Al igual que las mujeres, los hombres experimentan cambios y cambios hormonales. Todos los días, los niveles de testosterona de un hombre aumentan por la mañana y caen por la noche. Los niveles de testosterona pueden incluso variar de un día a otro.
Algunos afirman que estas fluctuaciones hormonales pueden causar síntomas que imitan los síntomas del síndrome premenstrual (PMS), como depresión, fatiga y cambios de humor.
¿Pero esos cambios hormonales mensuales son lo suficientemente regulares como para llamarse un "período masculino"?
Sí, afirma el psicoterapeuta y autor Jed Diamond, PhD. Diamond acuñó el término Síndrome del Hombre Irritable (IMS) en su libro del mismo nombre, para describir estas fluctuaciones hormonales y los síntomas que causan, en base a un verdadero fenómeno biológico observado en carneros.
Él cree que los hombres cisgénero experimentan ciclos hormonales como las mujeres. Es por eso que estos ciclos se han descrito como "estructuración humana" o "período masculino".
El período de una mujer y los cambios hormonales son el resultado de su ciclo reproductivo natural, dice la terapeuta sexual Janet Brito, PhD, LCSW, CST. “Los cambios hormonales que sufre están en preparación para una posible concepción. [Cisgender] los hombres no experimentan el ciclo de producir ovocitos, ni tienen un útero que se vuelve más grueso para prepararse para un óvulo fertilizado. Y si no se produce la concepción, no tienen un revestimiento uterino que se liberará del cuerpo como sangre a través de la vagina, que es lo que se conoce como período o menstruación”, explica Brito.
"En esta definición, los hombres no tienen este tipo de períodos".
Sin embargo, Brito señala que los niveles de testosterona de los hombres pueden variar, y algunos factores pueden influir en los niveles de testosterona. A medida que estas hormonas cambian y fluctúan, los hombres pueden experimentar síntomas.
Los síntomas de estas fluctuaciones, que pueden compartir algunas similitudes con los síntomas del síndrome premenstrual, pueden estar tan cerca de los "períodos masculinos" como cualquier hombre.
¿Qué causa el IMS?
El IMS supuestamente es el resultado de las hormonas de inmersión y oscilación, específicamente la testosterona. Sin embargo, no hay evidencia médica de IMS.
Sin embargo, es cierto que la testosterona juega un papel importante en el bienestar físico y mental de un hombre, y el cuerpo humano trabaja para regularla. Pero los factores no relacionados con el IMS pueden hacer que cambien los niveles de testosterona. Se cree que esto lleva a síntomas inusuales.
Los factores que pueden influir en los niveles hormonales incluyen:
- edad (los niveles de testosterona de un hombre comienzan a disminuir a partir de los 30 años)
- estrés
- cambios en la dieta o el peso
- enfermedad
- la falta de sueño
- trastornos de la alimentación
Brito agrega que estos factores también pueden afectar el bienestar psicológico de un hombre.
¿Cuáles son los síntomas de IMS?
Los síntomas del llamado IMS imitan algunos de los síntomas que experimentan las mujeres durante el PMS. Sin embargo, IMS no sigue ningún patrón fisiológico de la misma manera que el período de una mujer sigue su ciclo reproductivo, ya que no existe una base hormonal de IMS. Eso significa que estos síntomas pueden no ocurrir regularmente, y puede que no haya un patrón para ellos.
Los síntomas de IMS son vagos y se ha sugerido que incluyen:
- fatiga
- confusión o confusión mental
- depresión
- enfado
- baja autoestima
- bajo líbido
- ansiedad
- hipersensibilidad
Si experimenta estos síntomas, es probable que esté sucediendo algo más. Algunos de estos síntomas pueden ser el resultado de la deficiencia de testosterona. Los niveles de testosterona fluctúan naturalmente, pero los niveles demasiado bajos pueden causar problemas, que incluyen:
- libido bajada
- problemas de comportamiento y estado de ánimo
- depresión
Si estos síntomas persisten, haga una cita para hablar con su médico. Esta es una condición diagnosticable y puede ser tratada.
Del mismo modo, los hombres de mediana edad pueden experimentar síntomas a medida que sus niveles naturales de testosterona comienzan a disminuir. Esta condición, coloquialmente llamada andropausia, a veces se conoce como menopausia masculina.
"Cuando se trata de la andropausia, que aparece en la investigación [anecdótica], los síntomas tienden a ser fatiga, baja libido, y [tiende] a afectar a los hombres de mediana edad debido a los bajos niveles de testosterona", dice el Dr. Brito.
Por último, el término período masculino o estructuración masculina se usa coloquialmente para referirse a la sangre que se encuentra en la orina o las heces. Sin embargo, dice Brito, el sangrado de los genitales masculinos a menudo es el resultado de parásitos o una infección. No importa dónde se encuentre la sangre, debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento lo antes posible.
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar
IMS no es un diagnóstico médico reconocido, por lo que el "tratamiento" tiene como objetivo:
- manejar los síntomas
- adaptarse a las emociones y cambios de humor cuando ocurren
- encontrar maneras de aliviar el estrés
Hacer ejercicio, comer una dieta saludable, encontrar formas de aliviar el estrés y evitar el alcohol y fumar pueden ayudar a evitar que ocurran estos síntomas. Estos cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a una variedad de síntomas físicos y mentales.
Sin embargo, si cree que sus síntomas pueden ser el resultado de niveles bajos de testosterona, consulte a su médico.
El reemplazo de testosterona puede ser una opción para algunos hombres con bajos niveles hormonales, pero conlleva riesgos.
Si su médico sospecha otra causa subyacente, puede programar pruebas y procedimientos para ayudar a descartar otros problemas.
Si cree que su pareja muestra signos de cambios hormonales severos o niveles bajos de testosterona, una de las mejores maneras de ayudarlo es tener una conversación. Puede ayudarlo a buscar ayuda profesional y encontrar formas de controlar cualquier síntoma, independientemente de su causa subyacente.
Los cambios de humor persistentes no son normales
Los malos días que causan actitudes malhumoradas son una cosa. Los síntomas emocionales o físicos persistentes son algo completamente diferente, y son una posible indicación de que debe consultar a su médico.
“[Los síntomas] son graves si te están molestando. Consulte a un médico si sus síntomas le molestan. Consulte a un terapeuta sexual si necesita ayuda para revitalizar su vida sexual o consulte a un profesional de salud mental si experimenta depresión o ansiedad”, dice Brito.
Del mismo modo, si está sangrando por los genitales, debe buscar atención médica. Esta no es una forma de período masculino y, en cambio, puede ser un signo de una infección u otra afección.
