Más mujeres hoy están retrasando la maternidad para obtener una educación o seguir una carrera. Pero en algún momento, surgen preguntas sobre los relojes biológicos y cuándo comienzan a funcionar.
Cuando espera para concebir hasta mediados de los 30 años o más, no significa automáticamente problemas. Pero hay algunas cosas a considerar. Algunos riesgos se vuelven más pronunciados a medida que una mujer envejece.
Esto es lo que debe saber sobre quedar embarazada después de los 35 años.
Es posible que tenga más dificultades para quedar embarazada
Una mujer nace con un número determinado de huevos. A los 30 y 40 años, esos huevos habrán disminuido tanto en cantidad como en calidad. También es cierto que los óvulos de una mujer más joven se fertilizan más fácilmente. Si tienes más de 30 años y no has concebido después de seis meses de intentarlo, habla con tu médico.
Tienes más posibilidades de llevar múltiples
Las probabilidades de tener gemelos o trillizos aumentan a medida que una mujer envejece. Si está utilizando tratamientos de fertilidad para quedar embarazada, la posibilidad de concebir múltiples aumenta aún más. Llevar a más de un bebé a la vez puede presentar complicaciones, que incluyen:
- nacimiento prematuro
- preeclampsia
- problemas de crecimiento
- diabetes gestacional
Puede experimentar más complicaciones durante el embarazo
La diabetes gestacional se vuelve más común con la edad. Significa que debe seguir una dieta estricta para controlar el azúcar en la sangre. La medicación también puede ser necesaria. Si no se trata la diabetes gestacional, puede afectar el crecimiento y desarrollo de su bebé.
La presión arterial alta, o hipertensión, también es más común durante el embarazo en mujeres mayores. Esta condición requiere monitoreo. También puede requerir medicamentos.
Su bebé puede nacer prematuramente y tener un peso al nacer más bajo
Un bebé nacido antes de las 37 semanas se considera prematuro. Los bebés prematuros tienen más probabilidades de tener problemas de salud.
Es posible que necesite un parto por cesárea
Cuando eres una madre mayor, tu riesgo de complicaciones que podrían justificar un parto por cesárea aumenta. Estas complicaciones pueden incluir placenta previa. Esto es cuando la placenta bloquea el cuello uterino.
Su bebé tiene un mayor riesgo de ciertos defectos de nacimiento
Las anomalías cromosómicas, como el síndrome de Down, se vuelven más probables en los bebés nacidos de madres mayores. La malformación del corazón es otro riesgo.
Tiene una mayor probabilidad de aborto espontáneo y muerte fetal
A medida que envejece, aumentan las probabilidades de pérdida del embarazo.
Consejos para mantenerse saludable durante un embarazo de alto riesgo
No hay forma de garantizar un embarazo y un bebé saludables. Pero cuidarse bien antes del embarazo y cuidar a su bebé durante el embarazo es crucial, independientemente de su edad. Aquí hay algunos consejos para tener en cuenta.
Haga una cita previa al embarazo
Antes de concebir, haga una cita con su médico para hablar sobre su estilo de vida y salud. Aquí es cuando puede plantear cualquier inquietud que pueda tener, pedir consejos para mejorar sus posibilidades de concepción y obtener comentarios sobre los cambios en el estilo de vida.
Asistir a todas las citas prenatales
Durante su embarazo, programe y asista a visitas prenatales regulares. Estas citas son importantes para controlar su salud y la salud de su bebé. También es una oportunidad para discutir cualquier inquietud que pueda tener a medida que avanza su embarazo.
Mantener una dieta saludable
Una vitamina prenatal diaria es importante. Durante el embarazo, necesitará ácido fólico adicional, vitamina D, calcio y otros nutrientes. Tu dieta diaria también es importante. Beba mucha agua e intente comer alimentos saludables como frutas y verduras.
Continuar haciendo ejercicio
Es importante mantenerse activa durante el embarazo. La actividad física regular puede mantener altos sus niveles de energía y mejorar su salud general. También puede facilitar el parto y el parto y ayudarlo a recuperarse más rápido después del parto.
Asegúrese de obtener la aprobación de su médico antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios, y obtenga la luz verde para continuar también con su programa actual. Es posible que deba modificar algunas actividades.
Evitar riesgos innecesarios
Debe renunciar al alcohol, el tabaco y las drogas recreativas durante su embarazo. Si toma otros medicamentos o suplementos, consulte primero con su médico.
Pruebas prenatales para un embarazo de alto riesgo
Los riesgos de defectos de nacimiento son mayores cuando eres una madre mayor. Su médico probablemente le recomendará pruebas prenatales. Existen varias pruebas disponibles, que incluyen la detección de sangre materna y la detección de ADN fetal sin células.
Durante estas pruebas, se analiza su sangre para determinar si su bebé está en riesgo de ciertas anormalidades. Estas pruebas no ofrecen respuestas definitivas, pero si muestran un mayor riesgo, puede optar por una prueba de diagnóstico. La amniocentesis y las muestras de vellosidades coriónicas proporcionarán información sobre los cromosomas de su bebé.
Existe un pequeño riesgo de aborto involuntario asociado con estas pruebas. Hable con su médico para obtener más información.
Próximos pasos
Si está embarazada o está lista para concebir entre 30 y 30 años, es importante tener en cuenta los riesgos. Hacer lo que pueda para mantenerse saludable es la mejor manera de cuidar a su futuro bebé.
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