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El ácido glicólico es un ejemplo de ácido que combate el acné. Este alfahidroxiácido derivado de la caña de azúcar puede ayudar a las personas con brotes frecuentes y otras preocupaciones relacionadas con el cuidado de la piel.
No vayas a buscar el ácido glicólico en los pasillos todavía. Hay mucho que considerar sobre el ácido glicólico, incluido cuánto usar y si es adecuado para su piel. Sigue leyendo para saber más.
Beneficios
Cuando se aplica a la piel, el ácido glicólico funciona para romper los enlaces entre la capa externa de las células de la piel, incluidas las células muertas, y la siguiente capa de células de la piel. Esto crea un efecto de peeling que puede hacer que la piel se vea más suave y más uniforme.
Para las personas con acné, el beneficio del ácido glicólico es que los efectos del peeling resultan en menos "suciedad" que obstruye los poros. Esto incluye las células muertas de la piel y el aceite. Con menos para obstruir los poros, la piel se despeja y generalmente tiene menos brotes.
Además, el ácido glicólico puede afectar la barrera exterior de la piel, ayudándole a retener la humedad en lugar de resecar la piel. Esta es una ventaja para las personas propensas al acné porque muchos otros agentes antiacné tópicos, como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo, se están secando.
La investigación ha encontrado que el ácido glicólico tiene actividad antibacteriana y antioxidante, que también puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel cuando tiene acné. El ácido glicólico también puede engrosar la piel al estimular el crecimiento de colágeno.
Cómo usarlo
El ácido glicólico está disponible en varias formas, incluidos los tratamientos de venta libre y recetados. Éstos incluyen:
- lavados de cara
- lociones
- cáscaras
- sueros
- almohadillas para el cuidado de la piel
La sabiduría tradicional es comenzar de a poco, a menos que su dermatólogo le indique lo contrario. Es posible que desee probar un limpiador con ácido glicólico para ver si su piel puede tolerar el ácido glicólico.
Algunas cosas para recordar. Primero, el ácido glicólico es un ejemplo de exfoliación química. Si bien no es tan rápido como un exfoliante, el ácido puede penetrar más profundamente y producir una mayor exfoliación con el tiempo. Todo esto es para decir: es probable que no necesite exfoliarse con exfoliantes mientras usa ácido glicólico. Su cara puede sentirse demasiado sensible de lo contrario.
Hablando de sensibles, tampoco necesita usar múltiples productos que contienen ácido glicólico. El uso constante de un producto con tratamientos puntuales ocasionales suele ser suficiente para mantener su piel limpia. A veces, su dermatólogo puede recomendar una exfoliación más fuerte en el consultorio, pero este no es siempre el caso.
Efectos secundarios
El ácido glicólico no es para todos. Algunas personas tienen reacciones al ácido glicólico que pueden incluir síntomas como hinchazón, picazón y sensación de ardor. Las personas con tipos de piel seca o sensible pueden encontrar que el ácido glicólico es demasiado irritante para su piel.
Además de estas preocupaciones, algunas personas descubren que son más sensibles al sol cuando usan ácido glicólico. Usar un protector solar diario puede ayudar a reducir los riesgos de exposición al sol.
Precauciones
Si tiene un tono de piel más oscuro, hable con su dermatólogo acerca de los ácidos glicólicos y sus mejores usos para usted. La mayoría de las personas puede usar el ácido glicólico de manera efectiva, pero a veces el ácido puede irritar los tonos de piel más oscuros y causar hiperpigmentación posinflamatoria o manchas oscuras. Usar concentraciones más bajas y abstenerse de usar demasiados productos que contienen ácido glicólico a menudo puede reducir este riesgo.
La profundidad a la que el ácido glicólico produce descamación depende a menudo de la concentración. Por ejemplo, una solución de ácido glicólico al 1 por ciento afecta el nivel de pH de tres capas de piel, mientras que una solución al 10 por ciento puede penetrar de 10 a 20 capas, según un artículo de la revista 2018.
Esto no quiere decir que más es mejor (no lo es). Los porcentajes más bajos pueden ser menos irritantes y, por lo tanto, más amigables con la piel. Puede encontrar preparaciones tópicas que oscilan entre 1 por ciento y 10 por ciento (generalmente reservadas para tratamientos localizados o solo para el enjuague).
Existen fuentes en Internet que venden porcentajes más altos de ácido glicólico, a veces hasta 30 o 40 por ciento. Estas son exfoliaciones de grado médico, y no debe usarlas sin la supervisión de un dermatólogo. Un dermatólogo sabe cuánto tiempo debe permanecer la cáscara y, en primer lugar, si es adecuada para su piel.
Productos a considerar
Si su piel tolera bien el ácido glicólico, puede probar un producto tópico. Aquí hay algunos ejemplos:
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Almohadillas de pelar. Por lo general, se usan cada dos días, luego a veces todos los días si su piel no es demasiado sensible. Uno para probar es la almohadilla de rejuvenecimiento glicólico Bliss That Incredi-peel.
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Suero. Este 10 por ciento de ácido glicólico L'Oreal Paris Revitalift se comercializa para mejorar el tono de la piel, pero también tiene potencial para combatir el acné.
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Tratamiento localizado. Cuando tenga una mancha (o imperfecciones), pruebe Clean & Clear Advantage Acne Mark Treatment, que combina ácido glicólico y salicílico para tratar las espinillas.
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Virador. Aplicada todas las noches, la solución tonificante de ácido glicólico ordinario al 7% puede proporcionar una exfoliación suave para reducir el acné.
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Ácido glicólico versus otros ácidos
El ácido glicólico no es el único ácido en la ciudad. Hay varios otros alfahidroxiácidos y ácidos naturales que los fabricantes de cuidado de la piel usan en sus productos. Aquí hay un vistazo a ellos:
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es lo que los médicos llaman humectante. Este ácido atrae el agua a las capas más externas de la piel para ayudarlos a verse y sentirse más hidratados. Este ácido no es un exfoliante como el ácido glicólico, sino que se usa para mejorar la suavidad de la piel.
Hay algunos problemas con el pH del ácido glicólico que afectan la capacidad de absorción de ácido hialurónico de la piel. Si desea utilizar estos dos ácidos, puede utilizar ácido hialurónico por la mañana y ácido glicólico por la noche.
Si se pone ambos al mismo tiempo, es probable que su aplicación de ácido hialurónico no sea efectiva.
Ácido láctico
El ácido láctico es un alfa hidroxiácido natural (AHA) hecho de ácidos que la leche produce cuando se agria. Este ácido funciona de manera similar al ácido glicólico porque promueve la exfoliación al disolver los enlaces con las células muertas de la piel.
Las moléculas de ácido láctico no son tan pequeñas como el ácido glicólico. Por lo tanto, es posible que no penetre en la piel tan bien como el ácido glicólico.
Sin embargo, el ácido láctico suele ser menos irritante para la piel que el ácido glicólico, según un artículo publicado en la revista Molecules. Si tiene una piel más sensible, el ácido láctico puede ser el exfoliante de su elección.
Ácido salicílico
El ácido salicílico es un beta hidroxiácido que los fabricantes de cosméticos cosechan de la corteza de los árboles.
La diferencia entre los ácidos beta y alfa hidroxi es el aceite y el agua. Los alfa hidroxiácidos son solubles en agua, por lo que el agua puede neutralizarlos si experimenta ardor o molestias cuando se aplica. Los beta hidroxiácidos son solubles en aceite. Como resultado, pueden penetrar en un poro lleno de aceite para reducir la acumulación.
El ácido salicílico es especialmente efectivo en pieles muy grasas y cuando tienes espinillas además de granos de acné. Tanto el ácido glicólico como el salicílico pueden ser eficaces para combatir el acné.
La última palabra sobre ácidos
Si bien hay muchos ácidos e ingredientes activos (como el retinol) disponibles para mejorar la renovación de las células de la piel, es importante no usarlos en exceso porque secan la piel.
El ácido salicílico y el ácido glicólico pueden combinarse bien como tratamientos localizados. Pero el retinol y el ácido glicólico pueden ser demasiado secos para la mayoría de las personas.
Otros usos del ácido glicólico
Además del acné, los dermatólogos usan ácido glicólico para tratar las siguientes afecciones de la piel:
- manchas de la edad
- hiperpigmentación
- melasma
- cicatrices
- rugosidad de la piel
Estos diferentes usos potenciales hacen que el ácido glicólico sea un ingrediente versátil para quienes buscan mejorar la apariencia de su piel.
Cuando ver a un dermatólogo
Si tiene acné, especialmente formas más graves como el acné quístico, es una buena idea consultar con su dermatólogo antes de usar ácido glicólico.
Esto es especialmente cierto si su médico ya lo tiene usando productos recetados, incluidos antibióticos. Es posible que la combinación de ácido glicólico y otros productos pueda hacer más daño que bien al hacer que su piel produzca demasiado aceite, obstruyendo aún más sus poros.
También debe consultar a su dermatólogo si está considerando una exfoliación con ácido glicólico. Estas son concentraciones más altas de ácido glicólico que pueden ofrecer mejores resultados en términos de exfoliación, pero requieren un profesional con conocimientos.
Según una revisión de 2013 de múltiples estudios, las exfoliaciones con ácido glicólico de entre 30 y 70 por ciento pueden mejorar la apariencia del acné y las cicatrices del acné.
Algunos tipos de piel e incluso tonos de piel pueden ser apropiados para las exfoliaciones con ácido glicólico debido a los riesgos de irritación e hiperpigmentación.
La línea de fondo
El ácido glicólico es un ingrediente multitarea para el cuidado de la piel que puede ayudarlo a combatir el acné y mejorar la apariencia de su piel. Debido a las preocupaciones por la irritación, es mejor hablar con su dermatólogo antes de comenzar a usarlo.
Comenzar con formulaciones de menor porcentaje puede ayudar a que su piel se ajuste y reduzca los riesgos de irritación con el tiempo.
