No, no es súper común (uf), pero sucede con más frecuencia de lo que piensas.
Afortunadamente, hay cosas que puede hacer para minimizar su riesgo de que vuelva a suceder y ayudarlo a superarlo.
Según un estudio de 2013, el 24 por ciento de las mujeres que experimentaron incontinencia fecal tenían un deseo sexual bajo y una menor satisfacción por la actividad sexual.
También tuvieron más problemas con la lubricación vaginal y alcanzar el orgasmo, todo lo que se interpone en el camino de una vida sexual saludable.
Por eso estamos aquí para ayudar. Esto es lo que necesitas saber.
¿Hay algún juego de sexo justo?
Bastante sí.
La defecación puede ocurrir durante el sexo anal, pero también puede ocurrir durante la penetración vaginal o en cualquier momento que tenga un orgasmo particularmente fuerte.
¿Qué lo causa exactamente?
Hay algunas razones diferentes por las que podría suceder.
Posiciones sexuales
Su posición durante las relaciones sexuales puede ejercer presión sobre su abdomen, lo que a su vez podría ejercer presión sobre sus intestinos.
Por supuesto, la presión sobre los intestinos, en particular el intestino delgado o el recto, no significa que necesariamente va a defecar.
Pero puede hacerte sentir como lo harás.
Y si no tuvo la oportunidad de ir al baño antes de comenzar, puede hacer que caca accidentalmente, especialmente si está relajado o realmente en el momento.
Orgasmo
Es posible que haya escuchado que algunas personas defecan durante el parto.
Bueno, lo mismo puede suceder con un orgasmo intenso durante el sexo vaginal.
Esto se debe a que los orgasmos causan contracciones uterinas, que, como durante el parto, pueden hacer que se caiga la caca.
Cuando tienes un orgasmo, se liberan compuestos hormonales llamados prostaglandinas. Esto hace que su útero se contraiga, además de aumentar el flujo de sangre a la pelvis inferior para ayudar con la lubricación.
Esta lubricación adicional a veces puede hacer que sea más difícil sostener su caca (o hacer pipí).
Anatomía
El sexo anal puede hacer que una persona sienta la necesidad de defecar.
Esto se debe en parte a que hay muchas terminaciones nerviosas en esta parte del cuerpo.
Cuando el esfínter anal interno se relaja, como lo hace cuando vas al baño, puede hacerte pensar que eso es lo que estás a punto de hacer.
E, incluso si no participa en el juego anal, la excitación sexual aumentará el flujo sanguíneo en los tejidos anales.
Esto hace que su canal anal se humedezca, lo que facilita el deslizamiento de una pequeña caca.
Dicho esto, vale la pena saber que defecar durante el sexo anal sigue siendo bastante raro. Es más probable que solo tenga una pequeña transferencia de materia fecal, que es NBD.
Condiciones subyacentes
El daño a los nervios o las lesiones en el esfínter anal pueden aumentar sus posibilidades de defecar durante las relaciones sexuales.
Este tipo de lesiones pueden ocurrir por esfuerzo constante con estreñimiento, durante el parto o con agresión sexual.
El daño a los nervios también puede ser el resultado de ciertas enfermedades, como la esclerosis múltiple, la enfermedad inflamatoria intestinal y la diabetes.
Las hemorroides o las protuberancias rectales también pueden causar fugas anales.
¿Deberías ver a un médico?
Si solo ocurre una vez, particularmente después de un fuerte orgasmo, probablemente no sea algo de lo que deba preocuparse.
Pero si sucede con frecuencia o si le preocupa, siempre es bueno hablar con un médico u otro proveedor de atención médica.
Pueden ayudarlo a determinar si está relacionado con una afección subyacente y asesorarlo sobre los próximos pasos.
¿Hay algo que pueda hacer para ayudar a prevenirlo?
Lo mejor que puede hacer es ir al baño y vaciar sus intestinos antes de ponerse a trabajar.
Mientras menos desperdicio haya en su colon, es menos probable que salga durante las relaciones sexuales.
Por supuesto, esto es más fácil de hacer si tiene una rutina intestinal regular. Beber mucha agua, comer alimentos ricos en fibra y hacer ejercicio pueden ayudarlo a tener un horario más regular.
Si te preocupa cagar durante el juego anal, siempre puedes darte un enema. Los kits generalmente están disponibles en su farmacia local.
¿Qué debes hacer si te sucede?
Primero, trate de mantener la calma. Sí, puedes sentirte avergonzado, pero si entras en pánico o reaccionas impulsivamente, podría hacerte decir o hacer algo de lo que luego te arrepientas.
Luego, si se siente cómodo haciéndolo, considere contarle a su pareja lo que acaba de suceder.
De esa manera, sabrán por qué necesita detenerse y limpiar, y no pensarán que se está alejando de ellos o los está echando por algo que hicieron.
Esto puede ayudar a aliviar cualquier vergüenza o vergüenza que pueda estar sintiendo.
También puede ayudar a disminuir la ansiedad de que vuelva a ocurrir, porque ustedes dos pueden hacer un plan.
¿Qué debe hacer si le sucede a su pareja?
Si esto le sucede a su pareja, trate de no entrar en pánico o reaccionar de una manera que pueda hacer que se sienta mal por la situación.
Sí, esto probablemente no fue lo que esperaba que sucediera, pero si reacciona mal, podría hacer que su pareja se retire o sienta vergüenza, y eso podría tener efectos a largo plazo en su relación.
Tal vez haga un plan sobre cómo ayudar a prevenirlo la próxima vez discutiendo posiciones y pasos para prepararse.
Si no quieren hablar de eso, esté bien con eso también. Solo hágales saber que está aquí para ellos si cambian de opinión.
La línea de fondo
El sexo puede ser desordenado. Y en algunos casos, eso significa una caca inesperada.
Si sucede, considere hablar al respecto con su pareja o su médico para ayudar a aliviar la ansiedad u otros sentimientos no deseados.
Esto puede ayudarlo a prepararse mejor para su próximo encuentro sexual y maximizar la posibilidad de que salga según el plan.
Simone M. Scully es una escritora a la que le encanta escribir sobre todo lo relacionado con la salud y la ciencia. Encuentra a Simone en su sitio web, Facebook y Twitter.
