Visión general
Vivir con insuficiencia cardíaca puede ser un desafío, tanto física como emocionalmente. Después de un diagnóstico, puede experimentar una variedad de sentimientos.
Es común que las personas sientan miedo, frustración, tristeza y ansiedad. No todos experimentan estos sentimientos, y pueden ir y venir o quedarse. Para algunas personas, los medicamentos utilizados para tratar la insuficiencia cardíaca pueden provocar depresión. Para otros, vivir con insuficiencia cardíaca tiene un efecto significativo en su capacidad para manejar el estrés psicológico y emocional.
Existen diferentes tipos de insuficiencia cardíaca, que incluyen sistólica, diastólica y congestiva. Pero no importa con qué tipo de insuficiencia cardíaca esté viviendo, los riesgos para la salud mental son similares.
Aquí hay seis cosas que debe saber sobre cómo vivir con insuficiencia cardíaca y su salud mental.
La depresión es común
Existe una relación conocida entre la salud mental y vivir con una condición de salud crónica. El Instituto Nacional de Salud Mental informa que tener una enfermedad crónica, como insuficiencia cardíaca, aumenta el riesgo de depresión.
Según un estudio de 2015 publicado en Annals of Behavioral Medicine, hasta el 30 por ciento de las personas que viven con una afección cardíaca experimentan depresión.
La salud mental y las enfermedades cardíacas están estrechamente relacionadas, dice Ileana Piña, MD, MPH, quien es directora nacional de insuficiencia cardíaca del Centro Médico de Detroit, así como directora de investigación cardiovascular y asuntos académicos. De hecho, señala que más del 35 por ciento de los pacientes con insuficiencia cardíaca cumplen los criterios de depresión clínica.
La insuficiencia cardíaca puede empeorar los síntomas de depresión
Si tiene antecedentes de depresión, descubrir que tiene insuficiencia cardíaca puede exacerbar cualquier síntoma preexistente.
La cantidad de factores nuevos que debe enfrentar después de un diagnóstico de insuficiencia cardíaca puede afectar su salud emocional y mental, dice LA Barlow, PsyD, psicóloga del Centro Médico de Detroit.
"Hay cambios importantes en el estilo de vida que ocurren cuando alguien es diagnosticado con insuficiencia cardíaca, y eso generalmente conduce a la depresión", agrega Barlow. Ella dice que la vida puede sentirse más limitada. Las personas también pueden tener dificultades para cumplir con su plan de tratamiento y dependen más de un cuidador. Y los medicamentos como los betabloqueantes también pueden empeorar o desencadenar la depresión.
Los primeros signos de un problema de salud mental
Los primeros signos de un problema de salud mental como la depresión a menudo son vistos primero por los miembros de la familia.
Barlow dice que un signo común es la pérdida de interés en cosas que solían alegrar a una persona. Otra es una "falta de funcionamiento diario" o, en otras palabras, una capacidad reducida para manejar diferentes aspectos de la vida en el día a día.
Dado que vivir con insuficiencia cardíaca puede conducir a una amplia gama de emociones, puede ser difícil determinar cuándo estos comportamientos indican un problema de salud mental más profundo.
Es por eso que alienta a cualquier persona con una afección crónica como insuficiencia cardíaca, especialmente un diagnóstico reciente, a que se haga una evaluación inicial de salud mental. Esto puede ayudarlo a prepararse para todos los aspectos emocionales que a menudo están relacionados con las enfermedades crónicas.
"Las personas tienden a internalizar estos sentimientos y no saben cómo manejarlos adecuadamente", explica.
“La internalización del costo emocional que conllevan estas enfermedades crónicas ciertamente puede conducir a la depresión y otros problemas de salud mental. Tener una evaluación con un profesional de salud mental podría ayudarlo a navegar y comprender los cambios en la vida que vendrán con dicho diagnóstico.
El diagnóstico temprano hace la diferencia
Si cree que ha notado signos de una afección de salud mental, ya sea depresión, ansiedad u otra cosa, es importante contactar a su médico de inmediato.
Barlow dice que obtener un diagnóstico temprano es clave para el tratamiento efectivo de los problemas de salud mental y la insuficiencia cardíaca.
"La intervención temprana puede ayudarlo a hacer ajustes en su estilo de vida y recibir la evaluación adecuada de salud mental y el plan de tratamiento para las preocupaciones emocionales que vienen con una enfermedad crónica como la insuficiencia cardíaca", agrega.
Seguir un plan de tratamiento
La depresión o la ansiedad no diagnosticadas o no tratadas pueden afectar su capacidad de seguir un plan de tratamiento para la insuficiencia cardíaca.
Por ejemplo, puede afectar su capacidad de seguir tomando su medicamento según sea necesario o llegar a sus citas de atención médica, explica Piña. Es por eso que dice que los cardiólogos deberían tratar de identificar los problemas de salud mental, y particularmente la depresión y la ansiedad, lo antes posible.
Además, la Clínica Cleveland señala que los hábitos de estilo de vida a menudo vinculados a la depresión, como fumar, la inactividad, beber demasiado alcohol, malas elecciones dietéticas y perder conexiones sociales, también pueden tener un efecto negativo en su plan de tratamiento de insuficiencia cardíaca.
Hay recursos útiles disponibles
Mientras se adapta a vivir con insuficiencia cardíaca, es importante saber que no está solo.
Barlow dice que hay grupos de apoyo, profesionales de salud mental individuales y algunos profesionales de salud mental que se especializan en ayudar a personas con enfermedades crónicas.
Dado que una enfermedad crónica puede afectar a toda su unidad familiar, Barlow dice que los familiares cercanos y los cuidadores también pueden buscar grupos de apoyo y expertos en salud mental. Este tipo de grupos son beneficiosos para todos los involucrados. La American Heart Association es un excelente lugar para comenzar.
La comida para llevar
Si le han diagnosticado algún tipo de insuficiencia cardíaca, puede tener un mayor riesgo de ciertas afecciones de salud mental, como la depresión. Hable con su médico si le preocupa cómo la insuficiencia cardíaca está afectando su bienestar emocional y mental. Su médico puede brindarle orientación sobre cómo encontrar un consejero u otros servicios de salud mental.
