¿Por qué pasó esto?
Una uña encarnada ocurre cuando la esquina o el borde de la uña del pie se curva y crece hacia la piel circundante. Esto puede causar dolor, enrojecimiento e hinchazón. La condición es muy común tanto en hombres como en mujeres. Su dedo gordo es más probable que se vea afectado.
Las causas comunes de las uñas encarnadas son:
- trauma en la uña del pie, como golpearse el dedo del pie
- usar zapatos demasiado apretados
- cortar las uñas de los pies demasiado cortas
- cortar las uñas de los pies en ángulo
Para prevenir la infección, es importante tratar las uñas encarnadas tan pronto como ocurran. Los casos leves pueden requerir un tratamiento menor con remedios caseros. Los casos graves pueden necesitar intervención quirúrgica.
Aquí hay 10 remedios comunes para las uñas encarnadas.
1. Remojar en agua tibia y jabón
Remojar el pie afectado puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Puede remojar su pie en agua tibia y jabonosa tres veces al día por hasta 20 minutos a la vez. El jabón de castilla es una buena opción. Agregar sales de Epsom al agua puede brindar un alivio adicional.
2. Remojar en vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un remedio popular para casi todo en estos días, incluidas las uñas encarnadas. Se cree que tiene capacidades antisépticas, antiinflamatorias y analgésicas, aunque la evidencia científica es limitada en el mejor de los casos.
Para probar este remedio, prepare un recipiente con agua tibia combinado con 1/4 taza de vinagre de manzana. Remoje el pie afectado por hasta 20 minutos diarios. Séquese bien el pie después de remojarlo.
3. Empaque el área con hilo dental o algodón
Mayo Clinic recomienda colocar pequeños trozos de algodón o hilo dental encerado debajo del borde de una uña encarnada para estimular el crecimiento adecuado de las uñas. No todos los grupos médicos están de acuerdo.
Según el Colegio Estadounidense de Cirujanos de Pie y Tobillo, colocar algodón debajo de la uña puede aumentar el dolor y permitir que prosperen las bacterias dañinas. Remojar el algodón o el hilo dental en alcohol antes de la aplicación puede ayudar a reducir este riesgo.
4. Aplicar ungüento antibiótico
El uso de ungüento o crema antibiótica de venta libre puede promover la curación y ayudar a reducir el riesgo de infección. Aplique la pomada en la uña del pie afectada siguiendo las instrucciones del fabricante, generalmente hasta tres veces al día. Estos ungüentos incluyen Neosporin, Polysporin y Bactroban. Asegúrese de vendar la uña del pie después de la aplicación.
5. Use zapatos y calcetines cómodos
Los zapatos y medias demasiado apretados pueden abarrotar los dedos de los pies. Esto se considera una de las principales causas de uñas encarnadas. Para ayudar a evitar que se desarrolle o empeore una uña encarnada, use zapatos y calcetines o medias que le queden pero que dejen un amplio espacio en la puntera. Durante el proceso de curación, evite los zapatos o use sandalias tanto como sea posible para limitar la presión sobre las uñas de los pies.
6. Toma un analgésico de venta libre
El acetaminofeno (Tylenol) puede ayudar a aliviar el dolor encarnado de la uña del pie. Los efectos secundarios son inusuales a menos que tome más de la cantidad diaria recomendada de 3.000 miligramos diarios o lo tome con alcohol.
Si hay hinchazón, el ibuprofeno (Advil) puede ser una mejor opción porque alivia tanto el dolor como la hinchazón. Algunos efectos secundarios comunes del ibuprofeno incluyen dolor abdominal, malestar estomacal y diarrea.
Tome todos los analgésicos de venta libre según las indicaciones del fabricante o su médico.
7. Use un protector de dedos
Un protector para los pies proporciona una barrera de amortiguación para las uñas encarnadas. Los protectores para los dedos están disponibles como anillos que se ajustan alrededor del área afectada o como una cubierta para todo el dedo del pie. Algunas marcas de protectores para los dedos, como el Dr. Scholl's, vienen con un gel medicado para ayudar a suavizar las uñas de los pies para facilitar el corte. Use el tratamiento según las indicaciones hasta que la uña encarnada desaparezca.
8. Pruebe con un aparato ortopédico
Los soportes para los dedos de los pies generalmente están hechos de material delgado, adhesivo y compuesto, y están pegados a la parte superior del dedo del pie. Están destinados a ayudar a proteger su piel de una uña afilada y encarnada y levantar los bordes de la uña a medida que ésta crece. Los aparatos ortopédicos están disponibles en línea y en algunas farmacias.
9. Consulte a su médico acerca de los antibióticos orales
Los antibióticos orales no se recetan habitualmente para las uñas encarnadas no infectadas. No hay evidencia de que mejoren la condición. Aún así, si tiene una uña infectada o un sistema inmunitario debilitado, es posible que necesite antibióticos orales.
Algunos signos de infección son:
- aumento del enrojecimiento
- dolor punzante
- aumento de la hinchazón
- pus
- calor en el dedo afectado y sus alrededores
- mal olor
Algunos antibióticos utilizados para tratar las uñas encarnadas infectadas son ampicilina, amoxicilina y vancomicina.
10. Considerar la eliminación de uñas
Si una uña encarnada no mejora con remedios caseros, puede ser necesaria la extracción parcial o total de la uña. Con un anestésico local, un médico puede extraer parte del borde de la uña, el lecho ungueal subyacente o parte de la placa de crecimiento media.
En casos severos y recurrentes, se puede extraer toda la uña encarnada. Este es un último recurso y una solución potencialmente dolorosa que puede aumentar su riesgo de infección. También aumenta el riesgo de que la uña del pie se deforme a medida que vuelve a crecer.
Más información: cómo tratar una uña encarnada »
Cuando ver a un doctor
Los problemas menores en los pies, como las uñas encarnadas, pueden causar complicaciones graves en algunas personas. Consulte a su médico si tiene una uña encarnada y tiene diabetes u otra afección que causa mala circulación, o si tiene un sistema inmunitario comprometido.
También debe consultar a un médico si:
- El dolor y la hinchazón son severos.
- Los remedios caseros no mejoran la condición.
- Tiene una reacción alérgica de la piel a un remedio casero.
- Tiene preguntas sobre cómo cuidar una uña encarnada.
Echa un vistazo: Cuidado de los pies con diabetes »
Perspectivas y prevención
La mayoría de las uñas encarnadas no son graves. Deben mejorar dentro de una semana más o menos sin causar daños permanentes con la atención domiciliaria adecuada. Si no se trata, las uñas encarnadas pueden causar dolor intenso e infección que podría extenderse al hueso.
Es común que las uñas encarnadas recurran, especialmente si no toma medidas para prevenirlas.
Consejos de prevención
- Muévase con cuidado para evitar traumas en las uñas de los pies.
- Córtese las uñas de los pies en línea recta, no más cortas que la punta del dedo del pie.
- Si su trabajo aumenta el riesgo de lesiones en las uñas de los pies, use calzado protector.
