En algún lugar de alrededor de 18 pulgadas de largo, a las 36 semanas su bebé pesa entre 5 y 6 libras. Pronto, su médico probablemente verificará si su bebé está listo para el parto.
Para verificar esto, su médico buscará si la cabeza de su bebé está abajo por el cuello uterino. Su bebé debe moverse a esta posición a las 36 semanas, pero no se preocupe si su bebé aún no se ha vuelto. La mayoría de los bebés se volcarán hacia el canal de parto en las últimas semanas de embarazo, pero 1 de cada 25 embarazos permanecerá en nalgas o los pies girados primero. La presentación de nalgas siempre es de alto riesgo, y la mayoría de estos casos resultan en un parto por cesárea.
Si su médico sospecha que su bebé tiene nalgas, es probable que lo envíen a un ultrasonido para confirmarlo. Después de eso, su médico puede recomendar una de varias maneras para ayudar al bebé a moverse hacia abajo, como la versión cefálica externa (VCE).
El ECV es un método no quirúrgico que a veces se usa para tratar de dar vuelta a su bebé. Si le preocupan las posibilidades de un parto de nalgas, comparta sus preocupaciones con su médico. Su médico debería poder aliviar sus inquietudes con todos los recursos disponibles para embarazos de nalgas.
Desarrollo gemelo en la semana 36
¿Te sientes agotado? No queda mucho espacio en el útero. Los movimientos fetales pueden disminuir esta semana. Tome nota de cualquier cambio y compártalos con su médico en su próxima cita.
36 semanas de síntomas de embarazo
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Un síntoma durante la semana 36 a tener en cuenta son las contracciones. Esto podría significar que su bebé está llegando temprano o simplemente ser contracciones de Braxton-Hicks. Pero en general, probablemente continuará experimentando muchos de los mismos síntomas que ha encontrado durante su tercer trimestre, como:
- fatiga
- micción frecuente
- acidez
- senos con fugas
Senos con fugas
Muchas mujeres experimentan pérdida de senos en su tercer trimestre. Este líquido delgado y amarillento llamado calostro le proporcionará nutrientes a su bebé en los primeros días de su vida. Incluso si no planea amamantar, su cuerpo seguirá produciendo calostro.
Si la fuga le resulta incómoda, intente usar toallas sanitarias. De todos modos, debe abastecerse de estos, ya que los necesitará después del parto (ya sea que amamante o no), y no hay ninguna razón por la que no pueda usarlos ahora.
Algunas mujeres agregan almohadillas de lactancia a su registro de bebés, pero si no recibió ninguna de un baby shower, o si no se siente cómoda pidiéndoles a sus amigos y familiares que las compren para usted, las almohadillas de lactancia son relativamente baratas. Puede encontrarlos en la mayoría de los principales minoristas que venden productos para bebés y puede comprarlos a granel. Serán útiles después de que el bebé nazca y esté amamantando.
Contracciones
A veces, los bebés deciden llegar temprano, por lo que debe estar atento a las contracciones. Las contracciones pueden sentirse como un endurecimiento o calambres en el útero, similar a los calambres menstruales. Algunas mujeres también las sienten en la espalda. Su estómago se sentirá duro al tacto durante una contracción.
Cada contracción crecerá en intensidad, pico y luego disminuirá lentamente. Piense en ello como una ola, rodando hacia la orilla y luego suavemente regresando al mar. A medida que sus contracciones se acerquen, los picos ocurrirán antes y durarán más.
Algunas mujeres confunden las contracciones con las contracciones de Braxton-Hicks, que a veces se denominan "trabajo de parto falso". Las contracciones de Braxton-Hicks son intermitentes, no tienen un patrón y no crecen en intensidad.
Si experimenta contracciones, es importante cronometrarlas. Hay muchas aplicaciones móviles disponibles que facilitan el tiempo y el registro de sus contracciones. Es posible que desee descargar uno ahora y familiarizarse con él para que esté preparado una vez que comiencen las contracciones. También puede rastrearlos a la antigua usanza, usando un reloj o temporizador (o contando los segundos en voz alta) y lápiz y papel.
Para realizar un seguimiento de sus contracciones, registre la hora en que comienzan y cuándo terminan. El período de tiempo entre el momento en que uno comienza y el siguiente comienza es la frecuencia de las contracciones. Lleve este registro cuando vaya al hospital. Si rompe agua, tome nota de la hora y diríjase al hospital.
Si no está seguro de qué dolores deberían justificar una llamada a su médico o un viaje al hospital, debe preguntarle a su médico ahora. Si alguna vez experimenta contracciones que duran aproximadamente un minuto y vienen cada cinco minutos durante al menos una hora, es probable que se dirija al cumpleaños de su bebé.
Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable
En un mundo ideal, probablemente le gustaría tener todo listo para la llegada de su bebé. Sin embargo, de manera realista, pueden quedar varias cosas en su lista de tareas pendientes, y eso está bien. Aún tienes tiempo. Aquí hay algunas cosas en las que enfocarse esta semana.
Elige a tu pediatra
Si aún no ha elegido un pediatra para su bebé, querrá elegir uno pronto. Si bien es probable que tenga algunas semanas más antes de que llegue su bebé, ese tiempo no está garantizado.
Pida referencias a amigos o familiares locales y asegúrese de llamar con anticipación para programar un recorrido con posibles pediatras. No solo es más fácil evaluar su comodidad con un médico y el entorno del consultorio cara a cara, sino que probablemente sentirá menos estrés ahora que ha marcado una cosa más de la lista de tareas pendientes de su bebé.
Empaca una bolsa de parto
Otro elemento de la lista de tareas pendientes que probablemente debería marcar pronto es empacar su bolsa de nacimiento. Hay innumerables recomendaciones basadas en las madres que han pasado por esto antes. Para encontrar lo mejor para usted, pida consejo a sus seres queridos, y luego quédese con lo que le parezca más importante.
En general, querrá empacar artículos que harán que usted, su pareja y su bebé estén cómodos. Algunas cosas que quizás desee empacar para usted incluyen:
- Información del seguro
- una copia de su plan de parto
- un cepillo de dientes
- desodorante
- Pijamas y pantuflas cómodos
- cosas que la ayudarán a relajarse durante el parto
- libro o revistas
Para su bebé, un asiento para el automóvil es imprescindible. Si aún no lo ha hecho, llame a la policía local o estación de bomberos para ver si hacen controles de los asientos de seguridad. Instalar un asiento para el automóvil puede ser complicado, y es lo último por lo que tendrá que preocuparse cuando esté de parto.
Obtenga un nuevo asiento para el automóvil para asegurarse de que se fabricó con las pautas de seguridad más actuales. Los asientos de seguridad están destinados a proteger al niño de un accidente y luego se deben desechar. Compre uno en una venta de garaje y no estará seguro de si ha sido un accidente automovilístico.
Empaque un atuendo para llevar al bebé a casa, pero evite los adornos. Elija algo que sea fácil de poner y quitar. Es posible que deba hacer un cambio rápido de pañales. Hablando de cambios de pañales, es posible que desee considerar empacar un traje de respaldo, en caso de que su bebé tenga un accidente que salga del pañal.
Piense también en la comodidad de su bebé cuando elija un atuendo. Si va a dar a luz en el invierno, elija algo que mantenga a su bebé caliente. Si será en los años 90, considere un atuendo más liviano. El hospital debe proporcionar la mayoría de los elementos básicos para el bebé, como los pañales.
¡Y no olvides a tu pareja! Es probable que su comodidad esté lejos de su mente cuando respira dolores de parto, pero ahora es cuando puede mostrarles que su comodidad también es importante. Considere empacar:
- bocadillos que puedes compartir
- una cámara
- un cargador para su teléfono y otros dispositivos electrónicos para que su pareja pueda enviar mensajes de texto o correos electrónicos a todos cuando llegue su bebé
- auriculares, para lo que podría ser un largo día o noche
- lista de contactos para que su pareja sepa a quién llamar o enviar un correo electrónico una vez que llegue su bebé
- una chaqueta o suéter para su pareja (los hospitales pueden enfriarse)
Cuando llamar al doctor
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Si experimenta contracciones o cree que puede estar experimentando contracciones, llame a su médico o diríjase al hospital. También debe llamar a su médico si experimenta sangrado vaginal, pérdida de líquido o dolor abdominal intenso.
A medida que su bebé continúa creciendo, hay menos espacio para que se mueva. Si bien los movimientos de su bebé probablemente han disminuido un poco, aún debe sentirlos. Si nota una disminución en el movimiento (piense menos de 10 movimientos en una hora), o si le preocupa el movimiento de su bebé, comuníquese con su médico. Si bien una disminución del movimiento podría no ser nada, también podría ser una señal de que su bebé está angustiado. Siempre es mejor ir a lo seguro y contactar a su proveedor de atención médica.
¡Lo has hecho 36 semanas
Ya casi estás en la línea de meta. Recuerda disfrutar estas últimas semanas. Tome siestas siempre que pueda y continúe comiendo comidas saludables y equilibradas. Estarás agradecido por los nutrientes y la energía extra una vez que llegue tu gran día.
