No faltan los consejos de amigos y familiares bien intencionados cuando se trata de inducir el parto en esas difíciles últimas semanas de un embarazo. Las madres vencidas en todas partes han probado una variedad de técnicas para llevar el espectáculo a la carretera y traer al bebé al mundo.
Si tiene 39, 40 o incluso 41 semanas de embarazo, y está ansiosa por no estarlo más, es posible que haya oído que la piña puede impulsar las contracciones y madurar el cuello uterino. ¿Entonces es verdad? Lamentablemente, hay poca evidencia que demuestre que realmente encontrará su pequeño paquete de alegría más rápido al intentar esto, pero esto es lo que necesita saber.
Cómo funciona, según informes anecdóticos
La piña es conocida por su hermoso color, sabor y como ingrediente principal en batidos y bebidas tropicales. También contiene una enzima llamada bromelina, que algunas mujeres creen que madura el cuello uterino y causa contracciones.
Incluso si nunca has oído hablar de la bromelina, es posible que hayas experimentado sus efectos. Si alguna vez ha comido mucha piña a la vez, o incluso ha comido piña demasiado madura, es posible que haya tenido ardor, hormigueo o incluso llagas en la boca. Esto es causado por la bromelina, que algunas personas bromean es una enzima que te devora.
Los carteles en algunos foros de chat sobre el embarazo y grupos de redes sociales alientan a las mujeres embarazadas a más tardar en su fecha de vencimiento a intentar consumir piña fresca, no enlatada, que dicen que tiene menos bromelina, para que las cosas se muevan. Los usuarios comparten historias de que estaban en trabajo de parto al día siguiente, o a veces en cuestión de horas.
Algunos han intentado comer una piña entera de una sola vez, a menudo causando más (o menos) que el resultado deseado, ya que los posibles efectos secundarios de la bromelina incluyen náuseas, dolor de estómago y diarrea.
¿Qué dice la investigación?
Por lo tanto, los informes anecdóticos pueden alentarlo a comer grandes cantidades de piña para inducir contracciones. Sin embargo, desafortunadamente, ni una cantidad ni un tipo específicos han sido probados.
Pero hay varias limitaciones o dilemas a la hora de probar científicamente la teoría de la piña:
- Las pruebas clínicas de cualquier cosa en mujeres embarazadas no son éticas, especialmente si hay riesgos para el bebé.
- ¿Cómo sabrían los investigadores si las mujeres que ya tienen entre 40 y 42 semanas de embarazo se ponen de parto aproximadamente al mismo tiempo que consumen piña, o si la piña causó el parto?
- Además, algunas personas piensan que alterar el estómago y los intestinos a través de alimentos picantes, kilos de piña, aceite de ricino u otros medios conducirá al parto, que no es lo mismo que un producto que realmente causa contracciones uterinas.
Ha habido algunas investigaciones limitadas, pero los resultados no son concluyentes. Un estudio de 2016 mostró que el extracto de piña causó contracciones uterinas, en el tejido uterino aislado de ratas embarazadas y mujeres embarazadas. Tenga en cuenta que el extracto de piña se aplicó directamente al útero, en lugar de consumirse por vía oral.
Es convincente, pero el estudio concluyó que la evidencia de que la piña causa las contracciones "claramente falta". Además, un estudio de 2011 en ratas descubrió que el jugo de piña no tenía ningún efecto sobre el parto estimulado.
Finalmente, un estudio de 2015 descubrió que el jugo de piña causó contracciones uterinas significativas en el útero aislado de ratas preñadas, similar a los efectos de la hormona oxitocina, un inductor del parto conocido. Pero el estudio no encontró ningún efecto cuando a las ratas preñadas vivas se les dio jugo de piña.
Y el problema es que, como señala el estudio, las mujeres embarazadas no tienen una forma segura y comprobada de aplicar el jugo al útero.
Ninguno de los estudios mostró un aumento en la rapidez con que una rata realmente tuvo a sus bebés. Ninguno de los estudios mostró maduración cervical, sino simplemente contracciones. Además, no todas las contracciones conducen al parto activo.
¿Qué significa todo esto para la mujer promedio lista para conocer a su pequeño a las 41 semanas? Nada útil, parece. Las mujeres embarazadas no son ratas, y no tenemos ningún tipo de método médicamente aprobado y probado para llevar el extracto de piña al útero. Entonces, por ahora, este permanece en la categoría "no intentes esto en casa". Por lo menos, hable con su médico.
El veredicto: probablemente no sea efectivo
Entrar en trabajo de parto y dar a luz a un bebé es un proceso que depende de muchos factores. Comer piña no puede hacer que esto suceda.
Como revelan los estudios anteriores, la investigación solo (a veces) sugiere contracciones uterinas, no maduración o adelgazamiento del cuello uterino. Por ahora, sigue siendo más efectivo esperar a que el parto llegue de forma natural, o hablar con su médico si cree que hay razones por las que debe ser inducido, en lugar de comer piña.
Seguridad en el embarazo
Toda esta conversación con sabor tropical puede llevarla a preguntarse: ¿Debería comer piña, en algún momento durante el embarazo, si existe una pequeña posibilidad de que pueda causar contracciones uterinas?
La respuesta es sí, ¡hazlo sin preocupaciones! No es dañino, ya que no se ha relacionado con inducir el parto prematuro (o posterior al término).
Tenga en cuenta que, debido a que la piña es rica en bromelina, puede causar efectos secundarios como náuseas, diarrea y malestar estomacal cuando se consume en grandes cantidades. Por lo tanto, es mejor quedarse con porciones pequeñas. Y también es un conocido culpable de acidez estomacal, con el que las mujeres embarazadas a menudo ya luchan.
Como comentario adicional: es posible que haya escuchado algunos informes preocupantes de personas que comen piña en ciertas partes del mundo como una especie de método de aborto en el hogar. Pero no ha habido un aumento claro en el aborto espontáneo o la muerte fetal según lo estudiado en ratas preñadas, según la investigación.
Hable con su médico si tiene inquietudes continuas sobre el consumo de ciertos alimentos en algún momento de su embarazo.
La comida para llevar
No se ha demostrado que la piña comience las contracciones o el parto, especialmente teniendo en cuenta que el estómago probablemente descompondrá las enzimas antes de que lleguen al útero de todos modos.
Pero no hay nada malo en comerlo y cruzar los dedos de todos modos, siempre y cuando tenga una mentalidad saludable al respecto, ¡simplemente no se sienta obligado a comer una piña entera! Disfrútelo en una cantidad normal y moderada, como lo haría con cualquier otro alimento aprobado, durante el embarazo.
Es natural tener fuertes sentimientos de querer controlar cuando comienza el parto, ya que puede ser un proceso emocionalmente estresante esperar y preguntarse cuándo siente todos los dolores, dolores, insomnio y ansiedad al final del embarazo.
Sin embargo, poner demasiada energía en los métodos de inducción en el hogar puede dejarlo frustrado. Discuta sus ideas con su proveedor de atención médica y pregúnteles qué es lo mejor para usted.
