La leche materna es fácil de digerir para los bebés. De hecho, se considera un laxante natural. Por lo tanto, es raro que los bebés amamantados exclusivamente tengan estreñimiento.
Pero eso no significa que no pueda suceder.
Cada bebé defeca en un horario diferente, incluso aquellos que solo reciben leche materna. Siga leyendo para obtener más información sobre el estreñimiento en los bebés, incluidos los síntomas, las causas y cómo tratarlo.
Síntomas de estreñimiento en un bebé con senos
¿Cómo puede saber si su bebé está estreñido? Es importante tener en cuenta que la frecuencia de las deposiciones no siempre es una indicación precisa del estreñimiento. Tampoco ver a tu bebé gruñir o tensarse mientras tiene un movimiento.
Muchos bebés parecen estar empujando cuando están evacuando. Eso puede deberse a que los bebés usan sus músculos abdominales para ayudarlos a defecar. También pasan mucho tiempo boca arriba y, sin gravedad para ayudarlos, pueden tener que trabajar un poco más para mover sus intestinos.
Las mejores indicaciones de estreñimiento en un bebé amamantado son:
- vientre firme, apretado y distendido
- heces duras, parecidas a guijarros
- llorando mientras defeca
- no querer alimentar
- heces con sangre que son duras (que pueden ser causadas por heces duras que rasgan parte del tejido anal al pasar)
Causas del estreñimiento en bebés amamantados
En su mayor parte, los bebés amamantados no experimentan estreñimiento hasta que se introducen alimentos sólidos, alrededor del momento en que tienen 6 meses. Algunos alimentos que pueden ser estreñidos incluyen:
- Cereal de arroz. El arroz es vinculante, lo que significa que absorbe agua en el intestino, haciendo que las heces sean difíciles de expulsar. Considere cambiar a cereal de avena o cebada si su bebé muestra signos de estreñimiento.
- Leche de vaca. Esto generalmente se introduce aproximadamente en un año.
- Plátanos Esta fruta es otro culpable común del estreñimiento en los bebés. Puede intentar darle a su bebé puré con un poco de agua o jugo de fruta 100 por ciento mezclado.
- Una dieta baja en fibra. Las pastas y panes blancos son alimentos bajos en fibra. Sin suficiente fibra, puede ser más difícil para su bebé defecar.
Otras cosas que pueden producir estreñimiento incluyen:
- No darle a su hijo suficientes líquidos. Siempre trate de amamantar a su bebé antes de ofrecerle sólidos. El líquido ayudará a su bebé a pasar las heces más fácilmente.
- Estrés. Viajar, calor, un movimiento: todo esto puede ser estresante para un bebé y causar estreñimiento.
- Enfermedad. Los insectos estomacales pueden causar vómitos y diarrea, lo que puede provocar deshidratación y estreñimiento. Incluso algo como un resfriado común puede disminuir el apetito de su hijo y, debido a la congestión nasal, hacer que le resulte incómodo amamantar. Menos líquido significa más posibilidades de estreñimiento.
- Condición médica. Un problema médico, como tener una anormalidad en el tracto digestivo, puede causar estreñimiento, aunque esto es raro.
¿Cuál es el horario típico de caca para un bebé amamantado?
Una cantidad normal para que un bebé defeque varía según la edad y, sí, la dieta del bebé. Aquí hay una línea de tiempo de muestra para bebés amamantados del Seattle Children's Hospital:
| Días 1–4 | Su bebé defecará aproximadamente una vez al día. El color cambiará ligeramente de verde oscuro / negro a verde oscuro / marrón y se aflojará a medida que ingrese la leche. |
| Días 5–30 | Su bebé defecará de 3 a 8 o más veces al día. El color cambiará ligeramente de verde oscuro / negro a verde oscuro / marrón y se volverá más flojo y luego más amarillo a medida que ingrese la leche. |
| Meses 1–6 | Para cuando tienen alrededor de un mes, los bebés son bastante buenos para absorber toda la leche materna que beben. Como tal, pueden pasar algunas heces blandas cada día o solo una de ellas cada pocos días. Algunos bebés no defecan hasta por dos semanas, y eso todavía se considera normal. |
| Mes 6 en adelante | A medida que comienza a introducir alimentos sólidos a su bebé (aproximadamente a los 6 meses) y leche de vaca (aproximadamente a los 12 meses), su bebé puede defecar con más frecuencia. Esto se debe a que el sistema digestivo de su bebé aún es inmaduro y tiene que descubrir cómo digerir todos estos nuevos alimentos. Por otro lado, su bebé ahora puede estreñirse. Algunos alimentos tienen estreñimiento natural, y la leche de vaca puede ser difícil de manejar incluso para algunos sistemas digestivos maduros. |
Estreñimiento durante la lactancia
Aquí hay algunos consejos para prevenir y tratar el estreñimiento:
- Agregue más fibra a su dieta si su bebé comenzó a comer alimentos sólidos. Cambie de cereal de arroz a cebada, que tiene más fibra. Cuando comience a introducir frutas y verduras, pruebe las ricas en fibra, como las ciruelas pasas y los guisantes.
- Bombee las piernas de su bebé hacia adelante y hacia atrás como si estuviera montando una bicicleta. Además, colóquelos boca abajo con algunos juguetes y anímelos a retorcerse y alcanzarlos. La actividad puede alentar el movimiento intestinal.
- Dele a su bebé un masaje de barriga. Con su mano justo debajo del ombligo, masajee suavemente la barriga de su bebé con movimientos circulares durante aproximadamente un minuto.
¿Puede la dieta de una madre lactante afectar el estreñimiento en el bebé?
¿Puede la dieta de una madre lactante causar o aliviar el estreñimiento de un bebé? La respuesta corta es probablemente no.
Según un estudio de 2017 de 145 mujeres en el Korean Journal of Pediatrics, no hay alimentos que una madre que amamanta deba evitar a menos que el bebé tenga una reacción negativa obvia.
El gas y la fibra no se transmiten de mamá a bebé. Tampoco el ácido de los alimentos ácidos como los cítricos y los tomates. Una madre que amamanta puede tener casi cualquier alimento que quiera con moderación.
Según La Leche League International, no es qué o cuánto come o bebe lo que estimula su leche, es la capacidad de succión de su bebé lo que hace que la leche llegue. Además, la leche materna está hecha de lo que hay en el torrente sanguíneo, no del tracto digestivo.
Aún así, es importante comer una dieta nutritiva y bien balanceada cuando esté amamantando, más para su propia salud y bienestar que la de su bebé.
Cuando hablar con un pediatra
No dude en llamar a un médico si:
- estos remedios simples para el estreñimiento no funcionan
- tu bebé parece angustiado
- tu bebé se niega a comer
- tu bebé tiene fiebre
- tu bebé está vomitando
- su bebé tiene el vientre hinchado y duro
Su médico examinará a su bebé e incluso puede ordenar pruebas especiales, como una radiografía abdominal para verificar si hay obstrucciones intestinales. Puede preguntarle a su médico sobre el uso de supositorios y cuáles son seguros, aunque a menudo no se recomiendan ni se necesitan.
Nunca le dé a un bebé un laxante o supositorio sin consultar primero con un proveedor de atención médica.
Para llevar
La mayoría de los bebés amamantados no se estreñen hasta que comienzan a comer alimentos sólidos. Incluso entonces, no es una cosa segura. Los cambios simples de dieta y actividad a menudo son efectivos. Pero si el estreñimiento continúa, consulte al médico de su hijo para obtener asesoramiento médico.
