Si su hijo tiene dificultades con ciertos comportamientos o responsabilidades, la ayuda puede ser tan simple como crear una tabla de calcomanías.
Los padres, en particular los de los niños pequeños, han utilizado cuadros de comportamiento para motivar a sus hijos durante años, y los niños tienden a responder positivamente a ellos, al menos a corto plazo.
Una tabla de comportamiento implica establecer una meta, crear una tabla que muestre claramente la meta y luego marcar con estrellas, calcomanías u obtener otras recompensas cuando la conducta se haya mostrado con éxito.
Aquí encontrará más información sobre los diferentes tipos de gráficos, cómo usarlos y las dificultades comunes que debe evitar al usar un sistema de recompensas.
Tipos de cuadros de comportamiento
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Hay una variedad de gráficos para elegir. Algunos pueden ser más apropiados para niños pequeños. Estos cuadros suelen ser muy simples y no incluyen demasiados objetivos o categorías.
Otros, como los cuadros de tareas, pueden ayudar a motivar y organizar las responsabilidades de los niños mayores. El acto de trazar su progreso puede darles un sentido de responsabilidad adicional.
Tabla de etiqueta
Los niños pequeños y los más pequeños pueden no necesitar un gran premio por hacer un buen trabajo. Los gráficos de calcomanías utilizan calcomanías coloridas como recompensa.
Todo lo que necesita para crear una tabla de calcomanías es un trozo de papel y algunas calcomanías que le hablan a su hijo. Piense en sus personajes de dibujos animados favoritos, animales u otras imágenes. Estos son los tipos de pegatinas que querrás tener a mano.
Cuando un niño progresa, coloca una pegatina en la tabla. También puede dejar que elijan la etiqueta de recompensa y la agreguen a la tabla.
Mapa de las estrellas
Los gráficos de estrellas son similares a los gráficos de calcomanías. Pero en lugar de que la estrella sea el premio, es más una representación visual para ayudar a contar la cantidad de veces que se ha hecho algo, como hacer la cama o guardar los juguetes.
Una vez más, puede hacer su propio papel o comprar una tabla de calcomanías, como la Tabla de recompensas de Playco o la Tabla de estrellas de responsabilidad de Roscoe, con estrellas reutilizables u otros marcadores con forma.
Carta magnética
Puede encontrar gráficos con todo tipo de opciones y coloridos imanes de recompensa. Las buenas opciones pueden incluir la Tabla de tareas y responsabilidades de Melissa y Doug o la Tabla de tareas magnéticas asombrosas.
Al igual que los gráficos de estrellas comprados en la tienda, estos gráficos son visualmente interesantes y están bien organizados. Los niños en edad escolar incluso podrían disfrutar haciendo este tipo de tabla ellos mismos.
Las tablas magnéticas son mejores para niños de 4 años en adelante. Los imanes representan un riesgo de asfixia para cualquier niño menor de 4 años.
Catálogo de colores
Es posible que haya encontrado una tabla de colores, como la tabla de comportamiento EZ-Tuck Clip 'n' Track, en el aula de su hijo. Este tipo de gráfico está orientado verticalmente.
Mover el clip hacia arriba en el gráfico se asocia con buenos comportamientos y hacia abajo se asocia con malas elecciones. Puede escribir lo que significa cada categoría de color por su cuenta para hacer que este tipo de gráfico sea más personal.
Tablas escritas
Los niños mayores y los adolescentes pueden encontrar un cuadro escrito útil para seguir su progreso hacia las metas. A medida que los niños crecen, las imágenes elegantes no son necesariamente tan importantes como el seguimiento en sí.
Considere algo como esta Pizarra de comportamiento magnético, que permite a los niños escribir lo que sea que estén en su rutina (tareas, tareas, etc.) y colocar una marca de verificación junto a los elementos que han completado.
Los cuadros escritos también pueden ser parte de un diario diario o familiar.
Aplicaciones
¿No quieres todo el papel dando vueltas? Los niños mayores y los adolescentes pueden incluso encontrar que los gráficos usando una aplicación son motivadores. Si bien no es un cuadro físico, las aplicaciones permiten que tanto los niños como los padres sigan el progreso y ganen recompensas.
Un ejemplo es la aplicación Homey, que permite a los niños trazar sus tareas, trabajar para alcanzar objetivos y obtener una asignación. La aplicación incluso se conecta a cuentas bancarias y le permite a su hijo depositar dinero en diferentes cuentas de ahorro.
Cómo crear un cuadro de comportamiento
Para los niños pequeños, puede considerar hacer una tabla de hábitos como cepillarse los dientes, usar el baño, guardar los juguetes o quedarse en la cama después de acostarse.
Los niños mayores también pueden beneficiarse al ver responsabilidades y tareas más complicadas en una tabla. Cualquiera sea el caso, crear su sistema es relativamente sencillo.
1. Establece tu objetivo
Deberá ser lo más específico posible cuando establezca un objetivo. Por ejemplo, una meta como "ser amable con tu hermana" puede ser difícil de alcanzar. En cambio, querrá explicar exactamente lo que significa "ser amable" en términos que su hijo pueda entender.
Puede elaborar explicando que le gustaría que su hijo usara palabras amables, que mantuviera sus manos en silencio e incluyera a su hermana en el juego.
Mantenga el lenguaje positivo también. Las palabras a evitar incluyen:
- detener
- No
- dejar
- no lo hagas
- no
En lugar de "no saltar en la cama", podría decir "jugar en el piso".
2. Elige una recompensa
Trate de elegir una recompensa que sepa que realmente motivará a su hijo. Puede ser un juguete o actividad favorita.
Resiste elegir cosas que están fuera de tu presupuesto. Incluso una pegatina o un abrazo pueden motivar.
Incluso podría considerar elegir una pequeña canasta de premios de una tienda de un dólar para un comportamiento como el entrenamiento para ir al baño que puede tomar algo de tiempo, y varias recompensas, para dominar.
Asegúrese de que el premio también sea apropiado para su edad. Los niños mayores pueden estar mejor motivados por cosas como el tiempo frente a la pantalla, la asignación o quedarse despiertos más tarde en una noche de fin de semana.
3. Haz tu tabla
El cuadro que usa puede ser tan simple como un trozo de papel con estrellas dibujadas en él. O podría ser más elegante, como una tabla de tareas comprada en la tienda con todo tipo de imanes divertidos.
La parte más importante es que está claramente etiquetado con los objetivos o expectativas. Por ejemplo, podría escribir "Toby's Potty Chart" e incluir una imagen de un inodoro.
Use lenguaje e imágenes simples para que su hijo lo entienda. Si las calcomanías son su principal herramienta de motivación, considere incluir a su hijo para elegirlas.
4. Establecer las reglas básicas
Defina los comportamientos específicos que desea que su hijo trabaje utilizando su tabla.
Si quiere que limpien su habitación cada mañana, explique lo que eso significa. Puede decir: "Me gustaría que hiciera su cama, arreglara su escritorio y guardara su ropa".
Siga eso compartiendo cómo eso involucra la tabla. "Si haces todas tus tareas, te daré una pegatina en la tabla". Y luego explique cualquier recompensa adicional: "Una vez que obtenga 10 pegatinas, obtendrá un juguete".
5. Usa tu tabla
Una vez que haya definido sus objetivos, configure su tabla y le haya explicado las reglas a su pequeño, es hora de comenzar a usar el sistema.
Coloque la tabla en un lugar donde sea fácil de ver, como la puerta de un refrigerador o la puerta de la habitación de su hijo. Recuerde alabar a su hijo y colocar la pegatina o marcador en la tabla inmediatamente después de que hayan modelado el buen comportamiento para crear la asociación.
Sobre todo, sea consistente. El cuadro probablemente perderá efectividad si no lo usa regularmente para ayudar a hacer cumplir el comportamiento deseado.
Trabaja hacia la vida sin una carta
A medida que los niños crecen, los gráficos simples no tienden a funcionar de manera tan efectiva. Entonces, una vez que vea una mejora y sea consistente, intente eliminar gradualmente el gráfico.
Es posible que su hijo ya esté tomando buenas decisiones con el comportamiento original que seleccionó con la tabla.
Puedes elegir seguir adelante y trabajar en otro comportamiento. Alternativamente, si crees que el gráfico ya no funciona, cambias el juego por completo. Por ejemplo, los niños mayores pueden estar más motivados al recolectar fichas, como fichas o canicas, para ganar sus mayores recompensas.
¿Las tablas de comportamiento funcionan?
Los gráficos para niños de todas las edades pueden funcionar muy bien, al menos a corto plazo.
Algunos críticos dicen que usar recompensas puede hacer que los niños sean menos propensos a hacer una tarea a menos que se les otorguen premios continuamente.
Todo tiene que ver con la motivación y de dónde viene. Cuando utiliza un sistema de gráficos y recompensas, está motivando extrínsecamente a su hijo. Esto significa que el impulso para querer hacer algo o mejorar un comportamiento proviene de una fuente externa (el cuadro o la recompensa).
Los investigadores comparten que la motivación extrínseca puede no ser tan sostenible como la motivación que proviene de su hijo. Esto se llama motivación interna o intrínseca.
El Centro Nacional de Salud y Educación Mental explica que es más difícil para los niños mantenerse motivados cuando su motivación proviene de una fuente externa. Explican además que los niños pueden aprender y retener más información a largo plazo cuando están motivados intrínsecamente versus extrínsecamente.
Entonces, ¿cómo afecta la motivación extrínseca a la motivación intrínseca? En una revisión sobre el tema, los investigadores descubrieron que los estudios son mixtos.
Algunos muestran que las recompensas extrínsecas pueden socavar el impulso interno para mejorar. Otros muestran que la motivación extrínseca podría mejorar o al menos "potenciar" la motivación intrínseca.
Al final del día, si ayuda o no es probable que sea individual para su propio hijo.
Otra investigación explica que es el tipo de recompensa ofrecida que es la clave del éxito.
En un estudio sobre niños de 20 meses, los investigadores ofrecieron elogios verbales, recompensas materiales o ninguna recompensa en respuesta a ciertas acciones. Descubrieron que las recompensas materiales en realidad pueden disminuir el deseo de un niño de ayudar a otros.
Por otro lado, la motivación extrínseca que involucra recompensas verbales / sociales (elogios) puede ser efectiva y preferida porque ayuda a impulsar la motivación intrínseca. Otro estudio en niños de 3 años se hizo eco de estos hallazgos.
Ayudar a su hijo a tener éxito con una tabla de comportamiento
La línea de fondo
Si bien la investigación es mixta sobre cuán efectiva puede ser la motivación extrínseca, los cuadros de comportamiento pueden ayudar a alentar a su hijo a avanzar hacia una meta.
No lo sabrás necesariamente hasta que lo pruebes por tu cuenta.
Considere crear un cuadro para ver si funciona para su hijo y su familia. Una vez que haya dominado un comportamiento, trabaje para eliminar el gráfico por completo.
Intente centrarse en el sentido de confianza de su hijo al completar ciertas tareas o alcanzar hitos, y es posible que la motivación empiece a surgir desde adentro.
