Visión general
Hay dos tipos principales de diabetes: tipo 1 y tipo 2. Ambos tipos de diabetes son enfermedades crónicas que afectan la forma en que su cuerpo regula el azúcar en la sangre o glucosa. La glucosa es el combustible que alimenta las células de su cuerpo, pero para ingresar a sus células necesita una llave. La insulina es esa clave.
Las personas con diabetes tipo 1 no producen insulina. Puedes pensar que no tiene una llave.
Las personas con diabetes tipo 2 no responden a la insulina tan bien como deberían y más adelante en la enfermedad a menudo no producen suficiente insulina. Puedes pensar que esto tiene una llave rota.
Ambos tipos de diabetes pueden conducir a niveles crónicamente altos de azúcar en la sangre. Eso aumenta el riesgo de complicaciones de la diabetes.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Ambos tipos de diabetes, si no se controlan, comparten muchos síntomas similares, que incluyen:
- micción frecuente
- tener mucha sed y beber mucho
- sentirse muy hambriento
- sentirse muy fatigado
- visión borrosa
- cortes o llagas que no sanan adecuadamente
Las personas con diabetes tipo 1 también pueden experimentar irritabilidad y cambios de humor, y perder peso involuntariamente. Las personas con diabetes tipo 2 también pueden tener entumecimiento y hormigueo en las manos o los pies.
Aunque muchos de los síntomas de la diabetes tipo 1 y tipo 2 son similares, se presentan de maneras muy diferentes. Muchas personas con diabetes tipo 2 no tendrán síntomas durante muchos años. Luego, a menudo, los síntomas de la diabetes tipo 2 se desarrollan lentamente a lo largo del tiempo. Algunas personas con diabetes tipo 2 no tienen síntomas y no descubren su condición hasta que se desarrollan complicaciones.
Los síntomas de la diabetes tipo 1 se desarrollan rápidamente, generalmente en el transcurso de varias semanas. La diabetes tipo 1, que alguna vez se conoció como diabetes juvenil, generalmente se desarrolla en la infancia o la adolescencia. Pero es posible contraer diabetes tipo 1 más adelante en la vida.
¿Qué causa la diabetes?
La diabetes tipo 1 y tipo 2 pueden tener nombres similares, pero son enfermedades diferentes con causas únicas.
Causas de la diabetes tipo 1
El sistema inmunitario del cuerpo es responsable de combatir a los invasores extranjeros, como los virus y las bacterias dañinas. En las personas con diabetes tipo 1, el sistema inmunitario confunde las células sanas del cuerpo con los invasores extraños. El sistema inmunitario ataca y destruye las células beta productoras de insulina en el páncreas. Después de que se destruyen estas células beta, el cuerpo no puede producir insulina.
Los investigadores no saben por qué el sistema inmunitario ataca las propias células del cuerpo. Puede tener algo que ver con factores genéticos y ambientales, como la exposición a virus. La investigación está en curso.
Causas de la diabetes tipo 2
Las personas con diabetes tipo 2 tienen resistencia a la insulina. El cuerpo todavía produce insulina, pero no puede usarla de manera efectiva. Los investigadores no están seguros de por qué algunas personas se vuelven resistentes a la insulina y otras no, pero pueden contribuir varios factores del estilo de vida, incluido el exceso de peso y la inactividad.
Otros factores genéticos y ambientales también pueden contribuir. Cuando desarrolle diabetes tipo 2, su páncreas tratará de compensarlo produciendo más insulina. Debido a que su cuerpo no puede usar eficazmente la insulina, la glucosa se acumulará en el torrente sanguíneo.
¿Qué tan común es la diabetes?
La diabetes tipo 2 es mucho más común que la tipo 1. Según el Informe nacional de estadísticas de diabetes de 2017, hay 30.3 millones de personas en los Estados Unidos con diabetes. Eso es cerca de 1 de cada 10 personas. Entre todas estas personas que viven con diabetes, 90 a 95 por ciento tienen diabetes tipo 2.
El porcentaje de personas con diabetes aumenta con la edad. Menos del 10 por ciento de la población general tiene diabetes, pero entre los mayores de 65 años, la tasa de incidencia alcanza un máximo del 25,2 por ciento. Solo alrededor del 0,18 por ciento de los niños menores de 18 años tenían diabetes en 2015.
Los hombres y las mujeres tienen diabetes aproximadamente a la misma tasa, pero las tasas de incidencia son más altas entre ciertas razas y etnias. Los indios americanos y los nativos de Alaska tienen la mayor prevalencia de diabetes entre hombres y mujeres. Las poblaciones negras e hispanas tienen tasas más altas de diabetes que las blancas no hispanas.
¿Cuáles son los factores de riesgo para la diabetes tipo 1 y tipo 2?
Los factores de riesgo para la diabetes tipo 1 incluyen:
- Antecedentes familiares: las personas con un padre o hermano con diabetes tipo 1 tienen un mayor riesgo de desarrollarla ellos mismos.
- Edad: la diabetes tipo 1 puede aparecer a cualquier edad, pero es más común entre niños y adolescentes.
- Geografía: la prevalencia de diabetes tipo 1 aumenta cuanto más lejos se encuentre del ecuador.
- Genética: la presencia de algunos genes apunta a un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 1.
La diabetes tipo 1 no se puede prevenir.
Corre el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si:
- tiene prediabetes (niveles de azúcar en sangre ligeramente elevados)
- tiene sobrepeso u obesidad
- tiene un familiar inmediato con diabetes tipo 2
- son mayores de 45 años
- están físicamente inactivos
- alguna vez ha tenido diabetes gestacional, que es diabetes durante el embarazo
- ha dado a luz a un bebé que pesa más de 9 libras
- son afroamericanos, hispanos o latinoamericanos, indios americanos o nativos de Alaska
- tiene síndrome de ovario poliquístico
- tener mucha grasa abdominal
Es posible reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 a través de cambios en el estilo de vida:
- Mantener un peso saludable.
- Si tiene sobrepeso, trabaje con su médico para desarrollar un plan de pérdida de peso saludable.
- Aumenta tus niveles de actividad.
- Coma una dieta equilibrada y reduzca la ingesta de alimentos azucarados o excesivamente procesados.
¿Cómo se diagnostica la diabetes tipo 1 y tipo 2?
La prueba primaria para la diabetes tipo 1 y tipo 2 se conoce como la prueba de hemoglobina glucosilada (A1C). Una prueba de A1C es una prueba de sangre que determina su nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses. Su médico puede extraerle sangre o darle un pequeño pinchazo en el dedo.
Cuanto más altos hayan sido sus niveles de azúcar en sangre en los últimos meses, mayor será su nivel de A1C. Un nivel de A1C de 6.5 o superior indica diabetes.
¿Cómo se trata la diabetes tipo 1 y tipo 2?
No hay cura para la diabetes tipo 1. Las personas con diabetes tipo 1 no producen insulina, por lo que debe inyectarse regularmente en su cuerpo. Algunas personas reciben inyecciones en el tejido blando, como el estómago, el brazo o las nalgas, varias veces al día. Otras personas usan bombas de insulina. Las bombas de insulina suministran una cantidad constante de insulina al cuerpo a través de un pequeño tubo.
La prueba de azúcar en la sangre es una parte esencial del manejo de la diabetes tipo 1, porque los niveles pueden subir y bajar rápidamente.
La diabetes tipo 2 se puede controlar e incluso revertir con dieta y ejercicio solo, pero muchas personas necesitan apoyo adicional. Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes, su médico puede recetar medicamentos que ayudan a su cuerpo a usar la insulina de manera más efectiva.
Controlar su nivel de azúcar en la sangre es una parte esencial del control de la diabetes porque es la única forma de saber si está alcanzando sus niveles objetivo. Su médico puede recomendar evaluar su nivel de azúcar en sangre ocasionalmente o con mayor frecuencia. Si su nivel de azúcar en la sangre es alto, su médico puede recomendarle inyecciones de insulina.
Con un monitoreo cuidadoso, puede recuperar sus niveles de azúcar en la sangre a la normalidad y prevenir el desarrollo de complicaciones graves.
Dieta para la diabetes
El manejo nutricional es una parte importante de la vida de las personas con diabetes.
Si tiene diabetes tipo 1, trabaje con su médico para identificar cuánta insulina puede necesitar inyectarse después de comer ciertos tipos de alimentos. Por ejemplo, los carbohidratos pueden hacer que los niveles de azúcar en la sangre aumenten rápidamente en personas con diabetes tipo 1. Tendrá que contrarrestar esto tomando insulina, pero necesitará saber cuánta insulina tomar.
Las personas con diabetes tipo 2 deben centrarse en una alimentación saludable. La pérdida de peso a menudo forma parte de los planes de tratamiento de la diabetes tipo 2, por lo que su médico puede recomendar un plan de comidas con pocas calorías. Esto podría significar reducir su consumo de grasas animales y comida chatarra.
