Visión general
El acné es una afección de la piel que causa manchas o protuberancias como granos o pústulas en la piel. Estas protuberancias son folículos pilosos irritados e inflamados. El acné ocurre más comúnmente en su cara, espalda, cuello u hombros. El acné ocurre cuando las células muertas de la piel, el aceite (sebo) y las bacterias obstruyen los poros. Puede afectar a personas de cualquier edad, pero es más común durante la pubertad. También puede ser causada por otros factores, que incluyen:
- condiciones médicas
- estrés
- medicamentos
- cambios hormonales
- sudoración excesiva
- productos para la piel o el cabello
- Mala higiene
No todo el acné se puede prevenir, pero algunas medidas preventivas incluyen:
- lavarse la piel regularmente, especialmente después de sudar
- usando maquillaje a base de agua en lugar de a base de aceite
- evitando lociones grasas en la piel que es propensa al acné
- suspender los medicamentos que causan acné
- usando remedios naturales, como el ajo
¿Por que el ajo es bueno para el acné?
El ajo se ha usado con fines medicinales durante siglos. Algunos estudios de investigación han demostrado que el ajo puede ser útil para algunas afecciones médicas.
El ajo tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas, antivirales y antisépticas de la alicina. La alicina ayuda a matar las bacterias que causan el acné. También ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación, y mejorar la circulación sanguínea. Estos efectos beneficiosos permiten que la piel reciba más nutrientes. El ajo también tiene tiosulfinatos, que pueden actuar como antimicrobianos. Muchos creen que con el uso regular, limpia la piel.
El ajo también contiene otras vitaminas y minerales que se cree que combaten el acné, como la vitamina C, la vitamina B-6, el selenio, el cobre y el zinc (utilizados para controlar las sustancias aceitosas). También se ha demostrado que el ajo tiene efectos potenciales en varias afecciones médicas como el cáncer, la psoriasis y la curación de heridas. Algunos estudios han demostrado que el ajo tiene propiedades antiinflamatorias. Se cree que estas propiedades ayudan a reducir la inflamación del acné.
Cómo usar el ajo para tratar el acné
Un estudio que analizó el ajo para determinar su efectividad para las afecciones de la piel utilizó el ajo preparado de cuatro maneras:
- jugo de ajo crudo
- jugo de ajo caliente
- ajo en polvo deshidratado
- extracto de ajo envejecido
Aquellos que creen en el uso del ajo para tratar el acné tienen varias recetas para sus tratamientos.
Dientes de ajo para uso tópico
NOTA: Retire el ajo de la piel inmediatamente si comienza a arder o picar
- Haga puré de 3 a 4 dientes de ajo
- aplicar directamente al área afectada
- déjalo actuar unos minutos
- enjuagar con agua
- secar suavemente
Ingestión de dientes de ajo
- picar dientes de ajo
- agregue a las comidas durante la preparación, según lo desee
Ajo y agua
Si su piel es incluso ligeramente sensible al ajo aplicado tópicamente, querrá diluirlo con agua.
- Picar 2 dientes de ajo frescos
- Mezcle el ajo con 1 cucharada de grifo o agua de rosas
- colocar la mezcla en las áreas afectadas
- dejar actuar unos minutos
- enjuagar con agua
- secar suavemente
Jugo de ajo crudo
- machaca 5 dientes de ajo rallados
- deje reposar los dientes de puré durante 10 minutos
- use un paño delgado para exprimir el jugo de los dientes de puré
- un poco de jugo en las áreas afectadas
- déjalo reposar durante unos 10 minutos
- enjuagar con agua
Tratamiento tópico de yogurt y ajo
Este tratamiento exfoliará su piel y ayudará a eliminar las células muertas que bloquean los poros.
- mezcla 4 dientes de ajo en puré con 1 cucharada de yogurt
- aplicar la mezcla sobre la piel limpia y seca
- masajear sobre la piel y dejar actuar unos minutos
- enjuagar con agua
Yogur y ajo comestible o tratamiento tópico
- mezcle 3 a 4 dientes de ajo en puré con 2 cucharadas de yogurt y ½ cucharadita de miel
- comer o aplicar como mascarilla en las áreas afectadas
- dejar la máscara puesta por 20 minutos
- enjuagar con agua
Tratamiento tópico con miel de ajo y manuka
- hacer jugo de ajo con 3 a 4 dientes de ajo
- mezcle el jugo con 1 cucharadita de miel de manuka y, si lo desea, ¼ cucharadita de cúrcuma en polvo
- aplicar en el área afectada y dejar actuar durante 20 minutos
- enjuagar con agua
Tratamiento tópico con ajo y aloe vera
- mezcle de 2 a 3 dientes de ajo machacado con ½ taza de agua
- Deje reposar la mezcla durante 5 minutos.
- mezclar en 1 cucharadita de gel de aloe vera
- aplique la mezcla en las áreas afectadas y deje actuar hasta que se seque
- enjuagar con agua
Cada uno de estos procedimientos debe repetirse regularmente o diariamente para ver resultados.
Ajo para espinillas
Las espinillas son uno de los resultados del acné. El ajo puede ayudar a las espinillas de la misma manera que ayuda al acné.
Ajo con vinagre de manzana para granos
- mezclar 1 cucharada de vinagre de manzana con 1 cucharada de agua
- machaca 5 dientes rallados y deja reposar durante 10 minutos
- use un paño delgado para exprimir el jugo de los dientes de puré
- mezcla el jugo de ajo con el vinagre y el agua
- aplicar frotando con un hisopo directamente sobre las espinillas
- déjalo reposar durante unos 10 minutos
- enjuagar con agua
Precauciones
Usar ajo para ayudar a tratar su acné plantea riesgos menores. Un estudio encontró posibles efectos secundarios por el uso tópico de ajo. Estos incluyen:
- irritación o erupción cutánea
- reacciones alérgicas
- dermatitis zosteriforme (grupos de lesiones cutáneas)
- urticaria de contacto (hinchazón y enrojecimiento de la piel)
- ampollas
La comida para llevar
Si bien no hay pruebas científicas suficientes para decir con certeza, muchos juran por el uso de ajo para tratar el acné. La mayoría de los tratamientos son tópicos o ingeribles, por lo que debe consultarlos con su médico antes de usarlos. Esto es especialmente cierto si su médico le ha recetado lociones u otros tratamientos tópicos. Combinar el tratamiento de su médico con remedios naturales puede disminuir la efectividad de ambos o aumentar su probabilidad de erupción u otra interacción negativa.
