Si has sido estreñido como adulto, sabes lo incómodo que puede ser. Ahora imagine ser un bebé, un niño pequeño o un niño pequeño con estreñimiento.
No entienden lo que está sucediendo y, dependiendo de su edad, no siempre pueden comunicar sus síntomas. Su hijo podría estar estreñido por algún tiempo antes de que se dé cuenta.
El estreñimiento son movimientos intestinales poco frecuentes, generalmente menos de tres en 1 semana. En muchos casos, el estreñimiento infantil es a corto plazo y se resuelve con tratamiento.
Sin embargo, para tratarlo, debe aprender a reconocer los signos de estreñimiento en su hijo.
Síntomas de estreñimiento en bebés y niños
Los síntomas de estreñimiento en bebés y niños no son muy diferentes de los síntomas en adultos. La principal diferencia es que los bebés y algunos niños no pueden comunicar cómo se sienten, por lo que debe prestar atención a sus deposiciones para reconocer la irregularidad.
Bebés
Algunos bebés alimentados con fórmula y amamantados se estreñen una vez que se les presentan alimentos sólidos. Los síntomas de estreñimiento en un bebé o bebé incluyen:
- evacuaciones intestinales
- dificultad para pasar las heces
- llorando durante las deposiciones
- heces duras y secas
- evacuaciones intestinales menos frecuentes
La frecuencia de las heces puede variar de un bebé a otro, por lo tanto, use la actividad normal de su bebé como referencia. Si su bebé normalmente tiene una evacuación intestinal al día y han pasado algunos días desde su última deposición, esto podría ser un signo de estreñimiento.
Niños pequeños
Los niños pequeños pueden tener síntomas similares a los de un bebé, como se menciona anteriormente. También puede ver otros síntomas en los niños pequeños, como:
- heces inusualmente grandes
- el estómago se siente duro al tacto
- hinchazón abdominal
- flatulencia
- rastros de sangre en el papel higiénico (debido a pequeñas lágrimas alrededor del ano por el esfuerzo)
Niños mayores
Junto con los síntomas antes mencionados, los niños mayores pueden quejarse de dolor de estómago y tener rastros de líquido en la ropa interior de las heces acumuladas en el recto.
Su hijo mayor también puede tener dolor durante las deposiciones y evitar ir al baño.
Remedios caseros para el estreñimiento de bebés y niños pequeños
Aunque el estreñimiento es incómodo para bebés y niños pequeños, rara vez es un signo de una afección subyacente. Varios remedios caseros pueden ayudar a suavizar las heces y aliviar el estreñimiento.
Bebe más agua
El estreñimiento puede desarrollarse cuando las heces se vuelven secas y duras. Beber agua puede ablandar las heces y facilitar su evacuación.
Si su bebé tiene al menos 6 meses de edad, puede ofrecer de 2 a 3 onzas de agua a la vez para aliviar el estreñimiento. Tenga en cuenta que el agua no reemplaza las comidas regulares.
Bebe un poco de jugo de fruta
El jugo de fruta también es efectivo para aliviar el estreñimiento porque algunos contienen el edulcorante sorbitol, que puede funcionar como laxante.
Si su bebé tiene al menos 6 meses de edad, puede ofrecer de 2 a 4 onzas de jugo de fruta. Esto incluye jugo de manzana al 100 por ciento, jugo de ciruela pasa o jugo de pera, además de las comidas regulares.
Agregue más alimentos ricos en fibra
Si su bebé ha comenzado a comer alimentos sólidos, incorpore más alimentos ricos en fibra en su dieta. Esto incluye:
- manzanas
- peras
- chícharos
- ciruelas pasas
- bananas
Reduce la cantidad de cereal de arroz
El cereal de arroz también puede desencadenar el estreñimiento porque es bajo en fibra. Reduzca la cantidad de cereal de arroz que alimenta a su bebé para aliviar el estreñimiento.
Otra opción es insertar un supositorio de glicerina infantil en el ano de su bebé. Estos son seguros para los bebés y están disponibles sin receta médica para un alivio rápido.
Los bebés menores de 6 meses solo necesitan fórmula y leche materna, no otros líquidos. Si le ha estado dando a un bebé menos de 6 meses alimentos sólidos o cereal de arroz, deje de darle estos alimentos. Vea si sus síntomas mejoran. Si los síntomas no mejoran, consulte a su pediatra.
Remedios para el estreñimiento para niños mayores
Para los niños mayores, aquí hay algunos consejos básicos para estimular las deposiciones.
Aumentar su consumo de agua
La falta de líquidos contribuye al estreñimiento en niños mayores. Asegúrese de que su hijo tome al menos 32 onzas de agua cada día para ayudar a ablandar las heces.
Dele a su hijo un supositorio
Al igual que los bebés, los supositorios de glicerina pueden ablandar las heces en los niños mayores para que sean más fáciles de pasar.
Aumenta la ingesta de fibra
Una dieta baja en fibra es otro factor que contribuye al estreñimiento en los niños. Asegúrese de incluir más opciones ricas en fibra en su dieta. Esto incluye más frutas, verduras y granos integrales. También puede administrar suplementos de fibra para niños.
Para calcular cuánta fibra necesita su hijo por día, tome su edad y agregue 5. Entonces, si su hijo tiene 8 años, necesitará 13 gramos de fibra por día.
Aumentar la actividad física
Un estilo de vida sedentario también puede desempeñar un papel en el estreñimiento. Fomentar la actividad física para ayudar a estimular las contracciones intestinales y las deposiciones.
Precauciones al intentar remedios caseros para el estreñimiento
Los laxantes y los enemas ofrecen alivio rápido del estreñimiento en adultos. Sin embargo, no le dé estos a su bebé o niño pequeño. Solo un médico debe recomendar esto.
Sin embargo, puede darles uno a niños de 4 años en adelante para suavizar las heces y aliviar el estreñimiento.
Siempre consulte a un médico antes de darles a los niños un laxante o enema. Pueden recomendar una dosis segura.
Tratamiento médico para el estreñimiento en bebés, niños pequeños y niños
Si los tratamientos caseros no mejoran el estreñimiento, su pediatra puede administrar un enema suave para liberar las heces impactadas.
Antes del tratamiento, su pediatra completará un examen físico y revisará el ano de su bebé en busca de heces impactadas. Pueden hacer preguntas sobre la dieta y la actividad física de su hijo para ayudar a diagnosticar el estreñimiento.
Los exámenes médicos generalmente no son necesarios. En casos de estreñimiento severo o prolongado, su pediatra puede ordenar pruebas para detectar problemas en el abdomen o el recto de su hijo.
Estas pruebas incluyen:
- radiografía abdominal
- Radiografía con enema de bario (toma imágenes del recto, el colon y partes del intestino delgado)
- prueba de motilidad (coloca un catéter en el recto para examinar el movimiento muscular)
- estudio de tránsito (analiza cómo se mueve la comida rápida a través de su tracto digestivo)
- biopsia rectal (elimina una pieza de tejido y examina las células nerviosas en el revestimiento del recto)
Cuando ver a un pediatra
Consulte a su pediatra si el estreñimiento dura más de 2 semanas o si su hijo desarrolla otros síntomas, como:
- negativa a comer
- hinchazón abdominal
- pérdida de peso
- fiebre
- dolor al defecar
Causas del estreñimiento en niños
Comprender las causas comunes del estreñimiento en los niños puede ayudar a prevenir futuros episodios. Las causas incluyen:
- un cambio en la rutina o el patrón (como viajar, comenzar una nueva escuela o estrés)
- comer una dieta baja en fibra y no beber suficientes líquidos
- ignorando la necesidad de evacuar, tal vez porque no quieren usar un baño público
- alergias lácteas o intolerancia a los productos lácteos
- antecedentes familiares de estreñimiento
Tenga en cuenta que el estreñimiento a veces es un síntoma de una afección de salud subyacente, como:
- síndrome del intestino irritable
- Enfermedad de Hirschsprung
- hipotiroidismo
- fibrosis quística
Cómo prevenir el estreñimiento en niños
Aquí hay algunos consejos para ayudar a prevenir el estreñimiento en bebés, niños pequeños y niños:
- No le dé alimentos sólidos hasta que su bebé tenga al menos 6 meses de edad.
- Trata de servir más alimentos ricos en fibra, como frijoles, granos integrales, frutas y verduras.
- Aumente la ingesta de agua de su hijo a al menos 1 litro (32 onzas) por día.
- Fomentar la actividad física, como andar en bicicleta, patear una pelota o pasear al perro.
- Enseñe a su hijo a no ignorar la necesidad de defecar.
- Ayude a su hijo a desarrollar un patrón de uso del baño después de las comidas. Haga que se sienten en el inodoro durante unos 10 minutos después de comer para que las deposiciones se conviertan en una parte regular de su rutina.
Para llevar
El estreñimiento en bebés y niños a menudo es a corto plazo y no está relacionado con una condición de salud subyacente.
Sin embargo, puede ser un síntoma de otra cosa. Consulte a su pediatra si el estreñimiento se vuelve crónico y no se resuelve con remedios caseros.
