¿Qué es la nocturia?
Nocturia, o poliuria nocturna, es el término médico para orinar en exceso por la noche. Durante el tiempo de sueño, su cuerpo produce menos orina que está más concentrada. Esto significa que la mayoría de las personas no necesitan despertarse durante la noche para orinar y pueden dormir sin interrupciones durante 6 a 8 horas.
Si necesita levantarse dos veces o más por noche para orinar, es posible que tenga nicturia. Además de ser perjudicial para su sueño, la nicturia también puede ser un signo de una afección médica subyacente.
Causas
Las causas de la nocturia van desde opciones de estilo de vida hasta afecciones médicas. La nocturia es más común entre los adultos mayores, pero puede ocurrir a cualquier edad.
Condiciones médicas
Una variedad de condiciones médicas pueden causar nicturia. Las causas comunes de la nocturia son una infección del tracto urinario (ITU) o una infección de la vejiga. Estas infecciones causan frecuentes sensaciones de ardor y micción urgente durante todo el día y la noche. El tratamiento requiere antibióticos.
Otras condiciones médicas que pueden causar nicturia incluyen:
- infección o agrandamiento de la próstata
- prolapso de la vejiga
- vejiga hiperactiva (VH)
- tumores de vejiga, próstata o área pélvica
- diabetes
- ansiedad
- infección renal
- edema o hinchazón de las piernas
- Apnea obstructiva del sueño
- trastornos neurológicos, como esclerosis múltiple (EM), enfermedad de Parkinson o compresión de la médula espinal
La nocturia también es común en personas con insuficiencia orgánica, como insuficiencia cardíaca o hepática.
El embarazo
La nocturia puede ser un síntoma temprano del embarazo. Esto puede desarrollarse al comienzo del embarazo, pero también ocurre más tarde, cuando el útero en crecimiento presiona contra la vejiga.
Medicamentos
Algunos medicamentos pueden causar nocturia como efecto secundario. Esto es particularmente cierto para los diuréticos (píldoras de agua), que se recetan para tratar la presión arterial alta.
Debe buscar atención médica de emergencia de un médico si pierde la capacidad de orinar o si ya no puede controlar su micción.
Opciones de estilo de vida
Otra causa común de nocturia es el consumo excesivo de líquidos. El alcohol y las bebidas con cafeína son diuréticos, lo que significa que beberlos hace que su cuerpo produzca más orina. Consumir alcohol o bebidas con cafeína en exceso puede llevar a la vigilia nocturna y la necesidad de orinar.
Otras personas que tienen nocturia simplemente han desarrollado el hábito de despertarse durante la noche para orinar.
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Como se diagnostica
Diagnosticar la causa de la nocturia puede ser difícil. Su médico deberá hacer una variedad de preguntas. Puede ser útil mantener un diario durante unos días para registrar lo que bebe y cuánto, junto con la frecuencia con la que necesita orinar.
Las preguntas que su médico puede hacerle incluyen:
- ¿Cuándo comenzó la nocturia?
- ¿Cuántas veces por noche tienes que orinar?
- ¿Estás produciendo menos orina que antes?
- ¿Tienes accidentes o has mojado la cama?
- ¿Hay algo que empeore el problema?
- ¿Tienes algún otro síntoma?
- ¿Qué medicamentos está tomando?
- ¿Tiene antecedentes familiares de problemas de vejiga o diabetes?
También pueden someterlo a pruebas como:
- prueba de azúcar en la sangre para detectar diabetes
- otros análisis de sangre para recuentos sanguíneos y química sanguínea
- análisis de orina
- cultura Urina
- prueba de privación de fluidos
- pruebas de imagen, como ultrasonidos o tomografías computarizadas
- Exámenes urológicos, como la cistoscopia.
Tratos
Si su nicturia es causada por un medicamento, tomar el medicamento más temprano en el día puede ayudar
El tratamiento para la nocturia a veces puede incluir medicamentos, como:
- medicamentos anticolinérgicos, que ayudan a disminuir los síntomas de una vejiga hiperactiva
- desmopresina, que hace que sus riñones produzcan menos orina por la noche
La nocturia puede ser un síntoma de una afección más grave, como diabetes o una infección urinaria que podría empeorar o propagarse si no se trata. La nocturia debido a una afección subyacente generalmente se detendrá cuando la afección se trate con éxito.
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Cómo prevenirlo
Hay pasos que puede seguir para disminuir el impacto de la nocturia en su vida.
Reducir la cantidad que bebe de 2 a 4 horas antes de acostarse puede ayudarlo a evitar la necesidad de orinar por la noche. Evitar las bebidas que contienen alcohol y cafeína también puede ayudar, al igual que orinar antes de acostarse. Algunos alimentos pueden ser irritantes de la vejiga, como el chocolate, los alimentos picantes, los alimentos ácidos y los edulcorantes artificiales. Los ejercicios de Kegel y la fisioterapia del piso pélvico pueden ayudar a fortalecer los músculos pélvicos y mejorar el control de la vejiga.
Presta mucha atención a lo que empeora tus síntomas para que puedas tratar de modificar tus hábitos en consecuencia. A algunas personas les resulta útil llevar un diario de lo que beben y cuándo.
panorama
Debido a que la nocturia afecta su ciclo de sueño, puede provocar privación del sueño, fatiga, somnolencia y cambios de humor si no se trata. Hable con su médico para analizar los cambios en el estilo de vida y las opciones de tratamiento que pueden ayudarlo.
