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Si bien todo Internet se está volviendo loco con respecto a la Toalla Ta Ta, no olvidemos que cuando se trata de pechos, tenemos algunas cosas (posiblemente) más importantes para discutir. Hoy, estamos hablando de la némesis sudorosa de nuestras niñas: sostenes deportivos.
Los sostenes deportivos realmente tienen una mala reputación. Piense en ellos más como enemigos: pueden ser el mayor dolor para despegar después de una sesión de sudor (¡uf!), Pero en realidad son su mejor amigo durante todas las actividades que involucran incluso la menor cantidad de rebotes, ¿verdad?
No podemos enfatizar lo suficiente lo importante que es encontrar el sostén deportivo adecuado para usted, basado en dos cosas:
- el tamaño de tu copa
- el impacto de tu entrenamiento
Ya sea que esté buscando un pequeño levantamiento o con la esperanza de abrocharlos, estos son los mejores sujetadores deportivos para cada forma, tamaño y entrenamiento para que pueda concentrarse en lo que realmente importa: ¡ponerse saludable y en forma!
Por qué necesitas encontrar el sostén deportivo adecuado, según la ciencia
A las damas nos gusta pensar en ciertas mecánicas cuando hacemos ejercicio que los hombres no. Piénselo de esta manera: cuando hace ejercicio, su torso se mueve en diferentes direcciones a varias velocidades.
Tus chicas, por otro lado, no tienen músculo (son solo masas de tejido blando). Se mueven de manera independiente y hacen lo suyo, pero son conducidos por la dirección en la que va el torso. Los sostenes deportivos se abalanzan para minimizar ese movimiento independiente para que te sientas apoyado y sin dolor.
Sujetadores deportivos para copas AB
Las mujeres con un tamaño de copa AB tienen muchas opciones cuando se trata de sostenes deportivos, por lo que es importante pensar en lo que está buscando sacar de su entrenamiento. Aunque es posible que no necesites tanto apoyo para, por ejemplo, una clase de yoga suave, si vas a salir a la carretera por medio maratón, eso es un poco diferente. Es posible que prefiera un sujetador deportivo u otro sujetador deportivo con algo de relleno adicional.
Sujetador deportivo Nike Pro Indy
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Ideal para: pesas, yoga, Pilates y ejercicios de bajo impacto
Cuente con Nike para obtener un sujetador deportivo básico y liviano que hará el trabajo y vendrá en una variedad de colores divertidos para que pueda sentirse seguro mientras hace ejercicio. Sin cables, esta cómoda opción también se puede usar fuera del gimnasio. Cómpralo aquí
Sujetador deportivo con cordones Victoria's Secret
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Ideal para: lucir elegante antes, durante y después de la barra y el yoga caliente
Es posible que este no le brinde un soporte interminable si está corriendo, pero para una opción de soporte liviano que también es elegante, no se puede superar. También viene con acolchado extraíble para mayor cobertura y elevación adicional. La tela absorbente te mantendrá fresco incluso durante esa clase de yoga caliente. Cómpralo aquí
Enfriamiento Nike Classic
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Ideal para: correr, montar en bicicleta, bailar y hacer cardio
Si lo tuyo son los ejercicios de cardio súper sudorosos, te encantará la sensación refrescante de este sujetador deportivo dri-fit. La forma de racerback ofrecerá el soporte que necesita sin sentirse sofocado también. Cómpralo aquí
Sujetadores deportivos para copas BC
Para aquellos de nosotros que nos encontramos en algún punto intermedio y que pueden o no estar experimentando los efectos de la gravedad, estas son algunas opciones intermedias. Te sostendrán en CrossFit, caminarán con tus mejores amigos o lo que sea que tengas en camino.
El jugador de Victoria's Secret
Ideal para: kickboxing, entrenamiento en circuito o cualquier cosa sin mucho rebote
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Entra en acción con este sujetador de Victoria's Secret. Ofrece soporte medio, cobertura máxima y es perfecto para actividades como kickboxing o entrenamiento en circuito que no requieren que rebotes mucho. Viene en una variedad de colores, y los revisores dicen que es un sujetador básico excelente si estás en el medio de lo que necesitas para soporte. Cómpralo aquí
Queenie Ke Sujetador medio con tirantes y espalda con tiras
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Ideal para: entrenamientos de bajo, medio o alto impacto: ¡todo vale
Ideal para copas en el tamaño B / C, este sujetador deportivo proporciona un soporte medio y un diseño de encaje entrecruzado en la parte posterior. Está diseñado para ser más duradero y mantener su forma incluso durante el lavado. Es antimicrobiano combatir el olor a ropa infame y sudorosa. Cómpralo aquí
Champion - Sujetador deportivo sin costuras, con tiras y tiras, sin tirantes, para mujer
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Ideal para: circuitos, yoga y campo de entrenamiento
Target tiene su espalda, en este caso, literalmente, con un sujetador entrecruzado que ofrece un soporte medio y un diseño sin costuras. Este sujetador lo llevará a través de un entrenamiento pesado y tiene tecnología Duo Dry para ayudar a secar la tela aún más rápido después de sudar. Cómpralo aquí
Sujetadores deportivos para copas de CD
Si tiene una figura completa, probablemente esté demasiado familiarizado con el uso de dos sostenes deportivos uno encima del otro para obtener el apoyo que necesita. Estas opciones sólidas significarán que ya no es necesario. En pocas palabras: quieres un sostén que pueda sostenerte, pero que nunca te detenga.
Sujetador Lynx Cross Back
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Ideal para: entrenamiento de triatlón, yoga caliente o cualquier ejercicio que requiera un secado rápido
Escucha: Tus hombros solo pueden hacer mucho cuando se trata de sostener a las chicas, ¿estoy en lo cierto? No puede pedirles que hagan todo el trabajo, razón por la cual Lynx tiene como objetivo quitar algo de la presión de sus hombros con paneles laterales de apoyo. Hay críticas muy favorables de mujeres de pechos más grandes que no solo aprecian el apoyo de este sostén, sino que también se alegran de tener la oportunidad de "liberar sus hombros". Cómpralo aquí
Falda Sports Kelly B-DD Bra
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Ideal para: todos y cada uno de los entrenamientos
Disponible en tamaños de hasta 40DD, el sujetador Kelly B-DD presenta copas moldeadas separadas para soportar cada pecho, junto con paneles de soporte para frenar el inevitable rebote. Uno de los mejores beneficios de este sujetador es que ofrece correas cruzadas o tradicionales y paneles de malla para realmente darles a sus niñas más aire para respirar. Ahhhh … Cómpralo aquí.
Sujetador de acondicionamiento CW-X Wear
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Ideal para: correr, cardio y otras actividades de alto impacto
Si ha evitado correr o realizar actividades de alto impacto en el pasado debido al tamaño de sus senos, este sujetador, diseñado específicamente para la estabilidad, puede ayudarlo a cambiar de opinión sobre salir a la carretera. Ofrece cobertura adicional y una banda ancha para estabilizar tu pecho mientras te mueves.
"Este es el ÚNICO sujetador deportivo que me ha funcionado", escribió una cliente feliz en su reseña. “Odiaba correr hasta que encontré este sujetador. ¡Pedí otro de inmediato! ¡Esta es la única vez en mi vida que no he tenido que usar dos sostenes al mismo tiempo! ella continuó. Qué respaldo: estamos vendidos. Cómpralo aquí
Chaunie Brusie, BSN, es una enfermera registrada en trabajo de parto y parto, cuidados críticos y cuidados a largo plazo. Ella vive en Michigan con su esposo y sus cuatro hijos pequeños. Ella es la autora del libro "Tiny Blue Lines".
