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Los bebés comen como mucho. De hecho, si un recién nacido pudiera escribir una memoria, probablemente la titularía "Come, defeca, duerme y vuelve a comer". Gracias a esta incesante alimentación, puede pensar que amamantar significa que su vida social tiene que desaparecer en el primer año. ¡No tan!
Afortunadamente, existen leyes en los 50 estados que hacen legal que su pequeño pueda cenar directamente desde la fuente. Y hay muchos consejos y herramientas que pueden hacer que la alimentación en lugares públicos sea fácil y cómoda.
¿Existen leyes sobre la lactancia materna en público?
Si. La lactancia materna en público es legal en los 50 Estados Unidos, el Distrito de Columbia y Puerto Rico.
Básicamente, si se le permite legalmente estar en algún lugar (sin traspasar), se le permite alimentar a su bebé en ese espacio. Esto significa que puede amamantar a su bebé legalmente en tiendas, restaurantes, escuelas, aviones y en cualquier otro lugar donde se encuentre.
Treinta estados incluso han llevado esto un paso más allá y han eximido a la lactancia materna de la indecencia pública. Esto significa que si vive en uno de estos estados particulares, no necesita cubrirse mientras amamanta.
Los 30 estados incluyen: Alaska, Arizona, Arkansas, Florida, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiana, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, Nueva York, Carolina del Norte, Dakota del Norte, Oklahoma, Pennsylvania, Rhode Island, Carolina del Sur, Dakota del Sur, Tennessee, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin y Wyoming.
Las leyes están escritas de manera ligeramente diferente dependiendo de dónde vivas. Si tiene curiosidad por aprender más, considere leer las leyes de lactancia por estado.
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¿Por qué es necesario amamantar en público?
Probablemente tenga lugares para estar, comestibles para comprar y hermanos mayores para llevar a la escuela y otras actividades. Su bebé no siempre recibe el memorando y tiene hambre según su propio horario.
Y olvide la palabra "horario" porque durante el crecimiento acelerado, puede parecer que su bebé es insaciable a todas horas del día y de la noche.
No solo eso, sino que bombear y transportar leche no siempre es posible o deseable.
Si viaja, por ejemplo, podría ser más rápido y fácil alimentarlo directamente desde la fuente. Es posible que su bebé ni siquiera tome biberones. O pueden querer el seno solo para un confort relajante. La lista de razones sigue y sigue.
Entonces, ¿qué haces cuando estás fuera y escuchas los gritos de un bebé hambriento? Ahí es donde entra la lactancia materna en público. "Público" puede significar cualquier cosa, desde un área de enfermería designada en una tienda hasta un banco del parque en el patio de recreo o un sofá en la casa de su amiga.
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Consejos para amamantar en público
Recuerde: es legal amamantar cuando y donde quiera. Eso no necesariamente significa que te sentirás cómodo haciéndolo las primeras veces que lo pruebes.
Es posible que le preocupe que su bebé sea quisquilloso o que extraños lo miren fijamente. Estar preparado puede ayudarlo a sentirse más seguro. Aquí hay algunos consejos útiles para alimentar al bebé mientras viaja.
Vestir para alimentar
Hay tantas opciones de ropa que hacen que amamantar en público sea más fácil y más discreto, si eso es lo que está buscando. (¡Siéntete libre de alimentar como te sientas cómodo!)
La ropa para amamantar incluye cosas como camisas con aberturas para facilitar el acceso, bufandas que se pueden colocar sobre el bebé cuando sea necesario y otros artículos diseñados para las personas que amamantan.
Aquí hay algunas opciones que puede comprar en línea:
- Camisa de enfermería Jezero
- Sudadera con capucha de enfermería Ginkana
- Bufanda de enfermería Kiddo Care Infinity
- Mantón de enfermería Bamboobies
Dicho esto, no necesita comprar nada especial para alimentar a su bebé mientras viaja. Puede que le resulte más fácil usar capas.
Pruebe algo como una camisola debajo de una camiseta holgada o una camisa / cárdigan con botones. O ponte lo que quieras. Se trata de encontrar lo que se siente más cómodo para sus necesidades. Usted lo hace!
Hacer un poco de investigación
¿Sabes que saldrás un día determinado? Intente mirar hacia donde se dirige para ver si hay áreas amigables para amamantar.
Por ejemplo, IKEA ofrece salas de enfermería para familias con mecedoras y cambiadores. Target apoya la lactancia materna en sus tiendas y planea agregar salas de enfermería a las tiendas remodeladas. También puede encontrar que las tiendas dirigidas a bebés y niños tienen espacios especiales para alimentarse.
El sitio web Moms Pump Here puede ayudarla a ubicar los puntos de lactancia donde sea que vaya. Se agregan nuevas ubicaciones todo el tiempo. Incluso hay cápsulas emergentes de enfermería / bombeo llamadas Mamavas que puedes encontrar en varios lugares, como aeropuertos y tiendas, en todo el país.
Si no puede encontrar un lugar designado, no se preocupe. Busque sofás cómodos u otros asientos blandos. ¿Quieres algo de privacidad? Considere alimentarse en un vestuario o probar espacios como cafés tranquilos, bibliotecas o museos. Incluso puedes preguntarle a tus amigas si saben de algún buen lugar. Y haga una lista para consultar para futuras salidas.
Práctica
¿No se siente lista para amamantar en medio de una tienda concurrida? Empieza pequeño.
Considere alimentar a su bebé en casa frente a un espejo para practicar la colocación del bebé en el seno. Preste atención a cosas como la forma en que ajusta su ropa, cómo usa las cubiertas u otro equipo, cómo se engancha y desengancha su bebé y cómo se siente más cómodo sentado.
A partir de ahí, tome su práctica en el camino. Intente alimentarse en una sala de enfermería, en la casa de un amigo o en otro lugar familiar, como el parque de su vecindario. Eventualmente, puede dar pasos cada vez más grandes hasta que se sienta lo suficientemente seguro como para alimentarse en cualquier lugar donde se encuentre.
Usa las herramientas que te hacen feliz
No necesariamente necesita ningún equipo para alimentar a su bebé en público, pero hay algunas herramientas que pueden serle útiles.
- Eslingas: amamantar en un portabebés puede ser especialmente conveniente porque le permite estar manos libres. Una honda es un portabebés suave hecho de una pieza de una sola tela que se pasa a través de un anillo y luego se ajusta para adaptarse a su bebé. Está abierto entre la madre y el bebé, por lo que el bebé tiene fácil acceso al seno. Las hondas mejor calificadas que podrías comprar incluyen la Hip Baby Ring Sling, la Maya Wrap Padded Ring Sling y la Baby Womb World Sling.
- Cubiertas: a otras mamás les gusta usar cubiertas de lactancia, especialmente con bebés que tienden a distraerse con toda la actividad de estar fuera. Las fundas son diferentes de la ropa de enfermería porque no las usará necesariamente regularmente; en cambio, puede guardar su funda en la bolsa de pañales cuando no esté en uso. Las coberturas de enfermería mejor calificadas incluyen la Boppy Nursing Cover, la Uhinoos Nursing Cover y la Bontime Nursing Cover.
- Otras herramientas útiles: considere almohadas de enfermería de viaje para apoyo, un collar de lactancia o una máquina portátil de ruido blanco para evitar que los pequeños se distraigan demasiado y almohadillas para los senos para ayudar con cualquier fuga que pueda experimentar.
Has lo que creas correcto
Al final, se trata de lo que funciona mejor para usted y su bebé. Idealmente, encontrará que muchos entornos apoyan la enfermería en público.
Otras mamás han estado allí y lo han hecho e incluso pueden alentarte desde el costado. Disfruta de la buena onda y disfruta de esas sonrisas de los espectadores.
Sin embargo, algunos entornos pueden no ser tan acogedores. Conozca sus derechos y siéntase libre de compartirlos con curiosos. Esto va para todos, desde extraños perfectos hasta familiares no tan solidarios.
No en la confrontación? No necesitas defenderte. No estás obligado a hacer que otros entiendan. Haga lo que le parezca correcto (y seguro) en el momento. Es posible que incluso desee practicar cómo trataría con extraños agresivos.
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Para llevar
Usted tiene la libertad, garantizada por la ley, de amamantar donde quiera. Esto significa que puede salir de la casa cuando lo desee y cuando lo necesite sin preocuparse de qué hacer cuando se produzca una huelga de hambre.
La práctica hace la perfección, así que comienza en un lugar seguro y familiar si tienes un poco de aprensión. Después de un tiempo, dominarás las cosas. ¡Ahora ve y alimenta a esos bebés!
