Mono (mononucleosis) también se llama mononucleosis infecciosa. Esta enfermedad a veces se conoce como la "enfermedad del beso" porque se puede transmitir a través de la saliva.
También puede contraer mono al compartir vasos, utensilios para comer y estornudos y tos. Algunos tipos de mono también se transmiten a través de la sangre y otros fluidos corporales.
Mono generalmente afecta a adolescentes y adultos jóvenes, pero cualquiera puede contraerlo.
Al igual que el resfriado común, un virus causa mono. Del mismo modo, no existe un tratamiento específico para mono.
Esta infección suele ser menos contagiosa que un resfriado. Sin embargo, los síntomas mono pueden durar más. Puede tener síntomas durante cuatro a seis semanas o más.
Pueden pasar algunos meses antes de que se recupere completamente de mono.
Tratos
Los virus causan mono infecciones. Esto significa que los antibióticos no pueden tratar eficazmente la afección. Algunos antibióticos, como la amoxicilina y la penicilina, incluso pueden causar una erupción si tiene mono.
Diferentes tipos de virus pueden causar mono. Un estudio de investigación que probó medicamentos antivirales comunes contra el virus de Epstein-Barr (VEB) descubrió que no funcionaban en absoluto en los casos clínicos.
EBV es un virus que puede causar mono. Es responsable de hasta el 50 por ciento de todas las mono infecciones.
Tratamiento de síntomas
El tratamiento generalmente implica tratar síntomas como fiebre o dolor de garganta. Mono puede hacer que una persona sea propensa a infecciones bacterianas secundarias. En este caso, los antibióticos pueden tratar una bacteria:
- Infección sinusal
- infección estreptocócica
- infección de amígdalas
Síntomas
Mono generalmente causa inflamación de los ganglios linfáticos en las áreas del cuello, las axilas y las ingles. También puede tener otros síntomas comunes, como:
- fiebre
- dolor de garganta
- manchas blancas en la garganta
- dolores musculares
- debilidad
- fatiga
- erupción cutanea
- dolor de cabeza
- poco apetito
Síntomas del bazo
Junto con otros síntomas, el mono puede hacer que el bazo se agrande. El bazo es un órgano en su abdomen que almacena y filtra la sangre. Casi la mitad de las personas con una mono infección tienen un bazo agrandado.
Los síntomas agrandados del bazo incluyen:
- dolor en el abdomen del lado izquierdo
- dolor de espalda
- sentirse lleno
- fatiga
- dificultad para respirar
Es importante descansar si tienes mono. Un bazo agrandado puede volverse más delicado, pero es posible que no muestre ningún síntoma.
Hacer ejercicio, levantar algo pesado u otra actividad extenuante puede hacer que el bazo explote. Espere hasta que se haya recuperado completamente de mono antes de volver a sus actividades normales.
Llame al 911 o vaya a la sala de emergencias si siente un dolor repentino y agudo en la parte superior izquierda. Puede ser un signo de ruptura del bazo. Esta complicación de mono es rara, pero puede suceder.
Remedios caseros
No existe un tratamiento específico para el mono, pero puede ayudar a aliviar sus síntomas. Cuidarse con descanso y remedios caseros puede ayudarlo a sentirse más cómodo.
Mantente hidratado
Beba mucha agua, jugo de frutas, té de hierbas, sopa y caldo. Los líquidos ayudan a bajar la fiebre y calmar el dolor de garganta. Beba tanto como pueda para aumentar sus niveles de energía y prevenir la deshidratación.
Medicamentos de venta libre (OTC)
Use analgésicos de venta libre para ayudar a bajar la fiebre y aliviar los dolores de cabeza y dolores musculares. Estos medicamentos no eliminarán el virus, pero pueden ayudarlo a sentirse más cómodo:
- aspirina (pero no se la dé a niños y adolescentes)
- acetaminofeno (Tylenol)
- ibuprofeno (Advil)
Tome estos medicamentos solo según las indicaciones. Tomar demasiado puede ser dañino. También puede tomar medicamentos de venta libre para el resfriado y la gripe que contengan analgésicos, como:
- Benadryl
- Dimetapp
- Nyquil
- Sudafed
- Theraflu
- Vicks
Gargarismos de garganta
Las gárgaras en la garganta pueden ayudar a calmar el dolor de garganta. Haga gárgaras con estos remedios caseros varias veces al día:
- sal y agua tibia
- vinagre de manzana y agua tibia
Enfriar la fiebre
Enfríe la fiebre con compresas de toallas húmedas, un baño frío o un baño de pies frío. También intente comer algo frío, como un helado o una paleta.
Descanso
Es muy importante descansar y relajarse si tiene mono. Quédese en casa del trabajo o la escuela. Cancele sus citas. Descansar ayuda a su cuerpo a recuperarse y prevenir complicaciones. No salir también ayuda a prevenir la transmisión del virus a otros.
Aumenta tu sistema inmunológico
Coma alimentos integrales saludables para ayudar a su sistema inmunitario a combatir el mono virus.
Coma más alimentos ricos en antioxidantes y antiinflamatorios, como:
- vegetales de hoja verde
- Pimientos
- manzanas
- Tomates
- aceite de oliva
- aceite de coco
- pasta integral
- arroz integral
- cebada
- salmón
- té verde
Evita consumir cosas como:
- bocadillos azucarados
- pan blanco refinado
- arroz blanco
- pasta blanca
- galletas
- comida frita
- alcohol
Suplementos
Agregue estos suplementos a su dieta diaria para su salud inmunológica e intestinal:
- ácidos grasos omega-3
- suplementos probióticos
- equinácea
- arándano
- astrágalo
¿Cuánto dura el mono?
Si contrae el mono virus, es posible que no tenga ningún síntoma en absoluto durante cuatro a seis semanas. Los síntomas pueden durar solo unos pocos días, de dos a seis semanas. Aquí hay algunos síntomas comunes y su duración habitual:
- La fiebre y el dolor de garganta pueden durar unas dos semanas.
- Los dolores musculares y la fatiga pueden durar de dos a cuatro semanas.
- Un bazo agrandado puede tardar hasta ocho semanas en volver a la normalidad.
Mono puede hacerte sentir mal por hasta dos meses. Sin embargo, se considera raro que los síntomas duren más de seis semanas.
Las complicaciones raras de mono, como un bazo lesionado o roto, pueden tardar hasta tres meses en sanar. Es posible que necesite otro tratamiento para una ruptura del bazo.
Prevención de mono
No siempre puedes evitar convertirte en mono. Alguien que tiene el virus y aún no tiene síntomas podría no saber que lo tiene. Reduzca su riesgo de contraer enfermedades mono y otras enfermedades virales con estos consejos:
- Evite compartir tazas y otras botellas de bebidas.
- Evite compartir utensilios para comer.
- Evite besar a alguien que tenga síntomas de una infección respiratoria.
- Lávese las manos varias veces al día.
- Evite tocarse la cara y los ojos.
- Refuerza tu sistema inmunológico con una dieta saludable.
- Duerme lo suficiente todas las noches.
La línea de fondo
Puedes obtener mono en más formas que solo besar a alguien. Es posible que no pueda evitar contraer esta enfermedad viral. Mono es contagioso incluso si no tiene síntomas. Puede que no sepas que lo tienes.
Una vez que tenga síntomas, ayude a su recuperación y evite transmitir mono a otras personas quedándose en casa. Descanse y evite la actividad extenuante para evitar lesiones en el bazo y combatir la fatiga. Pregúntele a su médico cuándo es seguro volver a sus actividades normales.
Disfruta de actividades discretas, como leer y mirar películas, mientras te recuperas. Coma muchos alimentos integrales y manténgase hidratado. Trate los síntomas con medicamentos de venta libre para el resfriado y la gripe y medicamentos para aliviar el dolor.
