Cómo Dejar De Sudar En La Cara Y La Cabeza

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

Sudoración excesiva

Todos sudan. Es una función corporal normal que ayuda a regular nuestra temperatura. Las personas suelen sudar más de la cara, la cabeza, las axilas, las manos, los pies y la ingle.

Si suda excesivamente de la cabeza y la cara, en particular, puede tener una afección conocida como hiperhidrosis craneofacial.

La hiperhidrosis significa sudar más de lo necesario para mantener una temperatura corporal normal. Puede variar en severidad desde humedad hasta goteo.

Si encuentra que su cara y cabeza están muy sudorosas de manera regular, incluso cuando no tiene calor, está estresado, hace ejercicio o come alimentos picantes, puede estar experimentando esta afección.

La sudoración excesiva de la cabeza y la cara puede ser frustrante o incomodarlo en situaciones sociales. La buena noticia es que hay varias opciones de tratamiento posibles.

Tipos de hiperhidrosis

Hay dos tipos principales de hiperhidrosis: primaria y secundaria.

La hiperhidrosis primaria es el tipo más común. Significa que la sudoración excesiva no es causada por una afección médica, actividad física o aumento de temperatura. Por lo general, afecta las manos, los pies, la cabeza y la cara. También puede ocurrir en otras partes del cuerpo.

La hiperhidrosis secundaria está relacionada con una afección médica o medicamento que causa sudoración excesiva, como:

• cardiopatía
• cáncer
• diabetes
• menopausia
• carrera
• lesiones de la médula espinal
• uso de algunos antidepresivos

¿Por qué afecta la cara?

Si bien la hiperhidrosis puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, hay una gran cantidad de glándulas sudoríparas en la cara y el cuero cabelludo. Entonces, si eres propenso a la sudoración excesiva, puede ser más notable en esas áreas.

Un estudio encontró que del 30 al 50 por ciento de las personas que experimentan este tipo de sudoración tienen antecedentes familiares.

Si encuentra que su cara gotea frecuentemente con sudor, es una buena idea hacer una cita con su médico. Pueden ayudar a determinar si su sudoración se debe realmente a una afección médica, que podría ser grave.

Si su médico determina que su sudoración no está relacionada con otra afección médica, pueden ayudarlo a determinar la mejor opción de tratamiento para usted.

Disparadores

Si bien la sudoración excesiva de la cara y la cabeza puede ocurrir en situaciones inusuales, como durante el clima frío o cuando no hace ejercicio, hay una serie de factores que podrían desencadenar la sudoración. Estos desencadenantes incluyen:

• humedad
• clima caliente
• estrés o ansiedad
• emociones fuertes como ira o miedo
• comiendo alimentos picantes
• ejercicio, incluso actividad leve

Opciones de tratamiento

Si bien experimentar sudoración excesiva puede ser frustrante, hay una gran cantidad de opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudar. Algunas de estas opciones incluyen:

• Over-the-counter antitranspirantes que contienen cloruro de aluminio.
• Antitranspirantes recetados que contienen hexahidrato de cloruro de aluminio. Estos antitranspirantes fuertes pueden irritar la piel sensible de la cara y la cabeza. Su médico debería poder ayudarlo a desarrollar un régimen para controlar la sudoración y también cuidar su piel.
• Las inyecciones de Botox se pueden usar para disminuir la actividad de los nervios que afectan las glándulas sudoríparas. Puede tomar varios tratamientos para que las inyecciones comiencen a funcionar, pero pueden ayudar con los síntomas hasta por 12 meses.
• Los medicamentos orales conocidos como anticolinérgicos disminuyen la sudoración en todo el cuerpo. Pueden tener efectos secundarios como estreñimiento, retención urinaria, mareos y sequedad de boca.
• Ciertos medicamentos antidepresivos pueden reducir la sudoración y ayudar a abordar la ansiedad que desencadena los episodios de sudoración. Tenga en cuenta que hay algunos antidepresivos que en realidad pueden hacer que sude más.
• Los medicamentos orales conocidos como betabloqueantes y benzodiacepinas pueden bloquear los signos físicos de ansiedad, como la sudoración.

Otras posibilidades de tratamiento

Hay algunas otras opciones de tratamiento que generalmente no se usan para la cara, pero que aún vale la pena explorar con su médico. Estos incluyen:

• La lonoforesis es un procedimiento que consiste en pasar corriente eléctrica de bajo nivel a través de su cuerpo mientras está sumergido en agua. Esto es más efectivo para sudar las manos, los pies y las axilas.
• La cirugía para extirpar las glándulas sudoríparas es otra opción de tratamiento para la hiperhidrosis, aunque se usa principalmente para la sudoración excesiva de las axilas.
• La simpatectomía es un procedimiento en el que se cortan algunos de los nervios que activan las glándulas sudoríparas, lo que disminuye las señales de producción de sudor.

Consejos para la vida diaria

Además de los medicamentos y procedimientos, hay varias cosas que puede intentar para ayudar a reducir la sudoración excesiva de cabeza y cara. Algunos de estos remedios caseros incluyen:

• bañarse con frecuencia para reducir las bacterias y la humedad de la piel
• aplicar antitranspirante antes de acostarse y por la mañana
• mantener una toalla suave y absorbente en su bolso, escritorio o automóvil para ayudar a secar el exceso de sudor
• usando polvo facial sin perfume para ayudar a absorber la humedad
• Evitar los alimentos picantes y la cafeína, los cuales pueden aumentar la sudoración.
• Evitar temperaturas altas o vestirse demasiado abrigado
• usando telas transpirables que absorben la humedad
• mantenerse bien hidratado
• llevar un pequeño ventilador portátil o con clip para ayudar a mantener la cara fresca y seca
• Comer comidas más pequeñas y frecuentes para ayudar a regular la digestión, que produce calor.
• No haga ejercicio inmediatamente antes del trabajo u otras actividades sociales, ya que la sudoración puede continuar por algún tiempo después del ejercicio.

¿Buscas más consejos para dejar de sudar? Aquí hay nueve.

Cobertura del seguro

Muchas compañías de seguros de salud ayudarán a cubrir medicamentos recetados para tratar la hiperhidrosis.

Algunas compañías de seguros pueden ayudar a cubrir tratamientos más invasivos, como Botox. Puede llamar a su compañía de seguros o leer su guía de beneficios para averiguar si su plan de seguro ayudará a cubrir estos tratamientos. De lo contrario, existen programas de asistencia al paciente para las personas que desean recibir tratamiento con Botox.

Si tiene dificultades para obtener cobertura de seguro para el tratamiento que recomienda su médico, es posible que puedan ayudarlo a presentar una carta de necesidad médica que explique por qué este tratamiento es importante y necesario.

Participar en estudios de investigación puede ser otra forma de recibir tratamiento sin costo.

Es importante trabajar con un dermatólogo que esté familiarizado con este tipo de sudoración y pueda ayudarlo a encontrar la mejor opción de tratamiento para usted.

La línea de fondo

La hiperhidrosis craneofacial es una afección que causa sudoración excesiva de la cabeza, la cara y el cuero cabelludo. La cantidad de sudor producido es más de lo que el cuerpo necesita para la regulación de la temperatura, y puede ser muy molesto.

Hay varias opciones de tratamiento efectivas disponibles. Si se siente avergonzado o frustrado por la sudoración excesiva de su cara y cabeza, hable con su médico o un dermatólogo para determinar la causa y el mejor tratamiento para usted.