¿Por qué tengo costras en los pezones?
La lactancia materna es una de las principales causas de las costras del pezón. Muchas mujeres se sorprenden al descubrir que la lactancia materna, que parece tan natural, a menudo es una experiencia dolorosa al principio.
La buena noticia es que si bien el dolor en el pezón e incluso el agrietamiento, el sangrado y los pezones con costra ocurren con bastante frecuencia, estos son generalmente problemas a corto plazo que se pueden resolver. Incluso si es difícil al principio, la mayoría de las mujeres pueden amamantar a sus bebés.
Una de las razones principales de las costras del pezón causadas por la lactancia es simplemente que la piel de los pezones es muy sensible. No están acostumbrados al nivel de abrasión y estimulación que ocurre durante la lactancia.
Es común que las mujeres experimenten dolor en los pezones durante los primeros días de la lactancia, que luego disminuye a medida que los pezones se acostumbran al proceso.
Sin embargo, si un bebé está posicionado incorrectamente, tiene un pestillo deficiente o tiene problemas anatómicos como un nudo en la lengua, es posible que el dolor en el pezón no desaparezca. Estos problemas incluso pueden causar que los pezones se agrieten y sangren, lo que luego conduce a la formación de costras.
¿Puedo continuar amamantando si tengo costras en los pezones?
Sí, puede continuar amamantando si tiene costras en los pezones. Si ha desarrollado costras en los pezones o está experimentando dolor con la lactancia, es mejor hablarlo con su médico o con un asesor en lactancia de inmediato. Podrán ayudar a solucionar problemas y encontrar soluciones para que sus pezones puedan sanar y pueda amamantar sin dolor.
Consultores de lactancia pueden estar disponibles:
- en el hospital donde da a luz a su bebé
- a través del consultorio del pediatra de su bebé
- de grupos locales de apoyo a la lactancia materna
Pueden ayudar a asegurar que su bebé esté posicionado correctamente y que se enganche bien. También pueden evaluar a su bebé para determinar qué puede estar afectando su capacidad de amamantar bien.
Otras razones por las que puede tener costras en los pezones
Si bien la lactancia materna es una de las causas más comunes de las costras del pezón, hay otras razones por las cuales alguien podría desarrollar costras en los pezones. Éstos incluyen:
- Deportes. Participar en deportes como correr, andar en bicicleta o surfear puede causar que los pezones se irriten y se raspen.
- Eczema del seno. El eccema es una afección de la piel que puede irritar los pezones hasta el punto de sangrar y formar costras.
- Enfermedad de Paget. Una enfermedad grave de la piel que causa costras en el seno, la enfermedad de Paget generalmente indica cáncer de seno.
- Lesión en el pezón. Un pezón puede lesionarse durante las actividades, como succionar o frotar vigorosamente durante la actividad sexual.
- Quemaduras Los pezones pueden arder por la exposición a las camas de bronceado o al sol y pueden formarse costras.
¿Cuál es el tratamiento para las costras del pezón?
Amamantamiento
Si experimenta dolor en el pezón, grietas, sangrado o costras por la lactancia, lo mejor es consultar a su médico o un consultor certificado en lactancia de inmediato. Pueden ayudarlo a determinar la causa de su dolor y encontrar una solución. Las costras del pezón a menudo son causadas por un enganche inadecuado, lo que resulta en traumatismos y lesiones en los pezones.
Su asesor de lactancia puede recomendar tratamientos como:
- bombeo por un día o dos mientras sus pezones sanan
- usando un protector de pezón
- aplicando ungüento de lanolina purificada
- enjuagar sus senos en solución salina después de amamantar
- usando compresas tibias o almohadillas de gel frío para ayudar a calmar sus pezones
Un estudio de madres lactantes encontró que la aplicación de esencia de menta en los pezones después de la alimentación redujo significativamente el dolor y promovió la curación de los pezones lesionados. Otra solución para las costras de sus pezones puede ser simplemente cambiar la posición en la que se sienta o acuesta al amamantar.
Ejercicio
Si eres un atleta con costras en los pezones, es importante usar sujetadores deportivos y ropa que te quede bien. Los sujetadores y los trajes demasiado ajustados o flojos pueden exacerbar el roce. La tela también debe ser transpirable y absorbe la humedad.
También puede usar ungüento o polvos de lanolina purificada para ayudar a reducir el roce. Si sus costras son severas, es posible que deba tomar un breve descanso de la actividad que está causando que las costras les permitan sanar.
Erupción
Si experimenta una erupción cutánea acompañada de costras en los pezones o costras en los pezones que no tienen una causa aparente, es importante que consulte a su médico. Pueden ayudar a determinar por qué tiene costras en los pezones y garantizar que reciba un tratamiento efectivo.
¿Cómo puedo prevenir las costras del pezón?
Las madres que amamantan pueden prevenir las costras del pezón al buscar ayuda con cualquier problema de lactancia de inmediato. Trabajar con un consultor certificado en lactancia puede ayudarlo a evitar el dolor.
Para mantener los pezones húmedos y sin grietas durante la lactancia, es importante:
- practique un buen lavado de manos para prevenir infecciones
- mantenga los senos limpios y secos
- aplicar lanolina purificada o leche materna extraída
Compre crema de pezón de lanolina.
Las mujeres que no están amamantando pueden ayudar a prevenir las costras del pezón al:
- Evitar quemaduras por el sol o camas solares
- usar sostenes transpirables y ropa que le quede bien
- mantener los senos limpios y secos
- consultar a su médico si desarrolla una erupción o costras que no desaparecen o no parecen tener una causa
Para llevar
Las costras del pezón ocurren comúnmente en las madres que amamantan, especialmente al principio. Las mujeres que no están amamantando también pueden desarrollar costras en los pezones.
Si tiene costras en los pezones, es importante que hable con su médico para determinar la causa y comenzar el mejor curso de tratamiento.
