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Introducción a los primeros auxilios
En cualquier momento, usted o alguien a su alrededor podría experimentar una lesión o enfermedad. Con los primeros auxilios básicos, puede evitar que un pequeño accidente empeore. En el caso de una emergencia médica grave, incluso puede salvar una vida.
Por eso es tan importante aprender habilidades básicas de primeros auxilios. Para aprovechar la información que aprende aquí, considere tomar un curso de primeros auxilios. Muchas organizaciones ofrecen capacitación en primeros auxilios, incluida la Cruz Roja Americana y la ambulancia de San Juan.
Definición de primeros auxilios
Cuando proporciona atención médica básica a alguien que sufre una lesión o enfermedad repentina, se conoce como primeros auxilios.
En algunos casos, los primeros auxilios consisten en el apoyo inicial brindado a alguien en medio de una emergencia médica. Este apoyo podría ayudarlos a sobrevivir hasta que llegue la ayuda profesional.
En otros casos, los primeros auxilios consisten en la atención brindada a alguien con una lesión menor. Por ejemplo, los primeros auxilios son a menudo todo lo que se necesita para tratar quemaduras leves, cortes y picaduras de insectos.
3 pasos para situaciones de emergencia
Si encuentra una situación de emergencia, siga estos tres pasos básicos:
1. Revisa la escena en busca de peligro
Busque cualquier cosa que pueda ser peligrosa, como signos de fuego, escombros que caen o personas violentas. Si su seguridad está en riesgo, retírese del área y solicite ayuda.
Si la escena es segura, evalúe la condición de la persona enferma o lesionada. No los mueva a menos que deba hacerlo para protegerlos del peligro.
2. Solicite ayuda médica, si es necesario
Si sospecha que la persona enferma o lesionada necesita atención médica de emergencia, dígale a una persona cercana que llame al 911 o al número local para servicios médicos de emergencia. Si estás solo, haz la llamada tú mismo.
3. Proporcionar atención
Si puede hacerlo de manera segura, permanezca con la persona enferma o lesionada hasta que llegue la ayuda profesional. Cúbralos con una manta cálida, consuélelos e intente mantenerlos tranquilos. Si tiene habilidades básicas de primeros auxilios, trate de tratar cualquier lesión potencialmente mortal que tengan.
Retírese del peligro si en algún momento de la situación cree que su seguridad podría estar en riesgo.
Vendaje de primeros auxilios
En muchos casos, puede usar una venda adhesiva para cubrir pequeños cortes, rasguños o quemaduras. Para cubrir y proteger heridas más grandes, es posible que deba aplicar una gasa limpia o una venda de rodillo.
Para aplicar una venda de rodillo a una herida, siga estos pasos:
- Mantenga el área lesionada estable.
- Suave pero firmemente envuelva el vendaje alrededor de la extremidad lesionada o la parte del cuerpo, cubriendo la herida.
- Sujete el vendaje con cinta adhesiva o alfileres de seguridad.
- El vendaje debe estar envuelto lo suficientemente firme como para permanecer en su lugar, pero no tan apretado como para cortar el flujo sanguíneo.
Para verificar la circulación en una extremidad vendada, pellizque una de las uñas o uñas de los pies de la persona hasta que el color se drene de la uña. Si el color no regresa dentro de los dos segundos de soltarlo, el vendaje está demasiado apretado y debe ajustarse.
Primeros auxilios para quemaduras
Si sospecha que alguien tiene una quemadura de tercer grado, llame al 911. Busque atención médica profesional para cualquier quemadura que:
- cubrir una gran área de piel
- están ubicados en la cara, ingle, glúteos, manos o pies de la persona
- han sido causados por contacto con productos químicos o electricidad
Para tratar una quemadura leve, haga correr agua fría sobre el área afectada por hasta 15 minutos. Si eso no es posible, aplique una compresa fría en el área. Evite aplicar hielo al tejido quemado. Puede causar más daño.
Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor. La aplicación de lidocaína o un gel o crema de aloe vera también puede reducir las molestias causadas por quemaduras leves.
Para ayudar a prevenir la infección, aplique una pomada antibiótica y cubra la quemadura con una gasa limpia. Averigüe cuándo debe comunicarse con un médico para recibir atención de seguimiento.
RCP de primeros auxilios
Si ve que alguien colapsa o encuentra a alguien inconsciente, llame al 911. Si el área alrededor de la persona inconsciente parece segura, acérquese y comience la RCP.
Incluso si no tiene capacitación formal, puede usar RCP solo con manos para ayudar a mantener a alguien con vida hasta que llegue la ayuda profesional.
Aquí le mostramos cómo tratar a un adulto con RCP solo con las manos:
- Coloque ambas manos en el centro de su pecho, con una mano encima de la otra.
- Presione hacia abajo para comprimir su pecho repetidamente, a una velocidad de aproximadamente 100 a 120 compresiones por minuto.
- Comprimir el cofre al ritmo de "Staying Alive" de los Bee Gees o "Crazy in Love" de Beyoncé puede ayudarlo a contar al ritmo correcto.
- Continúe realizando compresiones torácicas hasta que llegue la ayuda profesional.
Aprenda cómo tratar a un bebé o niño con RCP y cómo combinar las compresiones torácicas con la respiración de rescate.
Primeros auxilios para la picadura de abeja
Para algunas personas, una picadura de abeja es una emergencia médica. Si una persona está teniendo una reacción alérgica a una picadura de abeja, llame al 911. Si tiene un autoinyector de epinefrina (como un EpiPen), ayúdelo a encontrarlo y usarlo. Anímelos a mantener la calma hasta que llegue la ayuda.
Alguien que ha sido picado por una abeja y no muestra signos de una reacción alérgica generalmente puede tratarse sin ayuda profesional.
Si el aguijón todavía está pegado debajo de la piel, raspe suavemente una tarjeta de crédito u otro objeto plano sobre su piel para quitarlo. Luego lave el área con agua y jabón y aplique una compresa fría por hasta 10 minutos a la vez para reducir el dolor y la hinchazón.
Para tratar la picazón o el dolor de la picadura, considere aplicar una loción de calamina o una pasta de bicarbonato de sodio y agua en el área varias veces al día.
Obtenga la información que necesita para reconocer y tratar otros tipos de picaduras y picaduras.
Primeros auxilios para hemorragia nasal
Para tratar a alguien con hemorragia nasal, pídales que:
- Siéntate e inclina la cabeza hacia adelante.
- Con los dedos pulgar e índice, presione firmemente o pellizque las fosas nasales para cerrarlas.
- Continúe aplicando esta presión continuamente durante cinco minutos.
- Verifique y repita hasta que se detenga el sangrado.
Si tiene guantes de nitrilo de vinilo, puede presionar o pellizcar su fosa nasal para ellos.
Si la hemorragia nasal continúa durante 20 minutos o más, busque atención médica de emergencia. La persona también debe recibir atención de seguimiento si una lesión causó la hemorragia nasal.
Aprenda cuándo se necesita atención profesional para una hemorragia nasal.
Primeros auxilios para golpe de calor
Cuando su cuerpo se sobrecalienta, puede causar agotamiento por calor. Si no se trata, el agotamiento por calor puede provocar un golpe de calor. Esta es una condición potencialmente mortal y una emergencia médica.
Si alguien se sobrecalienta, aliéntelo a descansar en un lugar fresco. Retire el exceso de capas de ropa y trate de enfriar su cuerpo haciendo lo siguiente:
- Cúbralos con una sábana fría y húmeda.
- Aplique una toalla fría y húmeda en la parte posterior de su cuello.
- Esponjelos con agua fría.
Llame al 911 si desarrollan signos o síntomas de golpe de calor, incluyendo cualquiera de los siguientes:
- náuseas o vómitos
- confusión mental
- desmayo
- convulsiones
- fiebre de 104 ° F (40 ° C) o más
Si no están vomitando o están inconscientes, aliéntelos a tomar agua fría o una bebida deportiva. Tómese un momento ahora para conocer otras estrategias para ayudar a alguien con agotamiento por calor o golpe de calor a recuperarse.
Primeros auxilios para infarto
Si cree que alguien podría estar sufriendo un ataque cardíaco, llame al 911. Si le han recetado nitroglicerina, ayúdelo a localizar y tomar este medicamento. Cúbralos con una manta y consuélelos hasta que llegue la ayuda profesional.
Si tienen dificultad para respirar, afloje la ropa alrededor del pecho y el cuello. Comience la RCP si pierden el conocimiento.
Botiquín de primeros auxilios para bebés
Para prepararse para posibles emergencias, es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios bien abastecido en su hogar y automóvil. Puede comprar kits de primeros auxilios premontados o hacer los suyos propios.
Si tiene un bebé, es posible que deba reemplazar o complementar algunos de los productos en un botiquín de primeros auxilios estándar con alternativas apropiadas para bebés. Por ejemplo, su kit debe incluir un termómetro infantil y acetaminofeno o ibuprofeno para bebés.
También es importante guardar el kit en un lugar donde su bebé no pueda alcanzarlo.
Pídale a su pediatra o médico de familia más información sobre primeros auxilios para niños.
Lista de botiquines de primeros auxilios
Nunca se sabe cuándo podría necesitar proporcionar primeros auxilios básicos. Para prepararse para lo impredecible, considere guardar un botiquín de primeros auxilios bien abastecido en su hogar y automóvil. También es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios disponible en el trabajo.
Puede comprar kits de primeros auxilios premontados en muchas organizaciones de primeros auxilios, farmacias o tiendas de recreación al aire libre. Alternativamente, puede crear su propio botiquín de primeros auxilios utilizando productos comprados en una farmacia.
Un botiquín de primeros auxilios estándar debe incluir:
- vendas adhesivas de diversos tamaños
- vendajes de varios tamaños
- apósitos compresivos absorbentes
- gasas estériles
- cinta adhesiva de tela
- vendajes triangulares
- toallitas antisépticas
- aspirina
- acetaminofeno o ibuprofeno
- ungüento antibiótico
- crema de hidrocortisona
- loción de calamina
- guantes de nitrilo o vinilo
- pernos de seguridad
- tijeras
- pinzas
- termómetro
- barrera respiratoria
- compresa fría instantánea
- manta
- manual de primeros auxilios
También es inteligente incluir una lista de sus proveedores de atención médica, números de contacto de emergencia y medicamentos recetados en sus botiquines de primeros auxilios.
panorama
Es importante protegerse de enfermedades contagiosas y otros peligros al brindar primeros auxilios. Para ayudar a protegerse:
- Siempre verifique los peligros que podrían poner en riesgo su seguridad antes de acercarse a una persona enferma o lesionada.
- Evite el contacto directo con sangre, vómito y otros fluidos corporales.
- Use equipo de protección, como guantes de nitrilo o vinilo cuando trate a alguien con una herida abierta o una barrera respiratoria cuando realice la respiración de rescate.
- Lávese las manos con agua y jabón inmediatamente después de brindar primeros auxilios.
En muchos casos, los primeros auxilios básicos pueden ayudar a evitar que una situación menor empeore. En el caso de una emergencia médica, los primeros auxilios podrían incluso salvar una vida. Si alguien tiene una lesión o enfermedad grave, debe recibir atención de seguimiento de un profesional médico.
