Cuando se trata de poner tu mejor cara hacia adelante, hay un aspecto de tu rutina de belleza que nunca debes descuidar: cepillarte los dientes. Y si bien los productos naturales y verdes para su lápiz labial o peinado pueden abundar, las opciones para hacer que su sonrisa selfie sea más blanca pueden ser un desafío.
No todas las pastas se crean por igual, incluso si se describen a sí mismas como naturales. Su pasta de dientes siempre debe ser efectiva para limpiar completamente sus dientes.
Según el Dr. Tyrone Rodríguez, portavoz de la Asociación Dental Americana, todas las pastas dentales deberían poder "limpiar la superficie del diente". Recomienda buscar pasta de dientes que tenga arena y espuma cuando se aplique. Si bien puede disfrutar de una pasta dental natural, también querrá consultar a su médico o dentista para ver si el producto realmente ayudará a sus dientes.
Por ejemplo, las pastas dentales que contienen bicarbonato de sodio pueden contener sal agregada y podrían ser dañinas para las personas con ciertas afecciones cardíacas o presión arterial alta, señala Rodríguez. También sugiere evitar los elementos cítricos, ya que estos ingredientes son ácidos y pueden desgastar los dientes o agravar los síntomas del reflujo ácido.
¿Estás buscando mejorar tu rutina de limpieza dental y probar una nueva pasta dental? Aquí hay ocho pastas de dientes naturales para considerar.
1. Hello Antiplaque + pasta de dientes blanqueadora sin fluoruro
Los revisores en línea aplaudieron a Hello por crear un producto que, según dicen, es apropiado para toda la familia. Hecho de productos veganos que no contienen colorantes, edulcorantes artificiales y sabores artificiales, la pasta dental sin flúor de Hello se basa en sílice hidratada, carbonato de calcio, menta, aceite de árbol de té y aceite de coco para mantener sus perlas limpias.
Además, se sabe que los ingredientes como el citrato de zinc, el cocoilo de sodio y el eritritol ayudan con la placa y crean un ambiente oral limpio.
Beneficios
- sílice hidratada y carbonato de calcio (enumerados 3 y 5) para limpiar el esmalte
- citrato de zinc (listado 12) para ayudar a prevenir la caries dental y la placa
- aceite de coco (enumerado 11) para humectación
- libre de crueldad y vegano
Costo: $ 4.99
Disponible: hola
2. Pasta de dientes de bienes públicos
Hecho con menta fresca, la pasta de dientes de bienes públicos no incluye fluoruro, parabenos, ftalatos ni nada de formaldehído. Para las personas que desconfían de esos ingredientes, Public Goods confía en las propiedades de la arena y el coco como alternativas para mantener a raya la placa y las manchas.
Disponible en versiones grandes y de viaje, Public Goods obtuvo las mejores calificaciones de los revisores en línea por crear una fórmula de menta que dejó la boca sintiéndose "limpia".
Beneficios
- carbonato de calcio y sílice (listados 2 y 3) para limpiar el esmalte
- aceite de menta (enumerado 11) para un aliento fresco
- libre de crueldad, vegano y sin gluten
Costo: $ 5.50
Disponible: bienes públicos
3. Pasta de dientes Brillimint Wildist
Para aquellos con una sonrisa extra sensible, Wildist Brillimint podría ser la opción perfecta. Los revisores en línea con frecuencia notan que la pasta de dientes completamente natural no irrita sus dientes o encías.
Hecho con menta y aceite de menta verde, la pasta de dientes Brillimint deja la boca fresca y viene en una fórmula suave y espumosa.
Beneficios
- bicarbonato de sodio (enumerado 7) para ayudar con la placa y las manchas
- extracto de té blanco (enumerado 13) para combatir las bacterias
- libre de crueldad y vegano
Costo: $ 8
Disponible: Wildist
4. Mordeduras de pasta de dientes
Despeje un poco de espacio en el mostrador de su baño y despídase de los restos de pasta de dientes con Bite Toothpaste Bits. El producto sin desperdicio viene en forma de cápsula, que primero se pone en la boca y luego se cepilla con un cepillo de dientes húmedo.
Si bien los ingredientes difieren según el tipo que elija, estos bits aún se pueden usar dos veces al día. Las revisiones en línea advierten sobre adaptarse al sabor de las brocas, pero muchos notan que funcionan tan bien como la pasta de dientes.
Beneficios
- bicarbonato de sodio (enumerado 7) para ayudar con la placa y las manchas
- caolín (enumerado tercero) para dientes limpios
- eritritol (listado sexto) para reducción de placa
- vegano y libre de crueldad
- el embalaje incluye botellas de vidrio para facilitar el reciclaje
Costo: $ 12
Disponible: mordida
5. Davids Premium Natural Toothpaste
Libre de fluoruro y sulfato, Davids Premium Natural Toothpaste viene en el perfecto sabor a menta para combatir la placa. Hecho de un tubo de metal reciclable, la pasta de dientes utiliza ingredientes naturales de primera calidad, lo que significa que no contiene colorantes, saborizantes ni edulcorantes artificiales.
Además, gracias a su lista de ingredientes totalmente naturales, esta pasta de dientes es verificada por el Environmental Working Group, una organización sin fines de lucro que se especializa en investigar e informar al público sobre el cruce entre la salud humana y los contaminantes en los productos cotidianos.
Beneficios
- sin sabores artificiales, edulcorantes o colores
- carbonato de calcio (enumerado primero) y sílice hidratada (quinto) para limpiar el esmalte
- bicarbonato de sodio (incluido en el tercer lugar) para ayudar con la placa y las manchas
- libre de crueldad
- empaquetado en tubo de metal reciclable
Costo: $ 10
Disponible: Davids
6. Pasta de dientes de menta orgánica Dr. Bronner
El Dr. Bronner's ya puede ocupar un lugar en su ducha o baño, ya que la marca es conocida por su línea completamente natural de jabones. Por supuesto, la marca tendría su propia pasta de dientes orgánica. Disponible en tres sabores y hecha de 70 por ciento de ingredientes orgánicos, la pasta de dientes obtiene las mejores calificaciones de los revisores en línea por su sabor "fabuloso" y su capacidad para dejar algunas bocas frescas.
Beneficios
- aloe vera extra (en la segunda lista), que puede ayudar con heridas en la boca, bacterias y gingivitis
- sílice hidratada y carbonato de calcio (enumerados 3 y 4) para limpiar el esmalte
- vegano libre y sin crueldad
- hecho en una caja y tubo reciclables
Costo: $ 6.50
Disponible: Dr. Bronner's
7. Pasta de dientes Ela Mint
Esta pasta de dientes, con sabor a menta y té verde, se enorgullece de deshacerse del fluoruro a favor de la nanohidroxiapatita (n-Ha). Las primeras investigaciones muestran que n-Ha puede ayudar a componer de qué están hechos nuestros dientes. Además, n-Ha puede contribuir a aumentar la microdureza de sus dientes.
Los revisores adoran el sabor fresco de la pasta de dientes, y algunos informaron que sus dientes eran menos sensibles después de su uso.
Beneficios
- n-Ha (enumerado cuarto) puede ayudar a reducir la sensibilidad dental
- aromatizado con aceite de menta antibacteriano, aceite de gaulteria y aceite de anís estrellado
- libre de saborizantes artificiales
Costo: $ 10
Disponible: Boka
8. Pasta de dientes mineral RiseWell
Al igual que Ela Mint, RiseWell también está hecho con hidroxiapatita. Con sabor a aceites esenciales, como menta y menta, el producto se ha ganado el aprecio de sus usuarios por dejar los dientes frescos y extra limpios. Otros elogiaron el producto por ser fácil de cepillar y enjuagar sin dejar ningún residuo pegajoso.
Beneficios
- sílice (enumerado primero) para limpiar el esmalte
- El xilitol (listado tercero) previene el crecimiento de bacterias que causan caries
- hidroxiapatita (enumerado 5to) para ayudar a restaurar el esmalte dental
- vegano y libre de crueldad
Costo: $ 12
Disponible: RiseWell
Mantenerse al día con su higiene bucal
Al igual que su marca favorita de champú o maquillaje, elegir su pasta de dientes perfecta en última instancia, depende de usted. Ya sea que elija una fórmula totalmente natural o no, recuerde mantener una higiene bucal adecuada:
- Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, incluida la lengua.
- Use hilo dental todos los días para la salud de las encías.
- Use enjuague bucal para prevenir la gingivitis.
- Programe citas regulares de limpieza con su dentista.
"Cepillarse los dientes es solo una parte de la higiene bucal", dice Rodríguez. “Muchas veces, las personas pasan por alto meterse entre los dientes. Usar hilo dental es excelente para interponerse entre esas áreas”. (Use hilo dental independientemente de sus preferencias de pasta de dientes!) También enfatizó la importancia de cepillarse la lengua.
"Vivimos en una época en la que la información que existe no siempre es precisa", señala Rodríguez, señalando la variedad de fuentes en línea. "Las personas deben entender que el objetivo de su dentista o médico es mantener a los pacientes sanos, por lo que no recomendaremos nada que nosotros mismos no íbamos a utilizar".
Y nuevamente, especialmente para las personas con dientes sensibles, pregúntele a su dentista antes de hacer cambios en sus hábitos de higiene bucal. Los productos dentales aprobados como seguros y efectivos tendrán el sello ADA.
Lauren Rearick es escritora independiente y fanática del café. Puede encontrarla twitteando en @laurenelizrrr o en su sitio web.
