Visión general
El reflejo gastrocólico no es una afección o enfermedad, sino uno de los reflejos naturales de su cuerpo. Le indica a su colon que vacíe la comida una vez que llegue a su estómago para dejar espacio para más comida.
Sin embargo, para algunas personas ese reflejo entra en sobremarcha, enviándolas corriendo al baño justo después de comer. Puede sentirse como si "la comida los atraviesa", y puede ir acompañado de dolor, calambres, diarrea o estreñimiento.
Ese reflejo gastrocólico exagerado no es una condición en sí mismo. Por lo general, es un síntoma del síndrome del intestino irritable (SII) en adultos. En los bebés, es completamente normal. Siga leyendo para obtener más información sobre su reflejo gastrocólico, cómo se ve afectado por el SII y cómo puede controlarlo.
Causas
Síndrome del intestino irritable (SII)
Las personas con un reflejo gastrocólico hiperactivo pueden tener SII. El SII no es una enfermedad específica, sino más bien una colección de síntomas que pueden exacerbarse por ciertos alimentos o el estrés. Los síntomas del SII pueden variar, pero a menudo incluyen:
- hinchazón
- gas
- estreñimiento, diarrea o ambos
- calambres
- dolor abdominal
El reflejo gastrocólico puede fortalecerse en las personas con SII por la cantidad y los tipos de alimentos que comen. Los alimentos desencadenantes comunes incluyen:
- trigo
- lechería
- frutas cítricas
- alimentos ricos en fibra, como frijoles o repollo
Si bien no existe una cura para el SII, los tratamientos para ayudar a aliviar los síntomas pueden incluir los siguientes cambios en el estilo de vida:
- haciendo más ejercicio
- cafeína limitante
- comiendo comidas más pequeñas
- evitando los alimentos fritos o picantes
- minimizando el estrés
- tomando probióticos
- beber muchos líquidos
- dormir lo suficiente
Si los síntomas no mejoran con los cambios en el estilo de vida, su médico puede recetarle medicamentos o recomendarle asesoramiento. Si bien el SII es principalmente una afección benigna, si se presentan síntomas más graves, debe buscar atención médica inmediata para descartar otras afecciones, como el cáncer de colon. Esos síntomas incluyen:
- pérdida de peso inexplicable
- diarrea que lo despierta de su sueño
- sangrado rectal
- vómitos o náuseas inexplicables
- dolor de estómago persistente que no se alivia después de pasar gases o defecar
Enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
Si se encuentra con frecuencia defecando inmediatamente después de comer, otra causa subyacente podría ser la EII (enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa). Si bien la enfermedad de Crohn puede afectar cualquier parte de su tracto gastrointestinal, la colitis ulcerosa afecta solo su colon. Los síntomas pueden variar y cambiar con el tiempo. Otros síntomas de la EII pueden incluir:
- Diarrea
- calambres abdominales
- sangre en tus heces
- fiebre
- fatiga
- pérdida de apetito
- pérdida de peso
- sensación de que sus intestinos no están vacíos después de defecar
- urgencia de defecar
Si bien no está claro qué causa la EII, se cree que está influenciada por una combinación de factores, incluidos su sistema inmunológico, la genética y el medio ambiente. En algunos casos, tanto la enfermedad de Crohn como la colitis ulcerosa pueden provocar complicaciones potencialmente mortales, por lo que es importante buscar tratamiento lo antes posible. El tratamiento puede incluir:
- cambios en la dieta
- medicamentos
- cirugía
Reflejo gastrocólico en infantes
La mayoría de los bebés tienen un reflejo gastrocólico activo que les hace evacuar inmediatamente después de comer, o incluso mientras comen, durante las primeras semanas de vida. Esto es especialmente cierto para los bebés amamantados y es perfectamente normal. Con el tiempo, el reflejo se vuelve menos activo y el tiempo entre comer y sus heces disminuirá.
panorama
Si de vez en cuando te encuentras de repente necesitando defecar poco después de comer, probablemente no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, si se convierte en algo habitual, debe buscar tratamiento médico para tratar de determinar la causa subyacente y encontrar opciones de tratamiento efectivas.
