No importa cuánto tiempo haya estado tomando insulina para ayudar a controlar su diabetes tipo 2, es posible que deba cambiar su tratamiento de insulina actual por una variedad de razones que pueden estar fuera de su control, como:
- cambios hormonales
- envejecimiento
- cambios en su metabolismo
- La naturaleza progresiva de la diabetes tipo 2
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo con su transición a un nuevo plan de tratamiento con insulina.
Aprenda sobre su insulina
Es importante hablar con su médico, equipo de atención médica y educador certificado en diabetes sobre su insulina, régimen de medicamentos y horario. Intente aprender todo lo que pueda sobre el tipo de insulina que tomará, incluidos los posibles picos de acción y los posibles efectos secundarios. Tendrá más control sobre el control de su diabetes una vez que comprenda cómo funciona su nueva insulina y cómo incorporarla a su horario diario.
Hay muchos tipos diferentes de insulina disponibles. Su médico puede recetarle uno o más tipos de insulina para ayudar a controlar su diabetes tipo 2:
- Usted toma insulina de acción rápida cuando está listo para comer, generalmente dentro de los 15 minutos de haber comido, para contrarrestar el aumento de glucosa en la sangre de los alimentos que come. Si tiene diabetes tipo 2, puede tomar insulina de acción rápida junto con insulina de acción prolongada.
- La insulina regular o de acción corta tarda unos 30 minutos en surtir efecto, que es un poco más que la insulina de acción rápida. También lo tomas antes de una comida.
- La insulina de acción intermedia cubre sus necesidades de insulina durante aproximadamente la mitad del día o la noche. Las personas a menudo lo combinan con una insulina de acción más corta.
- La insulina premezclada es una combinación de insulina de acción rápida y de acción intermedia. Algunas personas usan este tipo de insulina para cubrir los requisitos de insulina tanto basales como a la hora de las comidas.
Insulina de acción prolongada
La insulina de acción prolongada está diseñada para cubrir sus necesidades de insulina durante un día completo. Muchas personas con diabetes tipo 2 tienen muy poca o ninguna insulina basal. Esta es una pequeña cantidad constante de insulina que el páncreas normalmente libera todo el día. Si tiene diabetes tipo 2, es posible que necesite una dosis de insulina de acción prolongada para ayudar a cubrir sus necesidades de insulina durante todo el día y durante la noche. Es importante tener en cuenta que muchas personas con diabetes tipo 2 pueden necesitar dividir la dosis de este tipo de insulina o combinarla con una insulina de acción corta para mejorar el control del azúcar en la sangre.
No importa qué tipo de insulina esté tomando, debe seguir las recomendaciones de su médico para controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
Conoce tu dosis
Su médico y equipo de atención médica querrán trabajar estrechamente con usted para determinar el mejor plan de tratamiento para el control de su diabetes. Esto incluye su dosis de insulina.
Su dosis dependerá de su:
- peso
- años
- requerimientos metabólicos
- Estado de salud
- plan de tratamiento actual
Incluso si ha estado usando insulina antes, es importante trabajar con su médico ahora que está comenzando un nuevo tipo de insulina o una nueva dosis o régimen de insulina. Su educador en diabetes certificado (CDE) o su médico lo ayudarán a ajustar su dosis en función de su respuesta de azúcar en la sangre a lo largo del tiempo.
Controle y registre de cerca sus niveles de azúcar en la sangre, para que pueda analizarlos con su equipo de atención médica y ajustar su dosis de insulina según sea necesario. Siempre discuta los posibles ajustes en su dosis de insulina con su equipo de atención médica. La información que le proporciona a su médico es vital para su atención y el control de la diabetes.
Esté atento a los cambios en los síntomas
Comenzar una nueva insulina inicialmente puede causar síntomas. Asegúrese de discutir cualquier síntoma inusual con su médico. Sea honesto y comparta cualquiera de estos síntomas o cualquier otro problema que pueda ocurrir con su nueva insulina tan pronto como ocurra.
Aquí hay algunas preguntas para considerar:
- ¿Te sientes ansioso, confundido, sudoroso o débil? Es posible que tenga un bajo nivel de azúcar en la sangre o hipoglucemia.
- ¿Te sientes fatigado, sediento y no puedes dejar de correr al baño debido a la micción frecuente? Es posible que tenga un nivel muy alto de azúcar en la sangre o hiperglucemia.
- ¿Has notado que tus niveles de azúcar en la sangre fluctúan fuera de rango a lo largo del día?
- ¿Comenzó una nueva rutina de ejercicios al mismo tiempo que cambió su dosis de insulina o insulina?
- ¿Has estado bajo mucho estrés? ¿Esto ha afectado sus patrones de sueño o horario de comidas?
Administrar el aumento de peso
A veces, las personas aumentan de peso cuando comienzan a usar insulina o comienzan a tomar una nueva dosis de insulina. La razón del aumento de peso es que cuando no estaba tomando insulina, su cuerpo no estaba usando la glucosa o el azúcar de sus alimentos para obtener energía, y en su lugar se acumuló en su sangre, causando un alto nivel de azúcar en la sangre. Ahora que está tomando insulina, la glucosa ingresa a sus células como debería, donde se usa o almacena como energía. Es posible que también haya estado previamente deshidratado y que ahora esté reteniendo algo de líquido adicional, lo que puede provocar un aumento de peso.
Siga estos consejos para minimizar el aumento de peso:
- Come porciones más pequeñas. Considere reunirse con un nutricionista dietista registrado (RDN), preferiblemente uno que también sea un CDE, para ayudarlo a administrar su plan de comidas actual.
- Haga más actividad física para quemar más calorías y reducir el estrés. Recuerde evaluar su nivel de azúcar en la sangre antes, durante y después del ejercicio, y analice los resultados con su médico.
- Hable con su médico sobre el aumento de peso antes de que se convierta en un problema incómodo. No intente ajustar su insulina o medicamentos por su cuenta, ya que esto puede afectar negativamente su plan de tratamiento.
Controlar su diabetes tipo 2 puede ser un trabajo duro, pero no es imposible y no está solo. Tomar insulina junto con hacer cambios saludables en el estilo de vida, como comer una dieta nutritiva, hacer ejercicio y controlar el estrés son partes importantes de su plan de control de la diabetes. Recuerde hacer preguntas a su equipo de atención médica y expresar cualquier inquietud con respecto a su nueva rutina de insulina y el cuidado de la diabetes.
