Remedios herbales versus remedios convencionales
La menopausia puede ser un hecho natural de la vida, pero eso no hace que sus síntomas sean más fáciles de tratar. Alrededor de dos tercios de las mujeres que pasan por la menopausia experimentarán síntomas como pérdida de densidad ósea, fatiga, aumento de peso y sofocos.
Muchas mujeres recurren al uso de remedios herbales para el alivio de los síntomas. Esto podría deberse en parte a las preocupaciones sobre la terapia de reemplazo hormonal tradicional.
Los suplementos a base de hierbas generalmente se hacen con extractos de semillas, flores o incluso las hojas y tallos de plantas. Estos se fabrican en tés, cápsulas y otras formulaciones.
Aquí analizamos el uso del trébol rojo para la menopausia.
¿Qué es el trébol rojo?
El trébol rojo (Trifolium pratense) es una planta con flores. Al igual que los garbanzos y los frijoles, es una legumbre. El trébol rojo contiene isoflavonas, un tipo de fitoestrógeno. Los fitoestrógenos tienen una composición química similar al estrógeno, la hormona femenina que disminuye con la menopausia.
Por esta razón, puede tener beneficios para los síntomas de la menopausia. Las personas a veces lo toman para la pérdida de densidad ósea, sofocos, sudores nocturnos y / o colesterol alto.
El trébol rojo está disponible en forma de tabletas, como ingrediente único o mezclado con otras hierbas. Dado que los suplementos de trébol rojo tienen múltiples fabricantes, es importante leer la dosis recomendada indicada y hablar sobre los suplementos herbales con un médico. El trébol rojo también está disponible como té.
Investigación y la utilidad del trébol rojo para la menopausia
La mayor parte de la investigación realizada sobre el trébol rojo indica que solo es mínimamente eficaz para reducir los síntomas de la menopausia, como los sofocos:
- Una revisión de la literatura científica publicada en el Journal of Women's Health encontró que tres de cada cuatro ensayos clínicos no mostraron diferencias significativas entre el trébol rojo y un placebo para reducir los sofocos. Los revisores también indicaron que algunos de los ensayos pueden haber tenido limitaciones, como la duración del estudio.
- En un ensayo, donde las mujeres tomaron suplementos de isoflavonas de trébol rojo versus un placebo, las mujeres que tomaron el suplemento perdieron significativamente menos densidad ósea que las mujeres que tomaron el placebo.
- En otra investigación, un pequeño estudio publicado en Endocrinología Ginecológica encontró que la administración de suplementos de trébol rojo disminuyó los síntomas de la menopausia y redujo los niveles de triglicéridos.
- Un estudio en animales reportado en Phytotherapy Research indicó que el trébol rojo puede ayudar a reducir el envejecimiento de la piel al aumentar los niveles de colágeno, lo que podría tener conexión e impacto en afecciones menopáusicas como la atrofia vaginal.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios del trébol rojo?
Ningún estudio realizado hasta la fecha sobre el trébol rojo ha indicado que causa efectos secundarios graves cuando se toma durante un año o menos. Al igual que cualquier fitoestrógeno, el trébol rojo podría aumentar el riesgo de cáncer de endometrio u otros tipos de cáncer si se toma a largo plazo.
El trébol rojo puede causar efectos secundarios menores en algunas mujeres, como:
- dolores de cabeza
- glándulas del cuello hinchadas
- sangrado vaginal y otros tipos de sangrado
- reducción de la formación de coágulos sanguíneos
- sensibilidad en los senos
- vértigo
- hipertensión
- erupción cutanea
- acné
No se recomienda el uso del trébol rojo en mujeres con cánceres dependientes de hormonas de ningún tipo ni en personas con trastornos de la coagulación sanguínea.
Interacciones de trébol rojo con medicación
Alrededor del 70 por ciento de las mujeres que toman suplementos herbales, incluido el trébol rojo, no se lo dicen a sus médicos. Para su seguridad, es importante que informe a su médico si toma trébol rojo o cualquier otro tratamiento a base de hierbas, incluidos los tés. El trébol rojo puede interactuar con ciertos medicamentos. Éstos incluyen:
- pastillas anticonceptivas
- anticoagulantes (anticoagulantes)
- analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil o Motrin)
- AINE, por ejemplo, naproxeno (Aleve o Midol)
- tamoxifeno
- cualquier medicamento que se metaboliza en el hígado
Remedios naturales y no hormonales para los síntomas de la menopausia
Hay muchos remedios naturales que las personas toman para tratar de encontrar alivio de los síntomas de la menopausia. Estos incluyen cohosh negro y tés de hierbas. Existe un desacuerdo entre los investigadores acerca de la eficacia del cohosh negro para aliviar los síntomas de la menopausia. Sin embargo, es uno de los suplementos más utilizados para este propósito.
Al igual que con su investigación sobre el trébol rojo, investigue sobre estos y sobre los tés que las personas toman con fines medicinales, como el té de ginseng y el té de dong quai.
Soja
La soja es otra planta que contiene fitoestrógenos. También se usa para reducir los síntomas de la menopausia, como suplemento y como alimento.
Si bien puede no ser apropiado para las mujeres con cánceres dependientes de hormonas, para otros, puede proporcionar cierto alivio de los síntomas asociados con la menopausia, como la osteoporosis posmenopáusica, los sofocos y el aumento de peso.
Paroxetina
La paroxetina es el primer y único medicamento no hormonal aprobado por la FDA para el tratamiento eficaz de los síntomas de la menopausia. Es un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) con otras formulaciones utilizadas para el tratamiento de afecciones de salud mental como la ansiedad y la depresión.
El medicamento para la menopausia aprobado por la FDA es conocido por la marca Brisdelle. Su efectividad para tratar los sofocos o sofocos se estableció en base a dos ensayos clínicos aleatorios con un total de 1174 mujeres en el transcurso de 12 semanas y 24 semanas.
Terapia de conducta cognitiva
La Sociedad Norteamericana de Menopausia tiene una forma efectiva y no hormonal de controlar los síntomas de la menopausia recomienda la terapia cognitivo conductual (TCC). Un estudio encontró que la TCC proporcionó una mejora moderada en los síntomas de los sofocos y sudores nocturnos en las mujeres.
Hay varias maneras en que un médico puede ayudar a tratar los síntomas de la menopausia. Hable con ellos sobre todas sus opciones.
Terapia de reemplazo hormonal para los síntomas de la menopausia
Hable con su médico sobre los tipos de terapia de reemplazo hormonal (TRH) y cualquier inquietud que pueda tener sobre la TRH. Su edad, antecedentes de salud y la cantidad de tiempo que ha pasado desde que comenzó su menopausia, hacen una diferencia en la seguridad y efectividad de la TRH.
Otros tratamientos para los síntomas de la menopausia incluyen los medicamentos convencionales para la menopausia, así como los medicamentos "no autorizados" utilizados principalmente para tratar otras afecciones:
- Gabapentina: es principalmente un medicamento para la epilepsia, pero también se usa para el tratamiento y la prevención de los sofocos y otras afecciones.
- Antidepresivos: se usan principalmente para tratar la depresión, pero también se usan para el tratamiento de los sofocos y los sudores nocturnos.
- Estrógeno vaginal: se usa para tratar la atrofia vaginal resultante de una disminución menopáusica del estrógeno.
- Medicamentos para la osteoporosis: se usan para la pérdida de densidad ósea que puede o no estar relacionada con la menopausia.
- Clonidina: se usa principalmente como un medicamento para la presión arterial, pero también se usa para tratar los sofocos.
El trébol rojo es una de las muchas opciones
El trébol rojo puede ser útil para reducir los sudores nocturnos y los sofocos. Está disponible en forma de suplemento y en tés.
No hay evidencia concluyente que indique que sea beneficioso, pero varios estudios pequeños indican que puede proporcionar alivio para algunas mujeres. Puede haber opciones más efectivas, tanto hormonales como no hormonales.
Es importante seguir exactamente las instrucciones de dosificación de los suplementos, ya que son fabricados por una variedad de compañías.
También es importante informarle a su médico acerca de los suplementos herbales que tome y las preguntas que tenga.
