La terapia con gotas de lluvia, también llamada Técnica de gotas de lluvia, es una técnica de masaje de aromaterapia controvertida creada por el fallecido D. Gary Young, fundador de Young Living Essential Oils. Implica aplicar una serie de aceites esenciales sin diluir a la piel.
¿Qué hace que la terapia con gotas de lluvia sea controvertida? Para empezar, la aplicación de aceites esenciales sin diluir en la piel puede provocar irritación grave. También se ha comercializado como un tratamiento basado en la cura para una serie de afecciones médicas, incluida la escoliosis, sin ninguna evidencia.
¿Con qué se supone que debe ayudar?
El creador de Raindrop Technique afirmó que era un tratamiento beneficioso y efectivo para una variedad de problemas de espalda, que incluyen:
- escoliosis
- cifosis
- discos deteriorados
- compresión
Según las afirmaciones, el uso de una secuencia de aceites esenciales altamente antimicrobianos reduce la inflamación y mata los virus y las bacterias que viven latentes en la columna vertebral. También se supone que ayuda a llevar el cuerpo a una alineación estructural y eléctrica.
También hay afirmaciones de que la terapia con gotas de lluvia puede:
- reduce el dolor
- aliviar el estrés
- mejorar la circulación
- protegerte de los gérmenes
- mejorar la función inmune
- mejorar el enfoque y la concentración
Como se hace
La técnica utiliza una combinación de tres terapias:
- aromaterapia
- punto de presión masaje reflexivo
- frotar caricias, una técnica de masaje que utiliza trazos ligeros
En pocas palabras, los aceites esenciales sin diluir se aplican a la piel en capas y se mezclan con diferentes trazos.
Dependiendo del tema a tratar, se mantienen ciertas posiciones durante un número determinado de minutos.
¿Funciona realmente?
Hasta el momento, no hay evidencia que respalde las afirmaciones que rodean la terapia con gotas de lluvia y sus posibles beneficios.
En 2010, el Consejo de Registro de Aromaterapia (ARC) emitió una declaración oficial de política contra la terapia con gotas de lluvia.
La política fue adoptada de la declaración de la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) sobre la terapia de gotas de lluvia. Noruega incluso ha prohibido la terapia con gotas de lluvia.
El creador de la terapia, que no es un profesional médico ni un aromaterapeuta, también ha sido el centro de mucha controversia, incluido un arresto por practicar medicina sin licencia.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) también emitió una carta de advertencia a Young Living Essential Oils en 2014 para la comercialización y distribución de productos sin aplicaciones aprobadas por la FDA.
¿Hay riesgos involucrados?
El ARC y otras organizaciones creen que la terapia con gotas de lluvia plantea una variedad de riesgos, particularmente en personas que:
- ha comprometido la función hepática o renal
- tiene enfermedad cardíaca
- están tomando anticoagulantes
- son alérgicos a la aspirina
Además, cualquier aplicación tópica de aceites esenciales sin diluir puede resultar en:
- dermatitis
- inflamación severa
- sensibilización
- quemaduras
- fototoxicidad y fotosensibilidad
También se sabe que algunos de los aceites esenciales utilizados en la terapia con gotas de lluvia son tóxicos para:
- niños
- personas embarazadas
- personas con sistemas inmunes comprometidos
Consejos de seguridad de aceites esenciales
Los aceites esenciales pueden parecer inofensivos porque provienen de plantas, pero eso no los hace menos dañinos.
Los aceites esenciales pueden ser altamente tóxicos y causar serios problemas de salud cuando se ingieren o se absorben a través de la piel, según el National Capital Poison Center.
Esto no significa que deba deshacerse de todos sus aceites esenciales, pero es importante saber cómo usarlos adecuadamente.
Siempre diluya los aceites esenciales con un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel.
Hay muchas opciones para aceites transportadores, que incluyen:
- aceite de almendras
- aceite de coco
- aceite de jojoba
- aceite de argán
- aceite de semilla de uva
- aceite de girasol
- aceite de aguacate
Pautas de dilución de aceites esenciales
La Alliance of International Aromatherapists ofrece lo siguiente como regla general para diluir aceites esenciales:
- 2 por ciento para el adulto promedio sin problemas de salud conocidos
- 1 por ciento para adultos mayores
- 1 por ciento para niños de 6 años en adelante
- 1 por ciento para personas embarazadas
- 1 por ciento para personas con sistemas inmunes comprometidos, problemas de salud graves y piel sensible
Para alguna perspectiva, una dilución del 1 por ciento es 3 gotas de aceite esencial por cucharada de aceite portador.
Aquí hay algunos otros consejos de seguridad a tener en cuenta al usar aceites esenciales:
- Mantenga todos los aceites esenciales fuera del alcance de los niños y las mascotas.
- No ingieras aceites esenciales.
- Úselos en un área bien ventilada.
- Mantenga los aceites lejos de las llamas.
- Lávese las manos después de usar aceites esenciales.
- Evite aplicar aceites fotosensibilizantes a su piel durante 24 horas antes de la exposición a los rayos UV.
Manejando una mala reacción
Si experimenta alguna irritación en la piel debido a un aceite esencial, aplique un aceite graso o crema en la piel para absorberlo, luego límpielo. Esto debería ayudar a evitar que la irritación empeore.
Si le entran aceites esenciales en los ojos, remoje un hisopo o almohadilla de algodón en aceite graso de grado alimenticio, como el aceite de oliva o de sésamo, y limpie sobre el párpado cerrado. También puede enjuagar el área con agua fría y limpia.
Los efectos secundarios menores deberían disminuir en un día o dos sin tratamiento. Consulte a su proveedor de atención médica si duran más.
La línea de fondo
No hay evidencia que respalde ninguna de las declaraciones de propiedades saludables sobre la terapia con gotas de lluvia. Tanto el creador de la terapia como su compañía de aceites esenciales han estado bajo escrutinio por hacer afirmaciones falsas.
Si quieres probar el uso de aceites esenciales en tu piel, asegúrate de diluirlos adecuadamente en el puño. Nunca los ingieras.
Adrienne Santos-Longhurst es una escritora y autora independiente que ha escrito extensamente sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida durante más de una década. Cuando no está escondida en su cobertizo de escritura investigando un artículo o entrevistando a profesionales de la salud, se la puede encontrar retozando en su pueblo costero con su esposo y perros a cuestas o chapoteando sobre el lago tratando de dominar el tablero de remo.
