Parece que estoy reviviendo el dolor de nuevo.
No puedo creer que todavía esté pasando por esto.
Pensé que ya lo había superado.
El dolor causado por una pérdida puede ser extrañamente reconfortante porque nos mantiene unidos a lo que perdimos. Entonces … seguimos cuidando el pasado en lugar de atender nuestros sueños. Y luego el dolor puede convertirse en parte de nuestra identidad y dejarlo ir se siente ridículamente vulnerable. Dolor-consuelo-dolor-consuelo-dolor … es un círculo vicioso que requiere un coraje increíble para romper.
Pero hay otra razón por la que seguimos reviviendo ciertas situaciones dolorosas. Y en realidad es un progreso saludable.
A veces revivimos un evento doloroso para verlo desde una nueva perspectiva. Lo revisamos con una conciencia expandida. Y con esa sabiduría ganada con tanto esfuerzo (que proviene de moverse a través de las cosas), podemos ver que aún hay más que ganar con el dolor. Lo que significa que aún hay más sabiduría y fuerza que sacar de él.
Es así: elige una situación dolorosa en la que hayas trabajado un poco. Pudo haber sucedido hace meses o años, pero es algo en lo que has procesado mucho. Una ruptura, ser despedido, perder a lo grande o cualquier tipo de traición o humillación servirá. Has estado en terapia; lo has hablado con tus mejores amigos. Has recorrido muchas revistas o caminatas sudorosas. Con todo su cuidado y atención, las heridas emocionales se están curando muy bien.
Y luego … engancharse. Te encuentras con esa persona o escuchas algo nuevo sobre la situación anterior. Estás totalmente desencadenado y lleno de emoción enferma, asquerosa, oscura, vomitiva y acelerada. Y todos ustedes son como, Daaaaamn. Otra vez esto no. Pensé que había resuelto esto. Pero ahí estás, dolido. Difícil. De nuevo.
¡Excepto! No eres la misma persona que eras cuando ocurrió la herida. Has examinado, estirado, enfurecido y llorado, y ahora sabes más de lo que sabías. Realmente has trabajado MUCHO. Casi todo de hecho. Y ahora puedes ver las sutilezas clave. Puedes ver diez razones más por las que fue una bendición. O la verdadera razón por la que te lastimaste. O, mejor aún, ahora puedes ver cuán verdaderamente poderoso, amoroso, adorable, inmaculado y despierto eres realmente.
Sentir una herida vieja es la forma en que el alma busca qué más puede curarse. No eres un perdedor por sentirlo de nuevo. Eres … profundamente concienzuda.
¿Puedes ver eso?
Este artículo fue publicado originalmente en DanielleLaPorte.com. Danielle LaPorte es una gurú espiritual, autora y miembro de Superalma100 de Oprah. Para obtener más información e inspiración, consulte el libro de Danielle, "White Hot Truth".
