Visión general
Puede experimentar náuseas por una variedad de razones. Estos pueden incluir embarazo, uso de medicamentos, intoxicación alimentaria e infección. Las náuseas pueden variar desde levemente incómodas y desagradables hasta lo suficientemente graves como para interferir con su vida diaria.
El reflujo ácido, un síntoma de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), puede causar náuseas. Reconocer los síntomas de ERGE y tratarlos bajo la supervisión de su médico puede ayudarlo a evitar las náuseas inducidas por el reflujo ácido.
Cómo el reflujo ácido causa náuseas
Tal vez se pregunte cómo su reflujo ácido puede provocarle náuseas. Varios factores son responsables. Muchos de ellos se relacionan con cómo ocurre el reflujo ácido.
El reflujo ácido se produce cuando el esfínter esofágico inferior (EEI), un anillo muscular que separa el esófago y el estómago, no puede cerrarse herméticamente después de haber ingerido alimentos o líquidos. Un LES que no funciona correctamente permite que los ácidos del estómago y las partículas de alimentos fluyan hacia el esófago hacia la garganta.
El LES puede debilitarse por varias razones. Si tiene un LES débil, puede tener más problemas con el reflujo si come los siguientes alimentos:
- alimentos fritos, grasosos o cargados de grasa
- tomates y salsas rojas
- cítricos y jugos
- comida picante
- chocolate
- menta
- Bebidas con gas
- bebidas con cafeína
- alcohol
- café (regular y descafeinado)
Las personas que tienen reflujo ácido a menudo experimentan un sabor agrio en la boca debido a los ácidos del estómago. El sabor, junto con los frecuentes eructos y tos asociados con el reflujo y la ERGE, pueden crear náuseas e incluso vómitos en algunos casos.
La indigestión o acidez estomacal es otro síntoma de reflujo y ERGE que puede contribuir a las náuseas. La indigestión es la sensación producida por el ácido del estómago a reflujo y el contenido que irrita el esófago.
Tratamiento de las náuseas inducidas por reflujo ácido
En general, puede tratar las náuseas inducidas por el reflujo ácido con una combinación de cambios en el estilo de vida, remedios caseros y medicamentos. Aquí hay algunos pasos que puede seguir:
Cambios en el estilo de vida
Cambia tus patrones de alimentación. Coma comidas más pequeñas y reduzca su consumo de grasas para reducir la indigestión y mantener su LES funcionando como debería. El reflujo y las náuseas pueden ocurrir cuando el estómago está demasiado vacío, así que trate de comer comidas más pequeñas y frecuentes.
Deja de fumar. Los productos de nicotina pueden debilitar su EEI y aumentar sus síntomas.
Use ropa holgada. La ropa ajustada ejerce una presión adicional sobre el estómago, lo que puede contribuir al reflujo ácido y las náuseas. La ropa holgada no agregará esta presión.
Manténgase erguido después de comer. Mantenga los ácidos del estómago en su estómago manteniéndose en posición vertical durante dos o tres horas después de comer.
Eleva tu cabeza cuando duermes. Coloque bloques de 6 pulgadas debajo de la cabecera de la cama para ayudar a la gravedad a mantener el ácido en el estómago.
Remedios caseros
Goma de masticar. Masticar chicle puede reducir su incidencia de reflujo ácido, según un estudio publicado en el Journal of Dental Research. También puede ayudar a eliminar el sabor agrio en la boca que puede causar náuseas.
Aprovecha el poder del jengibre. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa sugiere consultar con su médico acerca de tomar suplementos de jengibre como una forma natural de aliviar las náuseas.
Compre suplementos de jengibre.
Medicamentos
Toma antiácidos. Las tabletas o líquidos antiácidos pueden contener las náuseas y el reflujo ácido al neutralizar los ácidos del estómago.
Compra productos antiácidos.
Obtenga una receta Los inhibidores de la bomba de protones reducen la cantidad de ácido producido por el estómago. Esto puede disminuir el reflujo y sus síntomas asociados. Los medicamentos antieméticos son otra opción para aliviar las náuseas.
panorama
Las personas a menudo pueden reducir los síntomas de reflujo ácido y las náuseas al hacer cambios en el estilo de vida. Todavía debe hablar sobre el reflujo ácido con su médico para obtener un diagnóstico adecuado.
Su médico puede ayudarlo a elaborar un plan de tratamiento, que puede incluir cambiar su dieta o agregar medicamentos. Informe a su médico de atención primaria o gastroenterólogo si no puede comer debido a las náuseas, ya que esto puede ponerlo en riesgo de deshidratación.
Si tiene una larga historia de ERGE, debe discutir con su médico si necesita o no una esofagogastroduodenoscopia (EGD) para verificar si su esófago tiene signos de daño debido al reflujo.
Una EGD es una prueba realizada por un gastroenterólogo. Le darán un sedante y pasarán la luz y la cámara a través de la boca hacia el estómago para detectar cualquier anomalía y tomar biopsias si es necesario.
