Las fantasías son totalmente normales
Comencemos diciendo que todos tienen fantasías sexuales. Sí, toda la raza humana tiene una mente que va a la deriva al menos algunas veces.
Muchas personas se sienten avergonzadas de sus excitaciones y pensamientos eróticos internos, pero "no importa cuál sea la fantasía, ¡es completamente normal!" según el entrenador sexual certificado Gigi Engle, autor de "Todos los errores de mierda: una guía para el sexo, el amor y la vida".
"Mientras más hablemos de fantasía sexual y normalicemos la conversación, menos nos golpearemos por tener [pensamientos] retorcidos, sexuales y tórridos", dice ella. Es por eso que armamos esta sábana de cuna fantaseadora.
Sigue leyendo para saber con qué soñamos todos, además de cómo representarlos IRL, si quieres.
Aunque las posibilidades son infinitas, hay 7 categorías principales
Resulta que tu fantasía sexual es menos única de lo que probablemente pensabas.
Después de realizar una encuesta de más de 4,000 personas y 350 preguntas en 2018, el educador sexual internacionalmente reconocido Justin Lehmiller, PhD, concluyó que hay 7 temas principales de fantasía.
Si bien las posibilidades son infinitas, es probable que encuentre su deseo ardiente explorado a continuación. Y si no, bueno, digamos que eres más creativo que la mayoría. Guiño.
Sexo multipareja
¿Ojos pegados a la pantalla durante esa escena de Juego de Tronos (sí, aquella en la que Theon Greyjoy se desnuda con dos reinas caídas)? ¿Un viaje en la mano entre las piernas al pensar en una orgía de varias personas?
No estás solo. El sexo grupal es el material de excitación más común para los estadounidenses.
¿Por qué el sexo grupal puede ser tan bueno? Engle explica: “En la mayoría de las fantasías sexuales con parejas múltiples de la gente, eres la estrella del espectáculo. La idea de que varias personas quieran tener sexo contigo es parte de la activación”.
Tríos, orgías y similares también crean sobrecarga sensorial. Piénselo: simplemente hay más fragmentos, olores, sabores, agujeros, postes y sonidos que en una sesión de dos o solo.
Qué hacer al respecto
Cada fantasía cae en 1 de 3 categorías, según Engle. "Los que guardamos para nosotros mismos, los que compartimos con nuestros socios para aumentar el vapor durante el sexo, y aquellos que queremos probar en la vida real".
Si esto es simplemente una fantasía para ti, no lo pienses demasiado.
Si desea compartir con su pareja, pero no necesariamente representar esta fantasía, comience pidiendo consentimiento para incorporar este tipo de jerga en la cama.
Por ejemplo, “He estado pensando que podría hacer calor hablar sobre la fantasía de que otra mujer te acuesta en la cama. ¿Qué piensas?"
¿En realidad quieres sexo grupal IRL? Buenas noticias. "El sexo grupal también es una fantasía bastante accesible: es posible que no puedas tener relaciones sexuales con tu celebridad favorita, pero probablemente puedas encontrar a alguien que no quiera un trío", según la educadora sexual Cassandra Corrado de O.school.
Si está en una pareja, hable sobre si desea que sea un encuentro único o continuo, y si prefiere un extraño o un amigo. Establecer límites para esas interacciones.
Poder, control o sexo rudo
Cue S&M de Rihanna porque los látigos y las cadenas entusiasman a millones de estadounidenses.
El sadismo y el masoquismo (S&M) y la esclavitud, la disciplina, el dominio y la sumisión (BDSM) constituyen la segunda fantasía más popular.
BDSM se trata básicamente del intercambio consensual de poder en una situación sexual o no sexual.
"La idea de ser sexualmente sumisa puede ser excitante para las personas que siempre tienen el control fuera del dormitorio", dice Engle. "Y la idea de tener el control puede ser candente debido a la naturaleza tabú del sexo rudo y [un] sentido de autoridad".
El juego de roles de papá / hijastra, profesor / estudiante, jefe / empleado cae en esta categoría. Lo mismo ocurre con el "sexo forzado" (que el Dr. Lehmiller llama "simulacro de violación").
S&M se trata de dar o recibir dolor a través de cosas como azotes, azotes, humillación y más.
Corrado dice: Realmente, este tipo de juego tiene que ver con la confianza radical porque es un tipo de juego vulnerable. Y esa vulnerabilidad tiene potencial de excitación”.
Qué hacer al respecto
Desde azotes y pliegues a ciegas hasta juegos electrónicos o juegos con agujas, BDSM contiene una amplia gama de actividades sexuales.
Entonces, el primer paso para implementar esta fantasía IRL es garantizar que sea segura, sensata y consensuada (SSC), luego descubrir cuál es la fantasía, exactamente, y luego hablar con su pareja al respecto.
"Cualquiera que sea la fantasía, debe haber un plan en torno a lo que sucederá en esa escena sexual", dice Daniel Sayant, fundador de NSFW, un club que organiza eventos y talleres positivos para el sexo.
"De esa manera, puede eliminar el riesgo de actos no deseados o no consensuales, incluso frente al juego de control", agrega.
Cómo definir la escena:
- Acuerde una palabra segura.
- Hable sobre cuáles son los roles.
- Establece límites.
- Tomar con calma.
- Registrarse continuamente.
Novedad, aventura y variedad
Sexo en una playa o cima de la montaña. Deshuesado en el baño de un avión o mientras usa un tapón trasero. Poniéndolo en un parque.
Las fantasías que se centran en la novedad (que incorporan una nueva actividad sexual como anal u oral) o la aventura (tener relaciones sexuales en una nueva ubicación) son comunes.
"La sensación de enfrentar lo desconocido [y] intentar algo por primera vez puede darte una emocionante descarga de adrenalina, y para algunas personas, la excitación está relacionada con esa sensación de adrenalina", dice Corrado.
En particular, en las relaciones a largo plazo, mantener viva la novedad es fundamental para combatir el aburrimiento en el dormitorio y mantener una vida sexual activa, dice Engle. "Probar algo nuevo reaviva la pasión que tenía al comienzo de la relación".
Qué hacer al respecto
Lo que es novedoso o nuevo para una persona puede no serlo para otra. Entonces, qué y dónde entre las fantasías de las personas variará.
Ya sea que desee explorar el juego anal, el sexo penetrante no misionero, el 69-ing o llevar comida a la habitación, el primer paso es hablar sobre la incorporación del acto.
Evite hacer que su pareja se sienta inadecuada al enmarcar a este convo sobre lo que puede agregar a su juego sexual.
Prueba "Me encanta cuando estás dentro de mí, ¿cómo te sentirías al explorar el estilo perrito la próxima vez que tengamos relaciones sexuales?" o "Me encanta cómo te ves entre mis piernas, ¿te gustaría probarme la próxima vez que tengamos relaciones sexuales?"
¿Qué pasa si quieres hacer lo mismo de la misma manera … pero fuera de la habitación? Nuevamente, pregúntale a tu pareja si es algo por lo que estarían decepcionados.
Tenga en cuenta: en los Estados Unidos, tener sexo en público es ilegal. Los cargos de indecencia pública, exposición indecente, lujuria y exhibiciones obscenas son riesgos posibles.
No monogamia
Las relaciones abiertas, el poliamor y el swing se reconocen cada vez más como una estructura de relación (¡saludable y feliz!), Y es un alimento de masturbación común para personas en relaciones monógamas.
En su mayor parte, las fantasías de alguien son sobre la no monogamia consensuada. Es decir, un compañero ha brindado su bendición para el juego extramarital de los demás. Algunos fantasean con su propia no monogamia.
Otros fantasean con que su pareja se acueste con otros. Cuckolding es la fantasía específica de permitir que su pareja tenga relaciones sexuales con otra persona, pero solo si puede verlo o escucharlo (en detalle) después del hecho.
Menos del 0.5 por ciento de las personas dijeron que hacer trampa, ser infieles o cometer adulterio les excitaba.
Qué hacer al respecto
Primero, establezca si esto es algo que desea IRL, dice Engle, "porque ese es un animal diferente que simplemente tener la fantasía".
Si desea cambiar la estructura de su relación, "comience por explorar lo que eso significa para usted", dice Corrado.
Algunas personas saben claramente que quieren una pareja romántica pero quieren ser sexualmente exploradoras con otras personas. Otras personas quieren relaciones profundas y románticas con más de una persona a la vez.
Una vez que puedas articular esos deseos, habla con tu pareja.
"No todos se sentirán cómodos cambiando la estructura de su relación, pero si deciden avanzar juntos, deberán practicar este tipo de comunicación abierta", dice.
Si tienes fantasías de engaño, Corrado ofrece los siguientes consejos: “Identifica por qué estás teniendo esta fantasía. ¿Estás insatisfecho en tu relación? ¿Estás deseando una descarga de adrenalina? ¿Existe algún otro conflicto interno?
¿Cuáles son tus sentimientos en la fantasía? Explorar tus emociones puede darte pistas sobre tus necesidades insatisfechas.
Luego, resuelve tu POR QUÉ. Vaya a terapia de pareja o rompa con su pareja si es adecuado para usted. Practica paracaidismo o trata el problema subyacente.
O vive tu fantasía. Pero comprenda que la no monogamia no ética está violando las reglas o los límites de su relación y puede haber consecuencias como sentimientos de culpa o que su pareja lo abandone si se entera.
Tabú y sexo prohibido
“Dentro y fuera de la habitación, queremos lo que no podemos tener. Es la forma en que funciona nuestro cerebro”, dice Engle. "Cualquier relación o acto sexual que pueda meternos en problemas o ser vistos como extraños, prohibidos o groseros en la vida real, puede ser excitante".
Los tabúes comunes incluyen lamer pies o axilas y adorar cuero o lycra.
El voyeurismo (ver a las personas involucrarse sexualmente sin su conocimiento o consentimiento) y el exhibicionismo (exponer los genitales de uno mientras otros observan, a veces con, a veces sin su consentimiento) son las iteraciones más comunes del sexo prohibido.
Qué hacer al respecto
El exhibicionismo y el voyeurismo no consensuales son ilegales, porque las personas que se exponen a sus genitales o son observadas no son participantes dispuestos. Si bien esto puede ser fabuloso para fantasear, no se debe practicar en la vida real.
Colocar un espejo frente a tu cama para que puedas verte a ti mismo, ir a un club sexual o una fiesta, o jugar de manera consensual a un Voyeur o Exhibicionista con tu (s) pareja (s) puede ayudarte a explorar una sensación similar.
Se pueden comunicar otros deseos sexuales con su (s) pareja (s) y, según sus gustos o disgustos, promulgarlos.
Pasión y romance
Resulta que los largos paseos por la playa, las cenas a la luz de las velas y el contacto visual durante el amor no son solo una hipérbole romántica. Todos son parte de la fantasía de ser deseado, íntimo y romántico.
"Muchas personas quieren ser tratadas como reyes", dice Corrado. "Los gestos románticos muestran una gran cantidad de tiempo, esfuerzo y tal vez incluso dinero invertido, y pueden hacernos sentir importantes para esa persona".
Qué hacer al respecto
Si te encuentras fantaseando con esto, puede ser porque no te sientes apreciado en la vida real.
Si está en una relación, es posible que usted y su pareja necesiten pasar más tiempo juntos, aprender los idiomas de amor de los demás o tener relaciones sexuales en posiciones que les permitan mantener el contacto visual.
Si eres soltero, Sayant dice que podrías explorar hacer una cadena de masajes con un amigo, salir a cenar o hacerte el amor a la luz de las velas.
Flexibilidad erótica
Aquí hay dos categorías principales:
- Fantasías de flexión de género: en las que alguien explora su propia presentación y vestimenta de género, o tiene una pareja que lo hace
- Fantasías de fluidez sexual: en las cuales los actos o personajes presentados son aparentemente inconsistentes con la forma en que uno se identifica sexualmente
¿Qué los hace tan atractivos? "Llegar a explorar y jugar diferentes roles y personajes puede ser realmente divertido, creativo y liberador", dice Corrado. "Nos permite aprovechar una parte de nosotros mismos que no sale con frecuencia".
Según el Dr. Lehmiller, flexibilizar los roles y la orientación de género también les permite a las personas inyectar algo nuevo, diferente y emocionante en su vida sexual, mientras que al mismo tiempo subvierte las expectativas culturales de lo que "se supone" que es o debe hacer.
Y como dice Corrado, "ser capaz de hacer o ser qué y quién se supone que no debes hacer o estar con tu pareja crea una capa de seguridad y vulnerabilidad que nos conecta aún más con nuestra pareja".
Qué hacer al respecto
En algunos casos, estas fantasías pueden estar enraizadas en un deseo de explorar su sexualidad o identidad y presentación de género. Sin embargo, los expertos dicen que en la mayoría de los casos se deriva del deseo de sentirse cómodo en su piel con una pareja.
La comunicación, como siempre, es clave para aprender si sus fantasías de flexión de género o fluidez sexual se combinan con los gustos de su pareja.
¿Entonces cuál es el punto?
Si bien puedes aprender una o dos cosas sobre lo que quieres en la vida real de tus pensamientos sucios, hay muchas otras razones por las que las personas tienen fantasías sexuales.
Por qué fantaseamos, de las razones más comunes a las menos comunes:
- experimentar excitación
- porque tenemos curiosidad por las diferentes sensaciones sexuales
- para satisfacer necesidades no satisfechas
- para escapar de la realidad
- explorar un deseo sexualmente tabú
- para planear un futuro encuentro sexual
- para relajarse o reducir la ansiedad
- sentirse más seguro sexualmente
- porque estamos aburridos
¿Varía según el género?
En todas las identidades de género, hay muchas cosas en común sobre lo que la gente fantasea. La principal diferencia es la frecuencia con la que tienen cierta fantasía.
Por ejemplo, los hombres son más propensos que otros géneros a tener fantasías con múltiples parejas o tabúes. Las mujeres tienen más probabilidades de tener BDSM o fantasías románticas, y las tienen con más frecuencia que otros géneros.
¿Cómo puedes transmitir tus fantasías a tu pareja?
Ya sea que lo mencione o no, se reduce a si desea o no (y es legal) representar la fantasía de verdad.
Los resultados de la encuesta revelan que, si bien el 77 por ciento de los estadounidenses desean incorporar sus fantasías en su vida sexual real, menos del 20 por ciento han abordado el tema con una pareja.
Si está claro que la actividad es consensuada, legal y segura, y está listo para llevar a su (s) pareja (s) a la fantasía, los siguientes pasos pueden ayudar:
- Comuníquese en detalle de antemano. Luego, comunícate durante y después.
- Establece una palabra segura (¡no importa qué fantasía estés probando!)
- Investigue un poco sobre las mejores prácticas para la seguridad y la satisfacción mutua.
- Continuar implementando prácticas sexuales más seguras.
- Ve lento. ¡No hay prisa!
- Comunícate y mantén la calma si las cosas no salen según lo planeado.
La línea de fondo
Las fantasías sexuales son una parte normal de la vida. Algunos pueden estar calientes solo como fantasía. Otros pueden ser cosas que quieres probar en la vida real.
Si con frecuencia tienes fantasías sexuales sobre cosas que no son legales y quieres explorarlas de verdad, considera reunirte con un terapeuta sexual para desentrañar los impulsos.
De lo contrario, respire profundamente y hable con su pareja. Lo más probable es que también tengan una fantasía sexual o dos propias que les gustaría probar en IRL.
Gabrielle Kassel es una escritora de sexo y bienestar con sede en Nueva York y entrenadora de CrossFit Level 1. Se ha convertido en una persona madrugadora, ha probado más de 200 vibradores, y ha comido, bebido y cepillado con carbón, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda y novelas románticas, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram.
