¿Por qué usar crema hidratante?
La crema hidratante actúa como una barrera protectora para su piel, manteniéndola hidratada y saludable. Si bien, en primer lugar, suele haber confusión acerca de la necesidad de una crema hidratante, la mayoría de los expertos recomiendan su uso diario. Además de mantener una buena dieta y controlar el estrés, la Clínica Mayo recomienda usar "un humectante que se adapte a su tipo de piel y haga que su piel se vea y se sienta suave" para un régimen eficaz de cuidado de la piel.
Obtenga más información sobre cómo pasar de la piel cetrina a la húmeda y brillante.
¿Cuál es tu tipo de piel?
Un buen régimen para el cuidado de la piel incluye hidratación diaria y protección solar para combatir los radicales libres y defenderse de los rayos ultravioleta (UV) del sol. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda la hidratación después del baño para que su piel aún húmeda selle con humedad.
Basado en una variedad de razones, incluyendo genes y factores (más manejables) como la dieta, su tipo de piel se divide en una de cinco categorías. El tipo más común en mujeres es la combinación.
Es importante conocer su tipo de piel para asegurarse de que está poniendo las cosas correctas en su cara. La piel muy seca probablemente no se beneficiará de un producto a base de agua; la piel más seca apreciará humectantes más pesados para absorber tanta humedad como sea posible.
Determina tu tipo de piel:
- Seco (se beneficiará de un humectante a base de aceite más pesado)
- Grasa (se beneficiará de humectantes más ligeros a base de agua)
- Maduro (se beneficiará de humectantes a base de aceite para preservar la humedad)
- Sensible (se beneficiará de ingredientes calmantes, como el aloe, que no serán duros para la piel)
- Normal / Combinado (se beneficiará de un humectante más ligero a base de agua)
Si no está seguro de su tipo de piel, puede realizar una prueba simple. Todo lo que se requiere son unas pocas secciones de papel de seda y un par de minutos de su tiempo. Después de presionar el papel en diferentes áreas de su cara, puede determinar su tipo de piel, según la cantidad de aceite que haya recogido el papel.
Pautas de la FDA para cosméticos
¿Qué separa un producto caro y bien embalado de la versión de $ 10 que se encuentra en el estante de su farmacia local? A veces, no mucho. No crea que las etiquetas de precio determinan la calidad. Son los ingredientes los que importan. Una buena crema hidratante lo protege y no contiene ingredientes nocivos.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no empuña con fuerza los cosméticos, lo que hace que sea difícil confiar en qué productos usar para su cara. Si bien los cosméticos no tienen que ser aprobados por la FDA para salir al mercado, hay un lado positivo: la FDA exige a los fabricantes que enumeren los ingredientes en la etiqueta "para que los consumidores puedan tomar decisiones de compra informadas".
Dicho esto, leer los ingredientes puede ser tan complejo como descifrar el griego antiguo. Ser experto en ingredientes puede ayudarlo a comprender lo que hay en la botella o el frasco antes de que decida ponerse algo en la cara.
Sin perfume vs. Sin perfume
Sin perfume normalmente significa eso: no se han agregado fragancias al producto. Sin embargo, incluso los productos sin perfume no siempre son sin perfume. Un ingrediente natural o aceite esencial, que actúa como una fragancia, puede no estar incluido como tal. Muchas fragancias son sintéticas y enmascaran toxinas que podrían contribuir a las reacciones cutáneas y las alergias.
Los productos sin perfume también pueden incluir una fragancia. Para enmascarar olores químicos desagradables, los productos pueden incluir fragancias sintéticas adicionales que podrían desencadenar reacciones alérgicas. Muchos ingredientes "naturales" también pueden estar al acecho en las etiquetas de ingredientes disfrazadas de fragancias.
Ingredientes activos vs. inactivos
Los ingredientes activos, en pocas palabras, hacen que el producto haga lo que debe hacer. Una crema hidratante que bloquea los rayos UV puede incluir óxido de titanio, que actúa como el principal agente protector solar. Los ingredientes inactivos ayudan, pero no luchan contra los rayos del sol, en este caso. Los ingredientes inactivos ayudan a crear el producto final (ya sea en forma de píldora, líquido o crema).
No comedogénico
Un producto que incluye este término en la etiqueta dice que no está obstruido o que no contiene aceite. Esencialmente, significa que si bien el producto descompondrá el exceso de aceite, no le quitará humedad a la piel.
Hipoalergénico
Hipoalergénico se refiere a un producto que causa menos reacciones alérgicas en los consumidores. Sin embargo, ver esta palabra en un paquete no garantiza un sello de seguridad en comparación con los productos no marcados como hipoalergénicos. Dado que las pautas cosméticas no son rígidas, los fabricantes pueden afirmar que un producto es hipoalergénico, pero la FDA no exige que los fabricantes brinden apoyo para estas afirmaciones.
¿Entonces que puedes hacer? Si ha tenido una reacción de ciertos ingredientes en el pasado, revise la etiqueta de estas sustancias alérgicas: la FDA exige a los fabricantes que enumeren todos los ingredientes en el envase.
Natural versus orgánico
Los productos naturales usan ingredientes que provienen de fuentes botánicas (y pueden o no usar productos químicos). Los productos orgánicos afirman tener ingredientes que se cultivan sin productos químicos, pesticidas o fertilizantes artificiales. Desafortunadamente, las pautas sueltas de la FDA hacen que la mayoría de los productos sean vulnerables a las etiquetas engañosas, y los productos naturales y orgánicos no son necesariamente mejores.
Para evitar la confusión, puede leer una descripción general a continuación de las pautas orgánicas del USDA para productos orgánicos certificados:
- 100 por ciento orgánico: es opcional, pero estos productos están calificados para usar el sello orgánico del USDA; Los productos con este sello deben usar ingredientes producidos orgánicamente (sin contar el agua y la sal).
- Orgánico: los productos marcados como "orgánicos" contienen al menos un 95 por ciento de ingredientes orgánicos (sin contar el agua y la sal) y pueden mostrar el Sello orgánico; En cuanto al resto de los ingredientes, deben ser de sustancias aprobadas, no agrícolas, o de productos agrícolas no producidos orgánicamente.
- Hecho con ingredientes orgánicos: contiene al menos 70 por ciento de ingredientes orgánicos, pero los productos no pueden usar el sello orgánico del USDA; Estos productos pueden incluir "hasta tres de los ingredientes orgánicos o grupos de 'alimentos' en el panel de visualización principal".
- Menos del 70 por ciento de ingredientes orgánicos: los productos no pueden usar el sello orgánico o usar la palabra "orgánico" en ninguna parte del paquete del producto principal (los ingredientes producidos orgánicamente pueden enumerarse).
Amplio espectro
Esto significa que el producto bloquea los rayos UVB y UVA del sol. Si bien no todas las cremas hidratantes contienen protector solar, muchos productos ahora ofrecen esta mezcla dos en uno. Si no usa una crema hidratante que combata los rayos del sol, aplíquela primero y luego use protector solar.
Parabenos
Los parabenos son conservantes que le dan a los cosméticos una vida útil más larga. En la etiqueta, puede ver estos parabenos de uso común en cosméticos: metilparabeno, propilparabeno y butilparabeno, todos considerados "seguros para su uso en productos cosméticos en niveles de hasta el 25 por ciento" según la Revisión de Ingredientes Cosméticos (CIR).
Utilizados en una variedad de productos de belleza y cuidado de la piel, los parabenos han sido estudiados por sus riesgos potenciales para la salud, en base a las preocupaciones de que imitan el estrógeno, que a su vez podría provocar cáncer. Dado que los parabenos no figuran en la lista del Programa Nacional Orgánico (NOP) del USDA, aún pueden incluirse en productos marcados como orgánicos.
Actualmente, la FDA sostiene que los parabenos no representan un riesgo grave para la salud al requerir su eliminación de los productos cosméticos. Según los estudios, la FDA afirma: "Aunque los parabenos pueden actuar de manera similar al estrógeno, se ha demostrado que tienen mucha menos actividad estrogénica que el estrógeno natural del cuerpo". Los parabenos se consideran seguros a niveles bajos, según el CIR, que van desde 0.01 a 0.3 por ciento en cosméticos.
Ftalatos
Los ftalatos se encuentran entre una amplia variedad de productos, desde fragancias, lociones y desodorantes hasta juguetes y envases de alimentos, y han generado preocupación por los posibles riesgos para la salud, incluida la disminución de la fertilidad. Debido a la creciente ansiedad pública, se hicieron progresos para impulsar las pruebas y la regulación federal. Un estudio de seguimiento realizado en 2008 por Campaign for Safe Cosmetics mostró que una parte de la industria cosmética ha reducido su uso de ftalatos en los productos. Este químico ampliamente utilizado y ampliamente investigado se ha estudiado principalmente en roedores y en estudios voluntarios limitados en humanos. Según el American Chemistry Council, los hallazgos sugieren que las preocupaciones que causan cáncer en los ftalatos son más exclusivas de los roedores que de los humanos. Informes de los Estados UnidosEl Programa Nacional de Toxicología en seis de los siete ftalatos que revisó encontró que el riesgo para la salud reproductiva y del desarrollo humano era "mínimo".
Obtenga más información sobre cómo leer las etiquetas de cosméticos.
