¿Qué es una desintoxicación de axilas?
Las axilas son la próxima gran novedad en la moda de desintoxicación. En lugar de beber té o hacer una limpieza, las personas mezclan máscaras y las untan bajo los brazos en nombre de la buena salud y los olores dulces.
Pero antes de que cubras tus fosas con lodo verde, ¿estas desintoxicaciones realmente funcionan?
Cómo hacer una máscara de desintoxicación de axilas
La mayoría de las desintoxicaciones de las axilas usan una máscara casera de arcilla de bentonita y vinagre de manzana. Algunos también incluyen agua para diluir el vinagre. Otros usan partes iguales de arcilla de bentonita y aceite de coco para obtener una mezcla más calmante e hidratante que todavía tiene algunas propiedades antibacterianas, gracias al aceite de coco.
La máscara se aplica a las axilas y se deja durante 5 a 20 minutos, como una máscara facial. Una vez que está seco, la mezcla se lava en la ducha o con una toallita húmeda.
¿Qué se supone que debe hacer una desintoxicación de axilas?
Hay muchos beneficios reclamados de una desintoxicación de axilas. Aquí hay cinco afirmaciones comunes y lo que dice la investigación.
1. Aumenta la efectividad del desodorante natural
La mayoría de las desintoxicaciones de las axilas están destinadas a facilitar la transición de un antitranspirante a base de aluminio a un desodorante natural. Muchos de los artículos a favor de la desintoxicación de las axilas afirman que el desodorante natural funcionará mejor después.
No hay pruebas de que estas desintoxicaciones puedan reducir el olor o hacer que un desodorante sea más efectivo. Sin embargo, los desodorantes y antitranspirantes cambian los tipos y las cantidades de bacterias en la axila.
Un pequeño estudio encontró que las personas que usaban antitranspirantes o desodorantes tenían menos microbios de estafilococos que las personas que no usaban ningún antitranspirante o desodorante. También descubrió que las personas que usaban desodorante sin ningún ingrediente que bloqueara el sudor como el aluminio tenían más bacterias Staphylococci, mientras que las personas que no usaban ningún producto tenían más Corynebacterium.
Cuando las personas que generalmente usaban desodorante sin ingredientes que bloquean el sudor, o que no usaron ningún producto, aplicaron antitranspirantes, la bacteria Staphylococci en su piel disminuyó.
Estos cambios en las bacterias pueden dejar espacio para que las bacterias súper malolientes se hagan cargo. El antitranspirante puede aumentar la cantidad de actinobacterias, una bacteria que huele mal, en la piel, según un pequeño estudio.
Este desequilibrio en las bacterias puede ser una razón por la cual la transición de un antitranspirante a un desodorante natural puede hacer que te sientas mal. Las bacterias en su piel tardan en equilibrarse, y cualquier producto aplicado, incluido el desodorante natural, el jabón o una máscara de desintoxicación, puede alterar los tipos y las cantidades de bacterias.
El vinagre en la desintoxicación puede ayudar a eliminar algunas de las bacterias que causan el mal olor, pero también lo hará el agua y el jabón.
2. Elimina la acumulación de antitranspirante o desodorante
El antitranspirante actúa obstruyendo temporalmente las glándulas sudoríparas para disminuir la sudoración. Lo hace creando un gel en la superficie de la piel. No se absorbe en la piel, pero contiene irritantes como fragancias, alcohol y otros ingredientes.
Un par de lavados a fondo con agua y jabón con un paño de lavado eliminará cualquier antitranspirante o desodorante.
Una máscara de desintoxicación también puede eliminar el antitranspirante de su piel. Pero es más probable que enjuague la máscara con agua cuando haya terminado habrá hecho el truco.
Si necesita asegurarse de que se eliminan todos los rastros de fragancias, alcohol y otros irritantes, siga el enjuague con agua con un jabón y un exfoliante con una toallita para eliminar el antitranspirante.
3. Desintoxica tu cuerpo
Desde la eliminación de "toxinas que causan cáncer" hasta el drenaje de los ganglios linfáticos, algunos de los artículos de desintoxicación de axilas hacen afirmaciones audaces y no comprobadas. Pero, ¿puedes eliminar las toxinas a través de la piel?
"Todos estos productos de arcilla y cosas que están tratando de extraer toxinas son realmente solo un mito", dijo Shilpi Khetarpal, dermatólogo de la Clínica Cleveland. “El hígado y los riñones realmente se encargan de desintoxicar el cuerpo de cualquier químico dañino. No hay forma de sacarlos de las glándulas sudoríparas o de la piel”, explicó.
No hay evidencia de que las toxinas puedan extraerse físicamente de la piel o capas más profundas de tejido. El sudor puede transportar toxinas como metales pesados fuera del cuerpo, pero es poco probable que la arcilla sola pueda levantarlas de los tejidos debajo de la piel.
Tampoco hay investigaciones que demuestren que las toxinas en los desodorantes o antitranspirantes provoquen cáncer de seno. Este es solo un mito sobre el cáncer de seno que debe ignorar.
4. Reduce la irritación de los desodorantes naturales
El enrojecimiento y la picazón pueden deberse a un aumento de bacterias a medida que su cuerpo se adapta. Pero lo más probable es que sea una reacción a los ingredientes del desodorante natural como el bicarbonato de sodio y la maicena.
Deje de usar un producto inmediatamente si desarrolla ardor, picazón, enrojecimiento o sarpullido. Una desintoxicación de axilas no puede prevenir esta irritación. Es probable que lo inflame más si ya ha tenido una reacción.
5. Elimina el olor
Nadie quiere preocuparse por limpiar una habitación con su BO. La promesa de pozos inodoros casi hace que valga la pena sostener los brazos sobre la cabeza mientras la máscara de desintoxicación se seca.
En realidad hay algo en este reclamo. El vinagre de manzana es antibacteriano y puede ayudar a eliminar las bacterias que causan mal olor. Sin embargo, es importante diluir adecuadamente el vinagre y recordar que no te mantendrá con un olor dulce indefinidamente. Obtenga más información sobre cómo funciona la sudoración.
Efectos secundarios de una desintoxicación de axilas
En su mayor parte, hacer una desintoxicación de axilas no va a hacer mucho bien o mal. Sin embargo, el vinagre puede causar irritación. Lo último que desea es una axila con picazón o ardor.
"Yo advertiría a las personas contra [una desintoxicación de axilas]", dijo Khetarpal. "No es necesario, no ha demostrado ser útil, y no hará nada o simplemente le dará algunos problemas".
La línea de fondo
Su cuerpo desintoxica y elimina naturalmente los productos químicos nocivos a través del hígado, los riñones y la eliminación (micción, defecación y sudoración). Aplicar arcilla o vinagre a la piel no extraerá toxinas del cuerpo ni eliminará los ganglios linfáticos.
En cambio, un simple lavado con un jabón suave y agua eliminará cualquier antitranspirante o desodorante de su piel y ayudará a controlar el olor.
Si le preocupan los ingredientes de los desodorantes convencionales, hay muchos desodorantes naturales en el mercado. Solo tenga cuidado de realizar una prueba en el interior de su brazo y esté atento a cualquier sensibilidad que pueda tener.
Ya sea que cambie a una marca diferente o a un producto natural, dele tiempo a su cuerpo y a sus bacterias para que se adapten.
En general, esta es otra "desintoxicación" que probablemente sea mejor omitir. Su tiempo puede ser mejor empleado aplicando una mascarilla relajante o haciendo un tratamiento para el cabello.
