Retroceso de las encías
Si los tejidos blandos y el hueso que mantienen los dientes en su lugar se infectan, puede experimentar enfermedad de las encías (periodontitis). Si la infección no se controla, las encías se separan de los dientes o retroceden.
El tratamiento convencional para la enfermedad periodontal incluye:
- limpieza profunda profesional, también conocida como escalamiento y alisado radicular
- enjuagues bucales antibacterianos recetados, como la clorhexidina
- medicamento antibiótico recetado
- Un procedimiento quirúrgico llamado cirugía de colgajo para acceder a las raíces y posiblemente a injertos de hueso y tejido.
Siga leyendo para obtener información sobre 14 remedios naturales para el retroceso de las encías.
1. extracción de aceite
En un estudio de 2009, la práctica ayurvédica de extracción de aceite mostró una reducción de la placa en individuos con gingivitis.
Para probar la extracción de aceite, agite una cucharada de aceite de coco de alta calidad alrededor de su boca durante aproximadamente 20 minutos. Este movimiento "tira" del aceite entre los dientes. Luego escupe el aceite, enjuágate la boca con agua tibia o agua salina y lávate los dientes.
El aceite tradicional a utilizar para esta técnica es el aceite de sésamo. Pero la investigación de 2012 sobre la caries dental del Instituto de Tecnología Athlone indica que el aceite de coco puede evitar que la bacteria Streptococcus mutans dañe el esmalte dental.
2. Aceite de eucalipto
Según un estudio de 2008, el aceite de eucalipto es un germicida antiinflamatorio que puede tratar el retroceso de las encías y estimular el crecimiento de nuevo tejido de las encías.
3. sal
Para su uso como agente bacteriano y para calmar la inflamación de las encías, un estudio de 2016 sugiere que un enjuague de agua salada podría ser efectivo. Para hacer un enjuague con sal:
- Combine bien 1 cucharadita. de sal y 1 taza de agua tibia.
- Enjuague su boca con esta mezcla de agua salada durante 30 segundos.
- Escupa el enjuague, no lo tragues.
- Repita esto dos o tres veces al día.
4. té verde
Según un estudio de 2009, beber té verde puede ayudar a promover dientes y encías saludables y, de hecho, puede prevenir enfermedades. Intenta beber una o dos tazas de té verde al día.
5. Aceite esencial de menta
Según un artículo de 2013 en el European Journal of Dentistry, el aceite de menta puede ser efectivo para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca.
6. Aloe vera
Un estudio de 2009 mostró que el aloe vera puede ser eficaz para promover la salud bucal: inyectar gel de aloe vera de grado medicinal en las encías inflamadas resultó en una mejora de las condiciones periodontales.
7. Septilin
Septilin es una preparación patentada de hierbas múltiples de guggul, guduchi, regaliz y otros compuestos. Un ensayo clínico de 2014 publicado en el Journal of Periodontal Implant Science sugiere que tomar Septilin mejora los resultados del tratamiento periodontal.
Septilin está disponible en tabletas y en forma de jarabe. La dosis recomendada para adultos es dos tabletas tomadas dos veces al día, o 2 cucharaditas de jarabe tomadas tres veces al día.
8. Ácidos grasos Omega-3
Un ensayo clínico de 2014 concluyó que 300 miligramos de ácidos grasos omega-3 tomados diariamente durante 12 semanas pueden reducir el índice gingival al tiempo que mejoran la unión entre las encías y los dientes. El índice gingival es una medida de la gravedad de la inflamación de las encías.
También hubo indicios de que los ácidos grasos omega-3 pueden actuar para prevenir la periodontitis crónica.
9. Aceite esencial de árbol de té
Un artículo de 2013 en el European Journal of Dentistry concluyó que el aceite de árbol de té puede ser efectivo para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca.
10. gel de cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina, que es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Según un estudio de 2015, el gel de cúrcuma podría prevenir la placa y la gingivitis, lo que puede contribuir al retroceso de las encías.
11. peróxido de hidrógeno
Enjuagar con una solución de agua y peróxido de hidrógeno puede ayudar a tratar las encías doloridas, rojas o inflamadas. Para usar el peróxido de hidrógeno como remedio natural para el retroceso de las encías:
- Combine 1/4 taza de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento con 1/4 taza de agua.
- Agita la mezcla alrededor de tu boca durante unos 30 segundos.
- Escupe el enjuague, no lo tragues.
- Repita esto dos o tres veces por semana.
12. Aceite esencial de tomillo
El aceite de tomillo es eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca según un artículo de 2013 en el European Journal of Dentistry.
13. Cepillado
Cepillarse los dientes durante al menos dos minutos, al menos dos veces al día. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves para eliminar la placa y los restos de sus dientes y a lo largo de la línea de las encías. Dependiendo de cuán vigorosamente se cepille, un cepillo de cerdas medias o duras podría dañar las encías, la superficie de la raíz y el esmalte dental.
14. hilo dental
Según la Asociación Dental Americana (ADA), usar hilo dental una vez al día es una parte esencial del cuidado de los dientes y las encías, ya que ayuda a eliminar los restos entre los dientes que pueden contribuir a la acumulación de placa.
La comida para llevar
Las retracciones de las encías son relativamente comunes. El envejecimiento y la genética pueden causar pérdida de encías, incluso si practica buenos hábitos de higiene bucal.
Hable con su dentista sobre el uso de remedios naturales y tratamientos tradicionales para ayudar a detener o ralentizar el proceso.
