Pumping Essentials: ¿Qué Es Lo Que Realmente Necesita?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 11:14

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Si eres una madre que amamanta, probablemente desees evitar comprar mucho equipo. Sabes que necesitarás algunas cosas, pero nos encantaría ahorrar dinero donde puedas. (¡Después de todo, no bromeaban cuando decían que tener hijos era costoso!)

Los anuncios y las recomendaciones de amigos pueden estar llenos de sugerencias de productos que parecen útiles. ¿Cómo sabes lo que realmente necesitas y lo que realmente será útil? No te preocupes, te tenemos cubierto.

¿Necesitas un extractor de leche?

Si bien es posible que una madre que amamanta nunca extraiga leche, la realidad es que la mayoría de las madres que amamantan intentarán bombear en algún momento de su viaje de lactancia.

Ciertamente es beneficioso aprender a extraer la leche a mano cuando su bebé no está cerca, ¡pero habrá días en que querrá algo más fácil y más rápido!

Hay muchas razones por las cuales se puede introducir una bomba que incluyen:

• Bebé que necesita tiempo en la UCIN. La separación de la madre y el bebé puede ser difícil, ¡pero el bombeo puede ayudar a obtener y mantener fluyendo la leche materna!
• Regresando al trabajo. Si trabaja a tiempo completo o parcial fuera de la casa, es probable que desee una bomba de calidad.
• Preferencia personal. Algunos padres quieren proporcionar leche materna a sus bebés, pero no quieren amamantar directamente, por una variedad de razones.
• El bebé tiene problemas para prenderse y chupar. Esto no solo puede evitar que su suministro de leche aumente de la manera que necesita, sino que también puede evitar que su hijo obtenga suficiente leche directamente de su seno, lo que requiere que complemente sus sesiones de lactancia con un biberón.
• Necesitar un descanso de la lactancia materna. Es posible que tenga dolor en los pezones o solo necesite unas pocas horas para usted. Cualquiera sea la razón, si necesita un descanso de la lactancia materna y aún quiere proporcionarle leche materna a su bebé, deberá extraer la leche o extraerla.

Si eres una madre que amamanta, ¿deberías extraer leche?

La respuesta a esto es complicada y altamente personal. Algunas mamás nunca usan una bomba, algunas bombean mientras trabajan o según sea necesario, y algunas optan por bombear exclusivamente.

Un estudio de 2017 de casi 500 mujeres descubrió que las madres que informaron exclusivamente sobre el bombeo también informaron una menor duración de la alimentación y una introducción más temprana de la fórmula. Los investigadores en este estudio permanecieron abiertos al bombeo, pero sugirieron que se debería alentar a los bebés a alimentarse del seno y no solo recibir exclusivamente leche materna extraída.

Las ventajas de la lactancia materna están bien establecidas. Algunos de estos beneficios están relacionados con el acto de un bebé que se alimenta físicamente del seno de su madre, pero otros beneficios aún se pueden lograr a través de la leche materna extraída.

Si extraer leche le permite ofrecerle leche materna a su bebé durante un período de tiempo más prolongado, de lo contrario, habría amamantado, es beneficioso extraerle leche.

Tenga en cuenta que la relación de lactancia materna es personal, y lo que funciona para una persona no es necesariamente lo correcto para la siguiente. Hay beneficios para la leche materna, ya sea que pueda alimentarla durante algunas semanas o algunos años.

Puede vincularse con su bebé, ya sea que se alimente del seno o del biberón. Considere sus opciones y cómo la extracción podría ayudar o complicar sus objetivos de lactancia.

¿Qué elementos esenciales de bombeo debes comprar?

Saber con qué frecuencia planea bombear y dónde lo hará puede ayudarlo a determinar qué suministros son esenciales. Las siguientes son sugerencias para una variedad de situaciones de bombeo, desde bombeo exclusivo hasta bombeo como plan de respaldo.

Extractor de leche

Hay una variedad de opciones de extractores de leche en el mercado. Elegir el correcto requiere una cuidadosa consideración de sus necesidades particulares. Pregúntese cuánto bombeo piensa hacer, dónde piensa bombear y cuánto dinero puede presupuestar razonablemente para su extractor de leche.

Si necesita un lugar para comenzar, aquí hay cuatro tipos de bombas muy diferentes adecuados para diferentes necesidades y presupuestos.

Si está bombeando exclusivamente:

Querrá una bomba que funcione de manera efectiva y pueda soportar el uso diario. También es posible que desee portabilidad, ya que puede estar bombeando en el trabajo o mientras viaja. Una bomba eléctrica doble le permitirá bombear ambos senos de manera rápida y efectiva.

El extractor de leche eléctrico Spectra S1 Plus es una excelente opción versátil por muchas razones. Extremadamente portátil, tiene una aspiradora fuerte y ajustable con cable de alimentación y opciones de carga de batería. Cubierto por muchos seguros, el Spectra S1 Plus recibe excelentes críticas por el bombeo nocturno debido a sus dos niveles de luz nocturna y temporizador.

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Si está bombeando sobre la marcha:

Querrá una bomba que sea fácil de transportar y configurar. Algunos modelos están diseñados para usarse debajo de su ropa y cuentan con motores silenciosos, lo que los hace un poco más amigables con el lugar de trabajo.

Si tiene la intención de bombear sobre la marcha o simplemente está buscando una manera de poder lograr cosas mientras bombea, el extractor de leche portátil Willow puede ser útil. Es una inversión costosa, pero que podría valer la pena si bombea regularmente.

Debido a que se ajusta dentro del sujetador, algunas mujeres se sienten más cómodas bombeando en público con esta opción, y su diseño sin cordón permite un rango de movimiento máximo, mientras siguen en una sesión de bombeo.

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Si desea una opción por si acaso:

No todo el mundo quiere bombear con frecuencia, pero es bueno tener una opción en caso de que esté separado de su bebé, duerma mientras se alimenta, o simplemente desea un descanso.

Cuando no necesite bombear mucho y prefiera mantener los costos al mínimo, una bomba manual puede tener más sentido. El extractor de leche manual Medela Harmony tiene un asa giratoria para que la posición de sus manos sea lo más cómoda posible mientras bombea. ¡También es súper fácil de limpiar! (Como una ventaja adicional, el bajo precio hace que sea más fácil pagar un reemplazo si alguna vez le sucede).

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Si no quieres bombear pero te gustaría tener un alijo:

Es posible acumular un pequeño alijo para emergencias o salidas nocturnas sin invertir en una bomba costosa. Hay tazas de recolección u opciones manuales que le permiten recolectar el exceso de leche de su bajada que normalmente se recogería con una almohadilla para el pecho.

Considere comprar una bomba de succión de una sola pieza, como la Haakaa. Simplemente conecte la bomba a su seno opuesto mientras su bebé está amamantando y la bomba recolecta leche gracias a la succión. No hay motor y no tiene que apretar continuamente. El bajo precio y el diseño simple hacen que esta sea una opción fácil para todos, desde novatos hasta bombeadores experimentados.

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Sujetador de bombeo

Este es un accesorio en el que querrá invertir si bombea con frecuencia. Si el sostén no le queda bien, puede contraer el seno y evitar el flujo de leche. Alternativamente, un ajuste demasiado suelto no podrá ofrecer realmente un bombeo con manos libres.

¡Los sostenes de bombeo son una decisión muy personal! Es una gran idea visitar una tienda o centro de lactancia que se tomará el tiempo para ayudarla a adaptarse adecuadamente.

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Bolsas de almacenamiento de leche

Si tiene la intención de congelar y almacenar algo de su leche materna, deberá invertir en algunas bolsas de almacenamiento especialmente diseñadas para tal uso.

Algunas bombas requieren bolsas con formas especiales para adaptarse a su bomba. Sin embargo, la mayoría de las bombas le permiten extraer la leche materna en biberones, y luego la leche puede transferirse a cualquier bolsa de almacenamiento de leche que prefiera.

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Enfriador para leche

Debido a que la leche materna solo se puede dejar a temperatura ambiente durante tanto tiempo, este es un elemento esencial si tiene la intención de empacar biberones para viajes y salidas en movimiento. La guardería de su hijo también puede pedirle que transporte su leche materna por el día en un refrigerador. Y si está bombeando en el trabajo y transfiriendo la leche a casa, necesitará una bolsa más fresca.

Si está tratando de ahorrar algo de dinero, no es esencial obtener algo demasiado elegante o bonito. Las bolsas frías aisladas simples con una bolsa de hielo deberían ser suficientes. Solo asegúrate de que tus botellas de leche quepan cómodamente dentro.

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Bolsa para bomba

Si necesita o no una bolsa para su bomba está realmente determinado por la frecuencia con la que tiene la intención de viajar con su bomba. Si necesita llevar su bomba de ida y vuelta al trabajo todos los días, puede valer la pena invertir en una bolsa.

Algunas marcas de bombas han hecho todo lo posible para crear bolsas atractivas que sujetarán su bomba y accesorios. Sin embargo, si su bomba se usará principalmente en casa, o si es lo suficientemente pequeña como para guardarla en la bolsa de pañales, renunciar a este accesorio puede ahorrarle algo de dinero.

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Cubierta de lactancia materna

Si bien las cubiertas para amamantar pueden verse bonitas y ofrecer privacidad cuando lo desee, con frecuencia es igual de fácil usar una manta o una chaqueta para bebés para cubrirse mientras bombea mientras viaja o en el trabajo.

Si desea invertir en una cubierta de lactancia, considere una diseñada para múltiples propósitos, como una cubierta de enfermería y una combinación de cubierta de asiento de automóvil para bebé para maximizar el valor.

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Toallitas desinfectantes para manos

La higiene es clave al amamantar o extraer leche. Debido a que su pequeño aún está desarrollando su sistema inmunológico, debe lavarse las manos antes de amamantar y extraer leche. También querrás mantener todo el equipo lo más estéril posible, para que tu leche materna permanezca libre de gérmenes para tu bebé.

La mayoría de las veces es bastante fácil ubicar un baño para lavarse las manos, pero puede haber ocasiones en las que esté fuera sin acceso fácil. En estos casos, puede ser extremadamente útil tener algunas toallitas desinfectantes en su bolsa de pañales.

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Otros articulos utiles

Es posible que le interesen algunos otros artículos para que la lactancia materna y la extracción sean más cómodas y convenientes.

• Un adaptador de corriente para automóvil para su bomba. Esto puede ser particularmente útil si planea bombear mucho en el camino o irse de vacaciones donde la carga eléctrica puede ser más difícil de encontrar. Sin embargo, no suele ser un accesorio que sea súper necesario.
• Crema para pezones. Si bien su propia leche materna puede actuar como crema para pezones, hay muchas cremas comerciales para pezones en el mercado si lo prefiere. Puede ser útil probar varias marcas y ver qué funciona mejor para su piel. Además, si le duelen los pezones y se quiebran, es posible que su bebé tenga un mal agarre. Es posible que desee hablar con un consultor de lactancia.
• Protectores mamarios. Si comienza a decepcionarse en momentos inoportunos o se escapa por la parte delantera de sus camisas, puede valer la pena invertir en algunas almohadillas para los senos. Estos vienen en opciones desechables y reutilizables.
• Botella de agua y suplementos. Definitivamente desea mantenerse bien hidratada durante la lactancia, pero también puede beneficiarse de algunos suplementos para mejorar su suministro de leche.

Para llevar

Hay muchos productos diferentes en el mercado para mamás de bombeo. Mientras que algunos (como una bomba) son más necesarios, otros son ciertamente opcionales. Tenga en cuenta sus circunstancias únicas al hacer determinaciones sobre los productos de bombeo en los que invierte. ¡Lo que funciona mejor para otra madre puede no ser el adecuado para usted y su bebé!

Si no está seguro de si algo se ajusta correctamente o funciona como debería, puede ser útil consultar con un consultor de lactancia o un grupo de apoyo local de lactancia materna. O considere un grupo de apoyo en línea, como este de La Leche League.

Las comunidades para madres lactantes y lactantes pueden ser útiles mientras navega en su viaje de alimentación. ¡Estos sistemas de soporte son los más esenciales de todos!