de forma impulsiva y participar en gastos incontrolados, juegos de azar, bebidas y otros comportamientos peligrosos.
Pueden ocurrir autolesiones y pensamientos suicidas
La autolesión y los pensamientos o acciones suicidas también pueden afianzarse. Siempre tome en serio cualquier conversación o sentimiento de suicidio.
Si cree que alguien está en riesgo inmediato de autolesionarse o lastimar a otra persona:
- Llame al 911 o al número local de emergencias.
- Quédese con la persona hasta que llegue la ayuda.
- Retire las pistolas, cuchillos, medicamentos u otras cosas que puedan causar daño.
- Escucha, pero no juzgues, discutas, amenaces o grites.
Si usted o alguien que conoce está considerando suicidarse, obtenga ayuda de una línea directa de prevención de crisis o suicidio. Pruebe la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255.
¿Cuáles son las causas del TLP silencioso?
Las enfermedades mentales a menudo son hereditarias, y el TLP no es una excepción.
Un estudio encontró que el desarrollo de trastornos de la personalidad durante la infancia tenía importantes vínculos genéticos. Los adultos con TLP también pueden tener antecedentes familiares de la afección.
La genética no es la única causa del desarrollo de TLP durante la infancia.
Los investigadores también han señalado que el abuso emocional y físico, así como el abandono infantil pueden aumentar el riesgo de un individuo. La exposición a - o un historial personal de - relaciones inestables también puede contribuir.
Las alteraciones en el neurotransmisor serotonina pueden estar asociadas con DBP. Sin embargo, no está claro si los cambios cerebrales conducen a DBP o si ocurren después del hecho.
¿Quién está en riesgo de padecer DBP silencioso?
También se ha demostrado que ciertos factores de riesgo influyen en el desarrollo de TLP silencioso. Estos pueden incluir un historial de:
- trastornos de la alimentación
- abuso de sustancias
- trastorno bipolar
- ansiedad
- depresión
- abandono o negligencia
¿Cómo se diagnostica el TLP?
Debido a conceptos erróneos y la naturaleza interna de esta afección, el TLP silencioso también a veces se diagnostica erróneamente como otra afección, como la depresión o la fobia social.
Si bien tales condiciones pueden ocurrir juntas, el TLP silencioso es un diagnóstico separado que solo un profesional de la salud mental puede hacer.
Profesionales de la salud mental con licencia, como psiquiatras y psicólogos, pueden diagnosticar TLP silencioso en base a una entrevista con usted.
También pueden pedirle que complete una encuesta basada en sus síntomas para obtener una idea más clara.
No existe un examen médico para el TLP silencioso per se, pero someterse a un examen médico puede ayudar a descartar otras afecciones que pueden estar contribuyendo a sus síntomas.
También es importante informarle a su proveedor de atención médica si tiene antecedentes personales o familiares de TLP u otras afecciones concurrentes comunes como ansiedad, depresión, trastornos bipolares o alimenticios.
Una encuesta en línea de BPD en el hogar también puede ayudarlo a orientarse para obtener un diagnóstico.
Tenga en cuenta que tales exámenes en línea no deben reemplazar una discusión oficial con un profesional de salud mental. El autodiagnóstico de una enfermedad mental puede ser problemático.
¿Cómo se trata el TLP silencioso?
Puede ser difícil reconocer la necesidad de hablar con alguien sobre tus luchas, pero es probable que encuentres una sensación de libertad y validación una vez que lo hagas.
La terapia psicodinámica, la terapia de conducta dialéctica (DBT) o los medicamentos psiquiátricos se encuentran entre las primeras líneas de tratamiento para el TLP silencioso.
DBT enseña estrategias de atención plena, regulación emocional, tolerancia a la angustia y efectividad interpersonal.
Con la práctica, esto puede ayudar a reducir los pensamientos y acciones autodestructivos. Un psicoterapeuta administra DBT.
Si un psiquiatra lo recomienda, ciertos medicamentos para la salud mental pueden ayudar a aliviar algunos de sus síntomas.
Sin embargo, no debe confiar solo en los medicamentos, ya que no necesariamente abordan las causas subyacentes de su TLP. Tales medicamentos a menudo funcionan mejor junto con la psicoterapia.
Para llevar clave
El TLP silencioso puede tomar tiempo para identificarse, pero cuanto antes comprenda sus síntomas, antes podrá tomar medidas.
Es importante reconocer que sus sentimientos son importantes y que es perfectamente aceptable compartirlos con los demás.
Si bien puedes luchar silenciosamente con la culpa persistente y la baja autoestima, la verdad es que mereces una vida feliz y plena.
Consulte a un profesional de salud mental para comenzar.
