¿Puedes poner sal de Epsom en tu cabello?
La sal de Epsom ha ganado popularidad rápidamente por sus múltiples usos en el hogar, desde la salud y la belleza hasta la limpieza y la jardinería.
Estos cristales de sal inorgánica contienen elementos puros de magnesio y azufre, que le dan a la sal de Epsom su nombre científico: sulfato de magnesio.
En el ámbito de la belleza, el sulfato de magnesio es un ingrediente tradicional en baños minerales. Por extensión, también se incorpora a algunos regímenes de cuidado del cabello.
Hoy en día, muchas personas usan sal de Epsom en su cabello, principalmente como un voluminizador para el cabello.
¿La ciencia apoya la sal de Epsom para el cabello?
Aún no hay una investigación específica que pruebe o refute que la sal de Epsom funciona para el cabello. La gente todavía lo jura y lo usa de todos modos.
La sal de Epsom puede agregar volumen al cabello
Una idea detrás de poner sal de Epsom en el cabello es agregar volumen. La ciencia de cómo podría funcionar esto sugiere que elimina los aceites de los mechones de cabello.
Hacer esto puede evitar una apariencia “resbaladiza”, aceitosa o sin vida para el cabello. También puede agregar más volumen y flotabilidad.
Sin embargo, no hay estudios que prueben que esto funciona, solo evidencia anecdótica y empírica de esteticistas y otras personas que lo usan.
La sal de Epsom puede mejorar la salud del cabello y el cuero cabelludo
Algunas autoridades de salud capilar dicen que el magnesio es un mineral esencial para la salud del cabello y el cuero cabelludo. El sulfato de magnesio contiene magnesio y, por lo tanto, podría fortalecer el cuero cabelludo y el cabello.
Una vez más, no hay investigaciones que demuestren que Epsom tópico mejora la salud del cuero cabelludo o el cabello.
De hecho, los estudios han demostrado que aplicar magnesio a su piel o cabello no es una forma efectiva de absorberlo y experimentar algún beneficio.
Por otro lado, otros estudios sugieren que las áreas de la piel con muchos folículos capilares, como el cuero cabelludo, pueden absorber mejor el magnesio. Aún así, se necesita más investigación.
Pasos para usar sal de Epsom en tu cabello
A pesar de la investigación mixta, las sales de Epsom son un tratamiento para el cuidado del cabello duradero y popular. Muchas personas darán fe de su éxito. También es asequible, seguro y fácil de usar.
Hay varias formas de usarlo. Los mejores métodos pueden depender de su tipo de cabello específico.
Para cabello graso
Las personas con cabello más grasoso pueden ver los mejores resultados si mezclan sal de Epsom con su champú. Puede mejorar ligeramente la cantidad de aceites eliminados con cada lavado de cabello, al tiempo que agrega volumen. Aquí se explica cómo usar este método:
Paso 1
Mezcle partes iguales de sal de Epsom con una cucharada de champú antes de lavarse el cabello. También puede mezclar directamente la sal de Epsom en su botella de champú. Para hacer esto, comience agregando aproximadamente dos cucharadas por cada 16 oz de champú. Asegúrate de agitar bien la botella después de agregar la sal y antes de aplicarte el cabello.
Paso 2
Aplique el champú con infusión de sal de Epsom como lo haría con cualquier champú normal.
Tenga cuidado de aplicarlo a fondo, de manera uniforme y profunda en el cuero cabelludo y las raíces del cabello, especialmente en las áreas más grasas.
Paso 3
Si lo desea, lávese el cabello con el champú de sal Epsom nuevamente inmediatamente después, con champú dos veces seguidas.
Algunas personas creen que el sulfato de magnesio se absorbe mejor en el cuero cabelludo durante el segundo lavado, mientras que el primer lavado elimina los aceites y las células muertas de la piel.
Paso 4
Solo use sal de Epsom con champú o champús con infusión de sal de Epsom, con cualquier otro champú a largo plazo.
Esto ayudará a reducir las posibilidades de que el cabello se seque demasiado debido a la sal.
Para cabello seco y quebradizo
Las personas con cabello seco deben evitar el uso de sal de Epsom en sus champús. Hacerlo puede ser demasiado seco y perjudicial, pero en los acondicionadores, podría lograr el equilibrio perfecto. Los resultados pueden darle un mejor volumen y rizos más definidos, si tiene el cabello más rizado.
Paso 1
Mezcle partes iguales de sales de Epsom con una cucharada de acondicionador para el cabello. Crea esta mezcla de forma individual para cada acondicionamiento por separado.
Algunas personas recomiendan mezclar las sales de Epsom a fondo en un tazón pequeño para microondas de antemano, y luego calentar ligeramente la mezcla en un microondas antes de aplicar.
Coloca la mezcla en el microondas hasta que esté tibia, pero no demasiado caliente para tocarla, hasta la punta de los dedos.
Paso 2
Lávese el cabello con champú como de costumbre, luego aplique el acondicionador de sal Epsom.
Haga un esfuerzo adicional para aplicar el acondicionador infundido de la manera más uniforme y completa posible. Esto incluye:
- trabajando profundamente en el cuero cabelludo
- cubriendo todas las raíces de tu cabello
- extendiéndolo hasta las puntas de tu cabello
Deje la mezcla de acondicionador en su cabello durante aproximadamente 20 minutos sin enjuagar.
Paso 3
Enjuague el acondicionador como de costumbre, pero solo después de que hayan transcurrido los 20 minutos.
Al igual que con el champú con infusión de sal de Epsom, limite su uso a cualquier otro acondicionador. Existe el riesgo de que seque el cabello ya quebradizo, aunque esto puede variar de persona a persona.
La línea de fondo
La sal de Epsom puede ser una buena adición a su rutina de cuidado del cabello.
Puede agregar volumen a los tipos de cabello graso y definición a los tipos de cabello seco. Su magnesio también puede nutrir y fortalecer su cabello y cuero cabelludo.
Sin embargo, todavía no hay investigaciones que respalden estos beneficios. Aún así, muchas personas usan, disfrutan y recomiendan la sal de Epsom para su cabello.
La sal de Epsom, o sulfato de magnesio, es segura de usar en tu cabello. Es una alternativa asequible a los voluminizadores caros u otros productos para el cuidado del cabello. Mimarse en la ducha puede ser un buen cuidado personal.
Aunque los estudios no han demostrado que la sal de Epsom funcione para la salud y belleza del cabello, la mejor manera de averiguarlo es probarla usted mismo.
