Sus probabilidades pueden ser mejores de lo que piensa
¿Sueña con duplicar la ternura del recién nacido, pero piensa que está fuera del alcance de la posibilidad? En realidad, la idea de tener gemelos puede no ser tan descabellada. (Solo recuerde, también es el doble del cambio de pañales).
El nacimiento de gemelos ha aumentado un 78 por ciento desde 1980. Ahora hay alrededor de 34 juegos de gemelos nacidos por cada 1,000 nacimientos en los Estados Unidos.
Pero antes de abastecerse de conjuntos a juego y elegir nombres coordinados, es importante comprender cómo se conciben los gemelos y los factores adicionales involucrados. Existen algunas circunstancias, ya sean naturales o obtenidas mediante tratamientos de fertilidad, que pueden aumentar la probabilidad de tener gemelos.
(¿Ya estás esperando gemelos? Esto es lo que necesitas saber).
Tener gemelos naturalmente
Se estima que 1 de cada 250 embarazos resulta en gemelos naturalmente, y hay dos formas de concebirlos.
Gemelos idénticos
El primero implica que un solo óvulo sea fertilizado por un solo esperma. Reproducción 101, ¿verdad? Pero luego, en algún momento, el óvulo fertilizado se divide en dos, dando como resultado gemelos idénticos.
Las posibilidades de tener gemelos idénticos son relativamente raras: alrededor de 3 o 4 de cada 1,000 nacimientos. Y aunque puede ser obvio, los gemelos idénticos son siempre del mismo sexo, ya sea ambos niños o ambas niñas, al nacer. ¿Por qué? Bueno, no solo se parecen, sino que también comparten exactamente el mismo ADN.
Mellizos
Los gemelos fraternos, por otro lado, resultan cuando dos óvulos separados son fertilizados por dos espermatozoides separados. Ambos óvulos fecundados se implantan en el útero y, nueve meses después, nacen dos bebés.
Los gemelos fraternos pueden ser dos niños, dos niñas o un niño y una niña. Pueden o no parecerse mucho. Eso es porque, a diferencia de los gemelos idénticos, no comparten exactamente el mismo ADN. De hecho, aparte de la edad, no son más parecidos que los hermanos y hermanas nacidos con años de diferencia.
Factores que aumentan sus probabilidades de tener gemelos naturalmente
Genética
Es posible que haya escuchado que los gemelos "corren en familias". Esto es parcialmente cierto. Sus posibilidades de tener gemelos fraternos pueden ser mayores si usted es un gemelo fraterno o si los gemelos fraternos corren del lado de la familia de su madre.
Una razón para esto puede ser la hiperovulación, que es una situación en la que el cuerpo libera dos o más óvulos durante la ovulación, básicamente un requisito para tener gemelos fraternos.
Y la hiperovulación puede transmitirse a su ADN. (Sin embargo, también puede ocurrir de vez en cuando en mujeres que no liberan regularmente más de un huevo o que tienen gemelos en su familia).
Años
¿Tienes más de 35 años? Si está buscando tener gemelos, puede ganar el premio gordo si también tiene entre 30 y 40 años.
Las mujeres de "edad materna avanzada" (lamentamos usar la frase, pero se usa comúnmente en entornos médicos para mayores de 35 años) tienen una mayor probabilidad de concebir gemelos.
Los cambios hormonales que ocurren cuando te acercas a la menopausia pueden alentar al cuerpo a liberar más de un óvulo durante la ovulación. Si se fertilizan dos o más y ambos se implantan, es posible que solo necesite dos cunas en su vivero.
Altura
Las mujeres más altas parecen tener una tasa más alta de tener gemelos. Esto puede sonar un poco extraño, pero los investigadores atribuyen cierto factor de crecimiento similar a la insulina con esta posibilidad. Un estudio de 2006 descubrió que la tasa de gemelos es más alta en mujeres que son más de una pulgada más altas que el promedio nacional, que era de 5 pies 3 3/4 pulgadas en el momento en que se publicó el estudio.
Peso
Las mujeres con sobrepeso también tienen una mayor probabilidad de concebir gemelos de forma natural. Específicamente, las posibilidades son más altas si su índice de masa corporal (IMC) es superior a 30.
Por otro lado, los IMC que están por debajo de 18.5 muestran una tasa reducida de tener gemelos. La idea detrás de esta teoría se remonta al factor de crecimiento similar a la insulina y su influencia en la concepción.
Una advertencia aquí: no aumente de peso intencionalmente para aumentar sus posibilidades de tener gemelos. Tener un IMC superior a 30 también puede ubicarla en la categoría de alto riesgo del embarazo, así que hable con su médico acerca de un peso saludable para usted antes de quedar embarazada.
Carrera
Las mujeres afroamericanas tienen una probabilidad ligeramente mayor de concebir gemelos que las mujeres caucásicas. Pero las mujeres asiáticas e hispanas tienen menos posibilidades de tener gemelos que otros grupos.
Dicho esto, las mujeres caucásicas mayores de 35 años tienen la tasa más alta de múltiplos de orden superior, lo que significa trillizos o más.
Dieta
Un estudio anterior dice que lo que come puede hacer que los gemelos sean más propensos, ¡hasta cinco veces más propensos, de hecho!
Las mujeres que consumen productos animales, particularmente productos lácteos, pueden estar tomando factor de crecimiento de insulina adicional. Las vacas liberan esta hormona en la leche y, cuando se consumen, pueden influir en la reproducción humana.
Otro estudio muestra que comer muchos ñames también puede aumentar las posibilidades de tener gemelos. Los nutrientes pueden apoyar las hormonas que ayudan al cuerpo a liberar más de un huevo a la vez.
Embarazos anteriores
¿Ya tienes un hijo que busca ser un hermano o hermana mayor? Él o ella puede ser la razón por la que terminas teniendo gemelos. ¡Así es! Algo llamado "alta paridad", que básicamente significa embarazos previos, puede aumentar sus posibilidades. Por qué no está del todo claro, pero puede ser simplemente porque con cada embarazo, eres un poco mayor.
Y si ya tiene gemelos fraternos, tiene una probabilidad cinco veces mayor de tener múltiples nuevamente, según la Asociación de Nacimientos Mellizos y Múltiples en el Reino Unido (aunque no hemos podido confirmar esa estadística en otros lugares). Si es verdad, ¡es una ronda de bonificación!
Tener gemelos con tratamientos de fertilidad
Si está familiarizado con la tecnología de reproducción artificial (ART), la fertilización in vitro (FIV) y otros tratamientos de fertilidad, como la inseminación intrauterina (IUI), es posible que ya sepa que los gemelos son una posibilidad mayor.
IUI
Si bien el procedimiento de IUI en sí mismo no aumenta sus posibilidades de tener gemelos, ciertos medicamentos asociados con él podrían hacerlo. El citrato de clomifeno (Clomid) y el letrozol (Femara) son medicamentos estimulantes de la ovulación.
Ambas drogas a menudo se administran en ciclos de IUI y pueden ayudar al cuerpo a producir múltiples óvulos que pueden liberarse al mismo tiempo. Si dos (o más) son fertilizados e implantados, los gemelos son una posibilidad.
En un estudio, la tasa de gemelos con Clomid fue del 7,4 por ciento. Femara tuvo una tasa más baja de solo 3.4 por ciento. Es posible que esos números no parezcan altos, pero siguen siendo un poco más altos que la posibilidad de concebir gemelos de forma natural.
Y hay más. Las gonadotropinas, como la hormona estimulante del folículo (FSH), estimulan el crecimiento de los folículos del huevo. Estos medicamentos inyectables también se usan a menudo en IUI y otros tratamientos de fertilidad, y la tasa de gemelos durante el uso de estos medicamentos es un enorme 30 por ciento.
FIV
Las drogas también son parte de la FIV. Pero uno de los factores principales que aumenta sus posibilidades de gemelos con esta tecnología reproductiva es la cantidad de embriones que decide transferir. Algunas parejas eligen transferir solo una. Si bien el embrión único puede dividirse y convertirse en gemelos idénticos, esto no es muy probable.
El escenario más probable es con respecto a los gemelos fraternos. Si transfiere dos (o más) embriones y ambos se implantan y desarrollan con éxito, los gemelos (¡o más!) Están en camino.
La tasa de embarazos gemelares con FIV con embriones frescos es del 12,1 por ciento para las mujeres menores de 35 años y del 9,1 por ciento para las mujeres de 35 a 37 años. Las posibilidades disminuyen con la edad (a diferencia de la concepción gemela natural), ya que las mujeres de 38 a 40 años solo tienen un 5,3 por ciento tasa de gemelos. Y para aquellos que tienen 43 años o más, la tasa es de solo 0.5 por ciento.
Y considere esto: algunas parejas pueden optar por transferir dos embriones durante la FIV. Digamos que uno de esos embriones se divide y luego los tres se implantan en el útero. El resultado serían trillizos: dos gemelos idénticos y un hermano fraternal.
Cómo aumentar tus probabilidades
Lo primero es lo primero: antes de comenzar a fijar lindas guarderías gemelas en su tablero de Pinterest, comprenda que los embarazos gemelares no siempre son juegos divertidos y (baby shower). Estar embarazada con múltiples puede acarrear ciertas complicaciones y automáticamente le otorgará una clasificación de "alto riesgo" con su médico o partera.
Por ejemplo, los gemelos tienen 12 veces más probabilidades de nacer prematuramente que los bebés solteros. Y tienen 16 veces más probabilidades de tener un bajo peso al nacer. No solo eso, sino que las mujeres que llevan gemelos también tienen un mayor riesgo de desarrollar preeclampsia y diabetes gestacional.
Todo esto no quiere decir que no pueda tener un embarazo totalmente saludable con dos bebés. Simplemente significa que es posible que deba ser monitoreado un poco más de cerca.
Más allá de los riesgos, muchos de los factores que aumentan las probabilidades de tener gemelos no están exactamente bajo su control. Entonces, si bien puede elegir comer más lácteos y ñames, no puede cambiar exactamente su altura, raza o antecedentes familiares de nacimientos múltiples. Ganar peso deliberadamente antes del embarazo tampoco es necesariamente una buena idea.
Y si está pensando en tener hijos tarde en la vida para aumentar sus probabilidades de tener gemelos, comprenda que con la edad se reduce la fertilidad y más posibilidades de anomalías cromosómicas.
Si todavía está atrapado en la idea de dos, la tecnología reproductiva puede darle el mayor control. Pero los expertos actualmente recomiendan que las mujeres más jóvenes transfieran solo un embrión por ciclo de FIV para obtener el mejor resultado.
Los medicamentos para mejorar la ovulación que se usan solos o con IUI requieren una receta y pueden conllevar algunos riesgos graves, como una mayor probabilidad de hiperestimulación ovárica o embarazo ectópico.
Las drogas y los procedimientos como la FIV también son costosos y, por lo general, están reservados para parejas que han sido diagnosticadas con infertilidad. Para las mujeres menores de 35 años, la infertilidad significa no quedar embarazada con relaciones sexuales programadas en el transcurso de un año. Y para las mujeres mayores de 35 años, este plazo se acorta a 6 meses.
No estamos tratando de ser una Debbie Downer aquí. Hable con su médico, especialmente con su endocrinólogo reproductivo si está haciendo tratamientos de fertilidad, sobre gemelos. Pueden informarle sobre cualquier riesgo asociado exclusivo para usted y si realizar una transferencia de embriones múltiples con FIV podría ser una opción.
La comida para llevar
Desafortunadamente, no hay una píldora especial que pueda tomar que le garantice que va a rodar un cochecito doble por su vecindario como un jefe. (Pero creemos que eres un jefe, independientemente).
Esto no quiere decir que no pueda divertirse un poco tratando de aumentar sus probabilidades comiendo más papas fritas con queso y batatas o cruzando los dedos sobre su próxima IUI.
Ciertamente, existen riesgos y recompensas con los gemelos. Pero antes de dejarse llevar por los sueños, primero trate de ver el doble … con las líneas en su prueba de embarazo. ¡Estamos enviando polvo de bebé!
