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1. Dolor en los senos
SPM: durante el síndrome premenstrual, la inflamación y la sensibilidad en los senos pueden causar ataques en la segunda mitad de tu ciclo menstrual. La sensibilidad específica de nivel a intensa, y generalmente es más intensa justo antes de tu período. Las mujeres en edad fértil sufren a tener síntomas más graves
El tejido mamario puede sentirse irregular y denso, especialmente en las áreas exteriores. Es posible que tengas una sensación de llenura en los senos con sensibilidad y un dolor intenso y sordo. El dolor a menudo mejora durante tu período o inmediatamente después, a medida que bajan tus niveles de progesterona.
Embarazo: al inicio del embarazo, los senos pueden sentirse adoloridos o sensibles al tacto. También podemos sentirnos más llenos y pesados. Esta sensibilidad e hinchazón generalmente sucederá una o dos semanas después de la concepción, y puede durar un tiempo a medida que tus niveles de progesterona aumentan debido al embarazo.
2. Sangrado
SPM: si se trata del SPM, por lo general, no tendrán sangrado ni manchado. Cuando tienes tu período, el flujo es notablemente más intenso y puede durar hasta una semana.
Embarazo: para algunas mujeres, uno de los primeros signos de embarazo es un ligero sangrado vaginal o manchas que, por lo general. son de color rosa o marrón oscuro. Esto suele suceder entre 10 y 14 días después de concebir y, por lo general, no es suficiente para necesitar toallas sanitarias o tampones. El manchado generalmente dura solo uno o dos días, así que es más corto que un período normal.
3. Cambios de humor
SPM: durante el síndrome premenstrual, puedes estar irritable y sentirte un poco malhumorada. También puedes tener episodios de llanto y sentirte ansiosa. Por lo general, estos síntomas desaparecen después de que comienza tu período.
Hacer un poco de ejercicio y dormir lo suficiente puede ayudar a aliviar su estado de ánimo por SPM. Sin embargo, si te sientes triste, abrumada, sin esperanza o sin energía durante dos semanas o más, podrías estar deprimida. Asegúrate de hablar con tu médico.
Embarazo: si estás embarazada, puedes tener cambios de humor que duran hasta el parto. Durante el embarazo, es más probable que sientas muchas emociones. Puedes estar extasiada y emocionada, esperando con ansias al nuevo miembro de tu familia. También puedes tener momentos de tristeza y llorar más fácilmente.
Al igual que con el síndrome premenstrual, estos últimos síntomas también pueden indicar depresión. Si te preocupan tus síntomas y crees que podrías estar deprimido, asegúrate de hablar con tu médico. La depresión durante el embarazo es normal, pero puede y tiene que tratarse.
4. Fatiga
SPM: el cansancio o la fatiga, al igual que los problemas para dormir son comunes durante el síndrome premenstrual. Estos síntomas desaparecen cuando comience tu período. Hacer un poco de ejercicio puede ayudar a mejorar el sueño y disminuir la fatiga.
Embarazo: durante el embarazo, el aumento de los niveles de la hormona progesterona puede causarrte el cansancio. La fatiga puede ser más marcada durante el primer trimestre, pero también puede durar durante todo el embarazo. Para ayudar a tu cuerpo a sobrellevarlo, asegúrate de comer bien y dormir lo suficiente.
5. Náuseas
SPM: un retraso en tu período no suele causar náuseas o vómitos, pero algunas molestias digestivas como las náuseas pueden acompañar a los síntomas del síndrome premenstrual.
Embarazo: las náuseas matutinas son uno de los signos más clásicos y claros de que estás embarazada. Los ataques de náuseas a menudo comienzan un mes después de quedarse embarazadas. El vómito puede o no acompañar a las náuseas. A pesar del nombre, las náuticas matutinas pueden cambiar en cualquier momento del día. Sin embargo, no todas las mujeres experimentan náuseas matutinas.
6. Aprende a controlar el estrés Antojos de comida y aversiones
SPM: cuando tienes SPM, probablemente notarás un cambio en tus hábitos alimenticios. Puedes desear chocolate, carbohidratos, azúcares, dulces o alimentos salados. O puedes tener un apetito voraz. Estos antojos no ocurren en la misma medida cuando estás embarazada.
Embarazo: es posible que tengas antojos muy específicos y otros alimentos no se te antojen en lo absoluto. También puedes tener una aversión a ciertos olores y sabores, incluso los que alguna vez te gustaron. Estos efectos pueden durar todo el embarazo.
También puede tener el síndrome de pica, que es cuando consume de manera compulsiva artículos que no tienen valor nutricional, como hielo, suciedad, escamas de pintura seca o piezas de metal. Habla con tu médico de inmediato, si tienes antojos de cosas que no son alimentos.
7. Cólicos
SPM: si tienes síndrome premenstrual, puedes tener dismenorrea, cólicos que ocurren de 24 a 48 horas antes de tu período. El dolor probablemente disminuirá durante tu período y eventualmente desaparecerá al final de este.
Los cólicos menstruales a menudo disminuyen después de tu primer embarazo o medida que envejece. Algunas mujeres que siguen más cólicos a medida que comienzan a entrar en la menopausia.
Embarazo: podría experimentar cólicos leves o suaves al principio del embarazo. Estos cristianos probablemente se sentirán como los cristianos leves que se presentarán durante el período, pero serán localizados en la parte baja del estómago o la espalda baja.
No ignora estos síntomas si tiene antecedentes de pérdidas de embarazo. Descansa Y si no disminuyen, habla con tu médico. Durante el embarazo, puedes tener cólicos durante semanas o hasta meses. Si sabes que estás embarazada y estos cólicos van acompañados de cualquier sangrado o secreción acuosa, consulta a un médico de inmediato.
Para recordar
Es importante conocer la causa de tus síntomas. Si estás embarazada, cuanto antes te entres, antes puedes obtener la atención adecuada. Una prueba de embarazo es la mejor manera de distinguir entre los síntomas del síndrome premenstrual y el inicio del embarazo.
También puede ser útil hacer un seguimiento de tus síntomas para las notas cuando hay un cambio en tu patrón típico. Asegúrate de consultar a tu médico si tienes preguntas o consultas sobre cualquiera de tus síntomas.
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