La menopausia no es tan simple como terminar su ciclo menstrual. Además de los sofocos, los sudores nocturnos y otros síntomas, una disminución en los niveles de estrógeno también puede tener un gran impacto en su vida sexual.
Es posible que se sienta incómodo hablando de sexo con sus médicos, pero debe estar preparado para hablar sobre sus problemas y preocupaciones para aprovechar al máximo su visita.
Antes de su cita, haga una lista de preguntas para hacer y llévela con usted. Aquí hay ocho preguntas para comenzar.
¿Qué está causando mis síntomas?
La mayoría de los síntomas de la menopausia están relacionados con una disminución en los niveles de estrógeno. Sin estrógeno, el tejido vaginal se vuelve más delgado, más seco y más frágil. Comprender este enlace puede darle una mejor idea de qué esperar a medida que pasa el tiempo.
Conocer la causa de sus síntomas menopáusicos también puede ayudarla a determinar qué síntomas son el resultado de la menopausia y qué síntomas pueden ser el resultado de otra afección de salud.
¿De qué síntomas debería preocuparme?
Toda mujer experimenta síntomas de menopausia. La mayoría son leves y temporales, pero algunos síntomas son más preocupantes.
Los cambios en la vagina pueden aumentar su riesgo de infecciones vaginales e infecciones del tracto urinario. Esto también puede provocar incontinencia urinaria (fuga involuntaria). El sangrado vaginal en cualquier momento después de la menopausia también es motivo de preocupación. Pregúntele a su médico qué síntomas debe vigilar.
¿Qué debo hacer si el sexo se vuelve doloroso?
Los médicos saben que la menopausia puede causar sequedad vaginal e inflamación, lo que puede hacer que el sexo sea doloroso. Médicamente, esto se conoce como dispareunia. Es un problema bastante común: un estudio estima que casi la mitad de las mujeres menopáusicas experimentan dolor e incomodidad durante las relaciones sexuales.
Pero los investigadores también han aprendido que la mayoría de los médicos no mencionan el tema con sus pacientes porque esperan que el paciente lo mencione.
Incluso si no experimentas dolor durante el sexo en este momento, hay una buena probabilidad de que lo hagas en algún momento. Pregúntele a su médico cómo elegir un buen lubricante o humectante vaginal a base de agua de venta libre. Dependiendo de la gravedad de sus síntomas, su médico también puede recomendar un medicamento recetado.
¿Recomiendas terapias de reemplazo hormonal?
No todas las mujeres necesitarán medicamentos recetados para tratar problemas sexuales y vaginales. Pero si lo hace, hay muchos medicamentos útiles disponibles, como la terapia de reemplazo hormonal.
La terapia oral con estrógenos es un tratamiento efectivo para aliviar los sofocos y otros síntomas de la menopausia. Para aliviar la sequedad vaginal, el estrógeno tópico también se puede aplicar directamente a la vagina usando una crema, tableta o anillo.
Las terapias de reemplazo hormonal están disponibles solo con receta médica. Su médico discutirá los riesgos y beneficios de la terapia hormonal. También querrás asegurarte de que no interactúe con ningún medicamento que estés tomando actualmente. Usted y su médico pueden decidir si la terapia hormonal es una opción segura para usted.
¿Qué otros cambios vaginales debo esperar?
Después de la menopausia, la sequedad vaginal y las molestias durante el sexo son problemas comunes, así como una disminución del deseo sexual. También puede experimentar cambios que afectan su tracto urinario y los tejidos circundantes, como fuertes deseos de orinar o incontinencia.
¿Qué se puede hacer para los cambios en el deseo sexual (libido)?
Muchas mujeres se vuelven menos interesadas en el sexo después de la menopausia. Una caída en los niveles hormonales, junto con la sequedad vaginal y el dolor, pueden hacer que el sexo sea menos deseable. Los problemas de tiroides y los medicamentos recetados también pueden desempeñar un papel. Para algunas mujeres, una disminución de la libido podría ser el resultado de una baja autoestima causada por el aumento de peso posmenopáusico.
Es importante discutir los problemas de libido con su médico. Pueden evaluar los medicamentos que está tomando y realizar pruebas antes de hacer recomendaciones de tratamiento.
¿Debo ver a un especialista?
Existen varias afecciones médicas subyacentes que podrían estar afectando su salud sexual después de la menopausia. Dependiendo de su situación, su médico podría derivarlo a un especialista para recibir tratamiento.
Esto podría incluir ver a un terapeuta sexual, un profesional de la salud mental o un especialista endocrino. Su médico incluso podría recomendarle que tenga un equipo interdisciplinario para abordar todos los factores subyacentes.
¿Hay alguna terapia alternativa que deba probar?
Existen muchas terapias alternativas promovidas en Internet para controlar los síntomas de la menopausia, como el sexo doloroso, pero pocas tienen la evidencia para respaldar sus afirmaciones.
Pregúntele a su médico si hay algún tratamiento alternativo o complementario seguro que pueda ayudar. Su médico también podría darle consejos sobre cómo aliviar el estrés y mantener una dieta saludable para un enfoque más holístico en el tratamiento de la menopausia.
La comida para llevar
El sexo no tiene que volverse doloroso e indeseable después de la menopausia. Su médico está allí para ayudarlo, pero no siempre puede esperar que comience la conversación.
Hasta que vea a un médico, no sabrá la causa y los posibles tratamientos para el sexo doloroso y los cambios vaginales después de la menopausia. Aunque puede parecer vergonzoso al principio, es importante comenzar un diálogo honesto y abierto con su médico. Ser proactivo le permite participar plenamente en su salud a largo plazo.
