El jengibre, una especia alimenticia común, se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. Las raíces de la planta Zingiber officinale se han utilizado para la inflamación y las dolencias gastrointestinales en las prácticas tradicionales y convencionales.
Es posible que también haya leído información anecdótica sobre la capacidad del jengibre para curar la salud del cabello y el cuero cabelludo. Si bien el jengibre puede tener beneficios antiinflamatorios para las afecciones del cuero cabelludo, algunos estudios clínicos han demostrado que ciertos compuestos en realidad pueden disminuir el crecimiento del cabello.
Es importante aprender más sobre el jengibre y sus usos adecuados antes de autotratar cualquier afección dermatológica.
Beneficios potenciales del jengibre para el cabello
A largo plazo, las prácticas de cuidado del cabello son tan importantes como las que se usan en el cuidado de la piel. El jengibre no se considera un tratamiento médico común para mantener el cabello sano, pero algunos afirman anecdóticamente que esta especia puede mejorar el crecimiento del cabello.
¿Puede el jengibre mejorar el crecimiento del cabello?
En la medicina del este asiático, el jengibre a veces se usa para promover el crecimiento del cabello. Sin embargo, algunos investigadores han notado que ninguna evidencia científica ha demostrado que el jengibre ayude a tratar la calvicie.
Algunos, en cambio, se centran en los beneficios potenciales del jengibre para la inflamación del cuero cabelludo. Se cree que cuando las condiciones del cuero cabelludo desaparecen, el crecimiento del cabello puede mejorar. Aún así, tales beneficios son solo anecdóticos.
¿Puede el jengibre retrasar la caída del cabello?
Faltan pruebas científicas de que el jengibre pueda disminuir la tasa de pérdida de cabello. Tomar jengibre para la salud del cabello y el cuero cabelludo puede mejorar la apariencia, pero es poco lo que se puede hacer para frenar la pérdida de cabello una vez que comienza.
También es importante tener en cuenta que algunos casos de pérdida de cabello están relacionados con afecciones subyacentes del cabello, que los tratamientos naturales como el jengibre pueden no ayudar a tratar.
¿Puede el jengibre eliminar el vello?
Si bien algunas pruebas anecdóticas promocionan los beneficios potenciales del crecimiento del cabello del jengibre, algunas pruebas clínicas sugieren los efectos completamente opuestos.
Un estudio sobre 6-gingerol, un compuesto en jengibre, encontró un crecimiento reducido del cabello en ratones y en folículos humanos in vitro. Con base en estos resultados, los investigadores concluyeron que el jengibre podría ayudar a inhibir el crecimiento del cabello o incluso eliminarlo intencionalmente.
Posibles efectos secundarios del uso de jengibre
Como especia para cocinar, el jengibre es seguro para la mayoría de las personas. Si tienes alguna alergia conocida al jengibre, entonces debes evitar aplicar extractos, aceites esenciales y cualquier otra forma de jengibre a tu cabello.
Frota un poco de jengibre en el interior de tu codo 24 horas antes de usarlo en tu cabello o cuero cabelludo para ver si tienes alguna reacción adversa. Si lo haces, no lo uses.
Los posibles signos de una reacción cutánea pueden incluir:
- sarpullido rojo
- urticaria o ronchas
- picor
- aumento de la inflamación
- quemaduras
Tradicionalmente, los extractos de jengibre para el cabello y el cuero cabelludo se usan solo por vía tópica. No debe tomar jengibre por vía oral para tales fines, a menos que lo indique un médico. Hacerlo puede provocar los siguientes efectos secundarios:
- obstáculo
- Diarrea
- gas excesivo
- acidez
- interacciones farmacológicas, especialmente si toma anticoagulantes (anticoagulantes)
Como usar jengibre para el cabello
Internet está lleno de recetas que supuestamente ayudan con el crecimiento del cabello. Si bien no tiene fundamento científico, aplicar jengibre en el cuero cabelludo y el cabello puede ser una experiencia estimulante. Aquí hay algunos métodos para probar.
Aceite de jengibre
El aceite de jengibre viene en forma de extractos o aceites esenciales, el último de los cuales debe diluirse con un aceite portador antes de la aplicación. Use el producto en todo el cuero cabelludo y el cabello para obtener un aroma picante y estimulante. Enjuague después de 15 a 30 minutos.
Jugo de jengibre
El jugo de jengibre se hace directamente de la raíz de jengibre. Puede cortar un borde de una raíz fresca y masajear directamente sobre el cuero cabelludo. Otro método consiste en hacer puré la raíz en una licuadora y aplicarla en todo el cabello.
Mascarilla para el pelo de jengibre
Para hacer una mascarilla para el cabello de jengibre, puede usar jugo de jengibre, aceite esencial o extracto combinado con partes iguales de un aceite portador, como argán, coco o jojoba. Masajear en el cuero cabelludo y cubrir el cabello de manera uniforme. Coloque una gorra sobre su cabello y deje actuar hasta 30 minutos antes de enjuagar.
Si solo trata el cuero cabelludo, puede agregar algo ácido a la máscara, como yogurt, limón o vinagre de manzana.
Suplementos de jengibre
Los suplementos de jengibre están disponibles en forma de tés, cápsulas y tabletas. Cuando tome jengibre por vía oral, siga todas las instrucciones del producto cuidadosamente y descontinúe si ocurre algún efecto secundario gastrointestinal.
Hable con un médico antes de tomar suplementos de cualquier tipo. Tenga en cuenta que los suplementos de jengibre no se han relacionado científicamente con el crecimiento del cabello.
Para llevar
Dado que existen pocas opciones de crecimiento del cabello de venta libre, los consumidores recurren cada vez más a los métodos tradicionales para probar suerte.
El jengibre, aunque se promociona en línea, no está científicamente probado para promover el crecimiento del cabello o prevenir la pérdida de cabello. Aún así, puede beneficiarse de sus efectos antiinflamatorios si tiene ciertas afecciones del cuero cabelludo.
A pesar de que el jengibre es una sustancia natural, puede presentar efectos secundarios en algunas personas. Siempre es una buena idea consultar con un médico de antemano, especialmente si toma medicamentos o tiene alguna afección preexistente.
En todo caso, una mascarilla para el cabello con infusión de jengibre puede ser refrescante y aromática. Aún así, es posible que no vea ningún efecto significativo en el cabello.
