¿Cuánto dura la nicotina?
Cada vez que fuma o mastica tabaco, o inhala humo de segunda mano de un cigarrillo, la nicotina se absorbe en el torrente sanguíneo.
A partir de ahí, las enzimas en el hígado descomponen la mayor parte de la nicotina para convertirse en cotinina. La cantidad de cotinina será proporcional a la cantidad de nicotina que ingirió. Estas sustancias finalmente se eliminan a través de los riñones como orina.
La cotinina, el principal producto de descomposición de la nicotina, generalmente se puede detectar en su cuerpo hasta tres meses después de la ingestión. El tiempo que permanezca en su sistema dependerá de cómo ingirió la nicotina y con qué frecuencia.
Sigue leyendo para saber cuánto tiempo se puede detectar la nicotina en la orina, la sangre, la saliva y el cabello.
¿Cuánto tiempo estarán presentes trazas de nicotina en la orina?
Q:
Si fumo un cigarrillo, ¿cuánta nicotina ingeriré?
UNA:
Aunque hay alguna variación entre los tipos de cigarrillos, se estima que un cigarrillo contiene 12 miligramos (mg) de nicotina. Su cuerpo absorberá aproximadamente 1 mg de esta nicotina en el torrente sanguíneo.
Una vez que la nicotina está en el torrente sanguíneo, se mide en nanogramos por mililitro (ng / ml). El torrente sanguíneo de un no fumador sin exposición al humo de segunda mano tiene niveles de cotinina inferiores a 1 ng / ml. El nivel de un fumador diario promedio es normalmente superior a 10 ng / ml e incluso puede ser tan alto como 500ng / ml. El promedio es entre 30 y 50 ng / ml.
Healthline Medical TeamAnswers representa las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse consejo médico.
Si fuma con poca frecuencia, la cotinina generalmente estará presente en su orina durante aproximadamente cuatro días. Con la exposición regular a la nicotina, la cotinina puede detectarse hasta tres semanas después de su última exposición.
Una prueba de orina positiva depende de cuándo proporciona una muestra de orina en relación con la última vez que ingirió nicotina. Si es fumador actual, la prueba puede ser positiva a 1,000 nanogramos por mililitro (ng / mL). Si no ha fumado en más de dos semanas, una prueba positiva puede superar los 30 ng / ml. Cada laboratorio puede tener diferentes rangos de referencia para la positividad, por lo que es importante discutir los resultados con su médico.
¿Cuánto tiempo estarán presentes los rastros de nicotina en su sangre?
La nicotina dura en el torrente sanguíneo durante uno o tres días, y la cotinina se puede detectar en la sangre hasta por 10 días.
La nicotina en la sangre puede detectarse mediante pruebas cualitativas (si hay nicotina presente) y cuantitativas (cuánta nicotina está presente). Estas pruebas pueden detectar nicotina, cotinina y otro producto de descomposición llamado anabasina.
Los falsos positivos para la nicotina son comunes con los análisis de sangre. Esto generalmente se debe a la presencia de un compuesto llamado tiocianato. Se encuentra en alimentos como el brócoli y el repollo y ciertos medicamentos.
¿Cuánto tiempo estarán presentes trazas de nicotina en la saliva y los folículos pilosos?
La nicotina y la cotinina pueden tardar hasta cuatro días en enjuagarse completamente de la saliva.
En general, se pueden encontrar rastros de nicotina en los folículos pilosos hasta tres meses después de su última exposición. Dependiendo de la prueba de cabello utilizada, la nicotina puede detectarse hasta un año después de su última exposición.
Aunque las pruebas de cabello son posibles, no se usan con tanta frecuencia como la orina, la saliva o los análisis de sangre. Eso es porque las pruebas de cabello generalmente cuestan más.
Preguntas y respuestas: cómo determinar cuánta nicotina hay en su sistema
Q:
¿Cómo puedo determinar cuánta nicotina hay en mi sistema? ¿Hay pruebas que puedo hacer en casa?
UNA:
Es posible comprar pruebas de orina o saliva de venta libre para verificar la nicotina en su sistema. Estas pruebas generalmente dan una respuesta de "sí" o "no"; a menudo no le dicen cuánta nicotina hay en su sistema. Los médicos no recomiendan estos productos de manera rutinaria, por lo que su confiabilidad y precisión permanecen poco claras en comparación con las pruebas realizadas en una oficina de empleo o en la oficina del médico.
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¿Qué factores influyen cuánto tiempo permanece la nicotina en su sistema?
Aunque existen pautas generales sobre cuánto tiempo permanecerá la nicotina en su sistema, esto varía de persona a persona. Dependiendo de sus circunstancias individuales, la nicotina puede eliminarse de su sistema antes o incluso durar más.
Con que frecuencia fumas
Las personas que fuman generalmente se dividen en tres categorías diferentes:
- Usuarios ligeros, o personas que fuman solo una vez por semana
- Usuarios moderados, o personas que fuman hasta tres veces por semana.
- Usuarios intensos, o personas que fuman de manera constante diariamente o semanalmente
Si usted es un usuario ligero, los rastros de nicotina generalmente se eliminan de su sistema dentro de dos o tres días después de fumar.
Si eres un gran usuario, los rastros de nicotina pueden ser detectables hasta por un año después de tu última exposición.
Tu estilo de vida y composición genética
Ciertos factores pueden influir en cuánto tiempo le toma a su cuerpo metabolizar la nicotina y eliminarla.
Éstos incluyen:
- Edad: cuanto mayor sea, más tiempo le tomará a su cuerpo eliminar esta toxina.
- Genes: Algunas investigaciones sugieren que las personas caucásicas e hispanas pueden metabolizar la nicotina más rápido que los asiáticos y afroamericanos.
- Hormonas: también se cree que las hormonas sexuales juegan un papel importante. Las mujeres, especialmente aquellas que están embarazadas o que toman estrógenos, pueden metabolizar la nicotina más rápidamente que los hombres.
- Función hepática: diferentes personas pueden metabolizar la nicotina a diferentes velocidades dependiendo de sus enzimas hepáticas.
Medicamentos que estás tomando
Ciertos medicamentos pueden afectar la rapidez o lentitud con que su cuerpo metaboliza la nicotina.
Los medicamentos que aceleran el metabolismo de la nicotina incluyen:
- antibióticos como la rifampicina (rifadina)
- fenobarbital (Luminal)
Los medicamentos que ralentizan el metabolismo de la nicotina incluyen:
- antifúngicos, como el ketoconazol
- medicamentos para la presión arterial alta, como amlodipino
¿Cómo puede eliminar la nicotina de su cuerpo?
La mejor manera de eliminar la nicotina de su sistema es abstenerse de todos los productos de tabaco. De esta manera, las células de su cuerpo pueden concentrarse en descomponer la nicotina y excretarla.
Hay varias cosas que puede hacer para acelerar este proceso:
- Beba agua: cuando bebe más agua, se libera más nicotina a través de su cuerpo a través de la orina.
- Ejercicio: esto aumenta la tasa de metabolismo de su cuerpo, lo que lleva a quemar nicotina más rápido. El sudor liberado a través del ejercicio lleva nicotina y sus subproductos.
- Coma alimentos ricos en antioxidantes: los antioxidantes pueden ayudar a aumentar la tasa de metabolismo de su cuerpo. Las opciones sólidas incluyen naranjas y zanahorias. Estos alimentos también contienen compuestos como fibra que ayudan en la eliminación de toxinas.
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¿Hay efectos secundarios cuando la nicotina abandona su sistema?
La nicotina es el componente adictivo primario en los cigarrillos.
En pequeñas dosis, la nicotina puede actuar como un estimulante, similar al café o la cocaína. Cuando se ingiere en grandes cantidades, la nicotina se convierte en un relajante. Puede disminuir la tensión y la ansiedad.
Ingerir pequeñas cantidades de nicotina o abstenerse por completo puede causar síntomas de abstinencia.
Éstos incluyen:
- antojos intensos de tabaco
- aumento del hambre
- fatiga
- falta de concentración
- dolor de cabeza
- estreñimiento
- náusea
- Diarrea
- irritabilidad
- ansiedad
- depresión
- insomnio
Sus síntomas pueden ser más intensos en las primeras horas después de fumar su último cigarrillo. Estos síntomas a menudo disminuyen en severidad después de los primeros tres días de no fumar.
Sus síntomas individuales y su duración potencial dependen de varios factores, que incluyen:
- cuanto tiempo has estado fumando
- el tipo de productos de tabaco que usaste
- cuánto fumaste día a día
Las terapias de reemplazo de nicotina (TRN), como un parche de nicotina, pueden ayudar a aliviar los síntomas de abstinencia a medida que disminuye la cantidad de nicotina ingerida con el tiempo.
La investigación sugiere que el uso de un NRT aumenta sus posibilidades de dejar de fumar por completo en un 50 a 70 por ciento. Si opta por usar un NRT, aún tendrá cantidades detectables de nicotina en su cuerpo hasta que cese la exposición a la nicotina.
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La línea de fondo
Si fuma, puede encontrar rastros de nicotina en su cabello, sangre, orina y saliva. Se puede detectar en su saliva hasta cuatro días después de su último cigarrillo y en su cabello hasta por un año.
La mejor manera de eliminar la nicotina de su cuerpo es dejar de usar productos de tabaco por completo. Puede ayudar a acelerar este proceso:
- agua potable
- hacer ejercicio
- comer alimentos ricos en antioxidantes, como las naranjas
