¿Realmente funciona?
La pérdida de cabello es una preocupación común para muchos hombres y mujeres. Hay muchas razones por las que su cabello puede caerse, desde deficiencias genéticas y vitamínicas hasta cambios hormonales. Algunas afecciones médicas, como la enfermedad de la tiroides, también pueden hacer que el cabello se adelgace o se caiga.
No hay una bala mágica para el crecimiento del cabello, pero la investigación ha demostrado que algunas hierbas pueden retrasar la pérdida de cabello o ayudar a promover un nuevo crecimiento. Sin embargo, es importante tener en cuenta que gran parte de la investigación se ha realizado en animales. Se necesitan estudios adicionales para demostrar su efectividad en humanos.
Sigue leyendo para aprender cómo se pueden usar remedios herbales para ayudar a mejorar el crecimiento de tu cabello. Asegúrese de hablar con su médico antes de agregar hierbas a su rutina diaria, especialmente si su pérdida de cabello es causada por una afección médica.
Aceites para el cabello a base de hierbas
Los aceites capilares, también llamados tónicos capilares, son extractos herbales mezclados en una base de aceite portador. Algunos aceites capilares incluyen múltiples hierbas y aceites transportadores.
Los aceites transportadores populares utilizados para hacer aceites herbales son:
- aceite de coco
- aceite de almendras dulces
- aceite de nuez
- aceite de oliva
- aceite mineral
- aceite de jojoba
- aceite de germen de trigo
Algunas hierbas utilizadas en aceites para el cabello a base de hierbas son:
- Hibisco chino (Hibiscus rosa sinensis): el hibisco chino es un arbusto de hoja perenne. Sus flores comestibles y vibrantes a menudo se usan para hacer té de hierbas. Se cree que el hibisco ayuda a estimular los folículos capilares, aumentar el tamaño del folículo y aumentar el crecimiento del cabello.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, también llamada bacopa, es una hierba rastrera utilizada en la medicina ayurveda. Contiene alcaloides que se cree que activan las proteínas responsables del crecimiento del cabello.
- Botones de capa (procumbente Tridax): los botones de capa son una hierba ayurvédica rastrera y miembro de la familia de las margaritas. Contiene antioxidantes y promueve el crecimiento del cabello por sí solo y en sinergia con otras hierbas.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi es un pequeño arbusto cuyos rizomas pueden acelerar el crecimiento del cabello. Se ha demostrado que aumenta el crecimiento del cabello en la alopecia causada por la quimioterapia.
- Ginseng (Panax ginseng): el ginseng es un remedio natural antiguo para muchas afecciones, incluida la pérdida de cabello. Contiene saponinas, que se cree que estimulan el crecimiento del cabello al inhibir la 5a reductasa. Esta es una enzima relacionada con la pérdida de cabello en los hombres.
Cómo utilizar
Algunos aceites capilares están formulados para usarse como champú o tratamiento capilar sin dejar enjuague, así que tome nota de las instrucciones del fabricante. La etiqueta le aconsejará si debe aplicarlo al cabello húmedo o seco.
Con las manos limpias, masajee el aceite capilar directamente sobre el cuero cabelludo y enjuague según las indicaciones.
Ungüentos Polyherbal
Los ungüentos herbales, a veces llamados ungüentos herbales, generalmente se hacen combinando hierbas con un aceite como la lanolina o vaselina y agua. Otros ingredientes pueden incluir cera de abejas o manteca de cacao. Los ungüentos Polyherbal generalmente contienen múltiples extractos de hierbas.
Algunas hierbas que se usan en los ungüentos polyherbal son:
- Grosella espinosa (Emblica officinalis): La grosella espinosa es una hierba ayurvédica. Se usa para fortalecer el cabello y promover su crecimiento. También se sabe que contiene varios antioxidantes.
- Gotu kola (Centella asiática): Gotu kola es una de las hierbas ayurvédicas más populares. Se cree que aumenta la longitud del cabello y estimula el crecimiento del cabello, posiblemente al aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): El aloe vera es una planta tropical y un remedio popular popular para quemaduras y problemas digestivos. También se puede usar para mantener el cuero cabelludo acondicionado y saludable, lo que puede ayudar al crecimiento saludable del cabello.
- Albahaca santa (Ocimum sanctum): la albahaca santa es una hierba aromática y adaptogénica conocida por sus propiedades curativas. Puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello causada por la caspa y la picazón o los cambios en los niveles hormonales.
Cómo utilizar
Los ungüentos de Polyherbal se aplican generalmente directamente a su cuero cabelludo. Con las manos limpias, masajee la pomada en el cuero cabelludo hasta que se absorba según las instrucciones del fabricante.
Cremas herbales
Las cremas de hierbas también están hechas de aceites y agua con infusión de hierbas. Contienen menos aceite y más agua que los ungüentos a base de hierbas y su piel los absorbe fácilmente.
Algunas hierbas utilizadas para hacer cremas herbales son:
- Polvo gigante (Cuscuta reflexa Roxb): según un estudio realizado en 2008, el polvillo gigante, una planta en expansión, ayurvédica, ayuda a tratar la alopecia causada por las hormonas esteroides al inhibir la enzima 5a reductasa.
- Manzana amarga (Citrullus colocynthis): la manzana amarga es una planta desértica y fructífera utilizada en el Ayurveda. Su pulpa de fruta seca se usa para tratar la caída del cabello. La manzana amarga contiene glucósidos, que son compuestos que se cree que inician el crecimiento del cabello.
- Margarita falsa (Eclipta alba): la margarita falsa es una hierba utilizada en el Ayurveda para aumentar el crecimiento del cabello. Según un estudio de 2014, la falsa margarita ayuda a estimular los folículos capilares y provoca una etapa más rápida de crecimiento del cabello en ratones desnudos.
- Jazmín de floración nocturna (Nyctanthes arbortristis): este arbusto pequeño y floreciente es originario del sur de Asia. Según una investigación de 2016, el jazmín de floración nocturna inició el crecimiento del cabello en ratas y puede ser efectivo contra la alopecia.
Cómo utilizar
Con las manos limpias, masajee la crema para el cabello en el cuero cabelludo o aplíquela en el cabello desde la raíz hasta las puntas según las instrucciones del fabricante.
Geles de hierbas
Los geles de hierbas contienen extractos de hierbas en una base de gel. Por lo general, no contienen aceite.
Las hierbas utilizadas en geles herbales para apoyar el cabello saludable pueden incluir:
- Fenogreco (Trigonella foenum-graecum): Fenogreco es un miembro de la familia de los guisantes. Es una especia de cocina popular con beneficios potenciales para el crecimiento del cabello. Según una investigación de 2006, el extracto de semilla de fenogreco mejoró el volumen y el grosor del cabello en hombres y mujeres con pérdida moderada.
- Nuez de marcado (Semecarpus anacardium): esta planta se encuentra en el área sub-Himalaya y se usa en la medicina ayurvédica y Siddha para ayudar al crecimiento del cabello. Se necesita más investigación sobre el marcado de la tuerca para determinar su efectividad y seguridad.
Cómo utilizar
Con las manos limpias, masajee el gel en el cuero cabelludo o aplíquelo en el cabello desde la raíz hasta las puntas, según las instrucciones del fabricante.
Suspensión cubosómica
Los cubosomas son nanopartículas líquidas y cristalinas. Las suspensiones cubosómicas se utilizan para dirigir la administración de medicamentos y, en algunos casos, remedios herbales.
Algunas hierbas utilizadas en suspensiones cubosómicas para el crecimiento del cabello son:
- Arborvitae oriental (Thuja orientalis): Arborvitae oriental es un árbol de hoja perenne y miembro de la familia de los cipreses. Es un remedio tradicional para la calvicie. Según un estudio de 2013, la hierba ayuda al crecimiento del cabello al estimular la etapa de crecimiento en los folículos pilosos en reposo.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla se cultiva en México. Se usa para fortalecer los folículos capilares y ayudar a mantener un cuero cabelludo saludable. Según un estudio de 2014, espinosilla mostró cierto crecimiento de pelo en ratones machos.
- Baya de Goji (Lycium chinense Mill): este arbusto frutal se usa en la medicina tradicional china para promover el crecimiento del cabello. La baya de Goji contiene zinc, un mineral que se cree que infunde aceite en el cuero cabelludo para ayudar a prevenir la caspa que puede provocar la caída del cabello.
- Tuber fleeceflower (Polygonum multiflorum): este tubérculo es un remedio de la medicina tradicional china para la caída del cabello. Contiene compuestos que inhiben las enzimas 5a reductasa. También ayuda a estimular la etapa de crecimiento en los folículos capilares.
Cómo utilizar
Usando las manos limpias, peina o aplica a tu cabello desde la raíz hasta las puntas, o según las instrucciones. Use suspensiones cubosómicas a base de hierbas según las indicaciones de su médico.
Posibles efectos secundarios y riesgos
El principal riesgo de los productos a base de hierbas para el crecimiento del cabello es una reacción alérgica. Siempre debe hacer una prueba de parche para verificar si hay una reacción alérgica antes de usar cualquier hierba.
Para hacer esto:
- Aplique una pequeña cantidad de producto en el interior de su muñeca.
- Dejar actuar durante al menos 24 horas.
- Si no ha experimentado ninguna irritación en un día, debe ser seguro aplicar en otro lugar.
Si desarrolla una reacción alérgica, puede experimentar:
- erupción
- urticaria
- enrojecimiento
- picor
- respiración dificultosa
- mareo
- dolor de cabeza
Los posibles efectos secundarios de los productos tópicos para el crecimiento del cabello a base de hierbas incluyen:
- adelgazamiento del cabello
- aumento de la caída del cabello
- cuero cabelludo seco
- cuero cabelludo enrojecimiento o irritación
Los efectos secundarios de la mayoría de las hierbas para el crecimiento del cabello no están bien estudiados en humanos. No hay suficiente información para estandarizar las recomendaciones de dosificación.
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben usar hierbas para hacer crecer el cabello a menos que estén bajo la supervisión de un médico o un profesional calificado en salud natural.
La línea de fondo
Ningún remedio herbal puede volver a crecer una cabellera completa. Debe tener cuidado con los productos a base de hierbas que afirman ser una sensación de crecimiento del cabello.
La investigación ha demostrado que algunas hierbas pueden ayudar a fortalecer el cabello, mejorar la salud del cuero cabelludo, mejorar el grosor del cabello o estimular el ciclo de crecimiento del cabello. Aún así, se necesitan más ensayos clínicos en humanos antes de que los remedios herbales se conviertan en un tratamiento convencional para el crecimiento del cabello.
Cualquier hierba se puede usar en todo tipo de preparaciones a base de hierbas para el cabello. Pero puede ser difícil encontrar productos de venta libre para el crecimiento del cabello que incluyan las hierbas utilizadas en la investigación. Su médico o profesional de la salud natural puede ayudarlo a encontrar el remedio que mejor se adapte a sus necesidades.
Asegúrese de hablar con su médico antes de usar. Pueden guiarlo a través de sus opciones de tratamiento y asesorarlo sobre los próximos pasos.
